«Τόσα χρόνια έψαχνα την τελειότητα. Όταν τη βρήκα, προσπάθησα να την κρατήσω σφιχτά μέσα μου». «Είσαι ευχαριστημένος;» «Φυσικά». «Μα δεν έχεις την κατάλληλη ψυχολογία. Ιδρώνεις, ασθμαίνεις, τρέμεις και έχεις άγχος. Προσπάθησε ξανά». «Δεν το πιστεύω… Ήμουν τόσο σίγουρος! Πρέπει να διαβάσω πάλι όλο το βιβλίο και να επαναπροσδιορίσω τη στάση της ζωής μου;» «Ίσως...
«Τόσα χρόνια έψαχνα την τελειότητα. Όταν τη βρήκα, προσπάθησα να την κρατήσω σφιχτά μέσα μου». «Είσαι ευχαριστημένος;» «Φυσικά». «Μα δεν έχεις την κατάλληλη ψυχολογία. Ιδρώνεις, ασθμαίνεις, τρέμεις και έχεις άγχος. Προσπάθησε ξανά». «Δεν το πιστεύω… Ήμουν τόσο σίγουρος! Πρέπει να διαβάσω πάλι όλο το βιβλίο και να επαναπροσδιορίσω τη στάση της ζωής μου;» «Ίσως...
Όπως και να ’χει το πράγμα, είναι φανερό πως η pin-up ντύνεται όπως ντύνεται για δυο λόγους: για να ικανοποιήσει την κοινωνική λογοκρισία μιας προτεσταντικής χώρας, που αλλιώτικα δεν θα επέτρεπε την εξέλιξη της pin-up στη βιομηχανική και ημιεπίσημη κλίμακα, και, για να εκμεταλλευτεί αυτή τη λογοκρισία και να τη χρησιμοποιήσει ως ένα ακόμη παράγοντα διέγερσης. Η ακριβής ισορροπία ανάμεσα στις...
Όπως και να ’χει το πράγμα, είναι φανερό πως η pin-up ντύνεται όπως ντύνεται για δυο λόγους: για να ικανοποιήσει την κοινωνική λογοκρισία μιας προτεσταντικής χώρας, που αλλιώτικα δεν θα επέτρεπε την εξέλιξη της pin-up στη βιομηχανική και ημιεπίσημη κλίμακα, και, για να εκμεταλλευτεί αυτή τη λογοκρισία και να τη χρησιμοποιήσει ως ένα ακόμη παράγοντα διέγερσης. Η ακριβής ισορροπία ανάμεσα στις...
Κύριε Παπανικολάου, λυπούμαστε, δε δεχόμαστε «αυτά τα παιδιά» στο σχολείο μας. Κύριε Παπανικολάου, να πάρετε την κόρη σας από την ομάδα βόλεϊ, δε θα κάνει καριέρα. Δημήτρη, την κορόιδεψαν στο Tik Tok, αποκαλώντας την αυτιστική. Δημήτρη, πάλι γύρισε αμίλητη και στεναχωρημένη. Δημήτρη, τα άλλα παιδιά πήγαν βόλτα και της είπαν ότι δε θα βγουν για να μην την πάρουν μαζί. Μη μάθει...
Κύριε Παπανικολάου, λυπούμαστε, δε δεχόμαστε «αυτά τα παιδιά» στο σχολείο μας. Κύριε Παπανικολάου, να πάρετε την κόρη σας από την ομάδα βόλεϊ, δε θα κάνει καριέρα. Δημήτρη, την κορόιδεψαν στο Tik Tok, αποκαλώντας την αυτιστική. Δημήτρη, πάλι γύρισε αμίλητη και στεναχωρημένη. Δημήτρη, τα άλλα παιδιά πήγαν βόλτα και της είπαν ότι δε θα βγουν για να μην την πάρουν μαζί. Μη μάθει...
Είναι εφικτό να ζούμε χωρίς φόβο; Ασφαλώς. Εκατοντάδες χιλιάδες άτομα έχουν επαναπρογραμματίσει τον εγκέφαλό τους χάρη σε αυτή τη μέθοδο, τεκμηριωμένη από πάρα πολλές επιστημονικές μελέτες. Τέσσερα σαφή και συνοπτικά βήματα θα μας επιτρέψουν να νικήσουμε δια παντός όλους τους φόβους μας. Ακόμα και τους πιο έντονους:
-Κρίσεις άγχους ή πανικού
-Ιδεοληψίες
-Υποχονδρίαση
-Κοινωνικό άγχος
-Ή...
Είναι εφικτό να ζούμε χωρίς φόβο; Ασφαλώς. Εκατοντάδες χιλιάδες άτομα έχουν επαναπρογραμματίσει τον εγκέφαλό τους χάρη σε αυτή τη μέθοδο, τεκμηριωμένη από πάρα πολλές επιστημονικές μελέτες. Τέσσερα σαφή και συνοπτικά βήματα θα μας επιτρέψουν να νικήσουμε δια παντός όλους τους φόβους μας. Ακόμα και τους πιο έντονους:
-Κρίσεις άγχους ή πανικού
-Ιδεοληψίες
-Υποχονδρίαση
-Κοινωνικό άγχος
-Ή...
Μέσα από μια περιπλάνηση στα πιο ρομαντικά σημεία του Παρισιού, θα απολαύσουμε μια ιστορία που θα αγγίξει τα μύχια της ψυχής μας και θα την ελευθερώσει για πάντα.
Η Κλάρα ζει παγιδευμένη μέσα σε τείχη φόβου που, σιγά σιγά, παίρνουν τον έλεγχο της ζωής της. Ο τρόμος και το άγχος είναι πολύ βαρύ φορτίο για εκείνη, αλλά η μοίρα τής επιφυλάσσει μια έκπληξη. Μια ευκαιρία που θα της επιτρέψει να...
Μέσα από μια περιπλάνηση στα πιο ρομαντικά σημεία του Παρισιού, θα απολαύσουμε μια ιστορία που θα αγγίξει τα μύχια της ψυχής μας και θα την ελευθερώσει για πάντα.
Η Κλάρα ζει παγιδευμένη μέσα σε τείχη φόβου που, σιγά σιγά, παίρνουν τον έλεγχο της ζωής της. Ο τρόμος και το άγχος είναι πολύ βαρύ φορτίο για εκείνη, αλλά η μοίρα τής επιφυλάσσει μια έκπληξη. Μια ευκαιρία που θα της επιτρέψει να...
Η Μάιρα καταρρέει όταν ο Λίαμ της ανακοινώνει ότι ερωτεύτηκε μια άλλη γυναίκα. Δεν μπορεί να πει τίποτα και δυσκολεύεται ακόμα και να αναπνεύσει. Το κενό είναι αβάσταχτο και, παρότι η ζωή μοιάζει να μην έχει πια νόημα, εκείνη ξεκινάει ένα ταξίδι με την ελπίδα να βρει διέξοδο από την απογοήτευση.
Μια έντονη ιστορία για την ΑΓΑΠΗ, που μας κάνει να δούμε ότι αυτό που νιώθουμε δεν χάνεται, αλλά...
Η Μάιρα καταρρέει όταν ο Λίαμ της ανακοινώνει ότι ερωτεύτηκε μια άλλη γυναίκα. Δεν μπορεί να πει τίποτα και δυσκολεύεται ακόμα και να αναπνεύσει. Το κενό είναι αβάσταχτο και, παρότι η ζωή μοιάζει να μην έχει πια νόημα, εκείνη ξεκινάει ένα ταξίδι με την ελπίδα να βρει διέξοδο από την απογοήτευση.
Μια έντονη ιστορία για την ΑΓΑΠΗ, που μας κάνει να δούμε ότι αυτό που νιώθουμε δεν χάνεται, αλλά...
Το Σχολείο Σχέσεων θα σου σώσει χρόνο και θα σε γλιτώσει από πολύ πόνο και απογοήτευση είτε είσαι στην αναζήτηση ενός νέου συντρόφου είτε βρίσκεσαι σε σχέση και προβληματίζεσαι. Το έγραψα σαν να σε είχα μπροστά μου και να μιλούσαμε προσωπικά. Με τις καινούριες πληροφορίες και τις ασκήσεις που περιλαμβάνει, θα σε βοηθήσει να ξεκαθαρίσεις ακριβώς ποια σημεία χρειάζεται να προσέξεις, να...
Το Σχολείο Σχέσεων θα σου σώσει χρόνο και θα σε γλιτώσει από πολύ πόνο και απογοήτευση είτε είσαι στην αναζήτηση ενός νέου συντρόφου είτε βρίσκεσαι σε σχέση και προβληματίζεσαι. Το έγραψα σαν να σε είχα μπροστά μου και να μιλούσαμε προσωπικά. Με τις καινούριες πληροφορίες και τις ασκήσεις που περιλαμβάνει, θα σε βοηθήσει να ξεκαθαρίσεις ακριβώς ποια σημεία χρειάζεται να προσέξεις, να...
Το παν στη ζωή είναι οι σχέσεις και η ποιότητα αυτών των σχέσεων που δημιουργούμε είτε με συγγενείς, συντρόφους, φίλους, συναδέλφους, είτε –κι αυτό είναι το πιο σημαντικό– με τον ίδιο τον εαυτό μας. Αν καταφέρνουμε να έχουμε σχέσεις λειτουργικές και ισορροπημένες, τότε μας είναι ευκολότερο να διαχειριστούμε τα όποια ζόρια μας επιφυλάσσει η ζωή. Σε αυτό το πρακτικό, πνευματώδες κι εγκάρδιο...
Το παν στη ζωή είναι οι σχέσεις και η ποιότητα αυτών των σχέσεων που δημιουργούμε είτε με συγγενείς, συντρόφους, φίλους, συναδέλφους, είτε –κι αυτό είναι το πιο σημαντικό– με τον ίδιο τον εαυτό μας. Αν καταφέρνουμε να έχουμε σχέσεις λειτουργικές και ισορροπημένες, τότε μας είναι ευκολότερο να διαχειριστούμε τα όποια ζόρια μας επιφυλάσσει η ζωή. Σε αυτό το πρακτικό, πνευματώδες κι εγκάρδιο...
Παρά το γεγονός ότι η λέξη «αυτισμός» ακούγεται ολοένα και περισσότερο στις μέρες μας, οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί συχνά νιώθουν αβεβαιότητα και άγχος μετά την πρώτη διάγνωση.
Η έλλειψη σαφών πληροφοριών σχετικά με το τι πραγματικά είναι ο αυτισμός, ποιες είναι οι απαιτούμενες θεραπείες και ποιες οι απαραίτητες προσαρμογές στην καθημερινότητα μπορεί να δημιουργήσει σύγχυση και απόγνωση....
Παρά το γεγονός ότι η λέξη «αυτισμός» ακούγεται ολοένα και περισσότερο στις μέρες μας, οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί συχνά νιώθουν αβεβαιότητα και άγχος μετά την πρώτη διάγνωση.
Η έλλειψη σαφών πληροφοριών σχετικά με το τι πραγματικά είναι ο αυτισμός, ποιες είναι οι απαιτούμενες θεραπείες και ποιες οι απαραίτητες προσαρμογές στην καθημερινότητα μπορεί να δημιουργήσει σύγχυση και απόγνωση....
Παρά το γεγονός ότι η λέξη «αυτισμός» ακούγεται ολοένα και περισσότερο στις μέρες μας, οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί συχνά νιώθουν αβεβαιότητα και άγχος μετά την πρώτη διάγνωση.
Η έλλειψη σαφών πληροφοριών σχετικά με το τι πραγματικά είναι ο αυτισμός, ποιες είναι οι απαιτούμενες θεραπείες και ποιες οι απαραίτητες προσαρμογές στην καθημερινότητα μπορεί να δημιουργήσει σύγχυση και απόγνωση....
Παρά το γεγονός ότι η λέξη «αυτισμός» ακούγεται ολοένα και περισσότερο στις μέρες μας, οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί συχνά νιώθουν αβεβαιότητα και άγχος μετά την πρώτη διάγνωση.
Η έλλειψη σαφών πληροφοριών σχετικά με το τι πραγματικά είναι ο αυτισμός, ποιες είναι οι απαιτούμενες θεραπείες και ποιες οι απαραίτητες προσαρμογές στην καθημερινότητα μπορεί να δημιουργήσει σύγχυση και απόγνωση....
Ένα πρωτοποριακό βιβλίο αυτοβελτίωσης!
Είστε έτοιµοι να κάνετε το πρώτο βήµα προς µια καλύτερη ζωή; Ανοίξτε αυτό το βιβλίο και ξεκινήστε το ταξίδι σας στη «Δράση-Αντίδραση».
H «Δράση – Αντίδραση» θα γίνει ο οδηγός σας για αυτογνωσία και ενδυνάµωση. Μέσα από τα κείµενά του, αυτό το βιβλίο σας καλεί να εξερευνήσετε τα µοτίβα και τις δυναµικές που διαµορφώνουν τη ζωή σας. Κατανοώντας τις...
Ένα πρωτοποριακό βιβλίο αυτοβελτίωσης!
Είστε έτοιµοι να κάνετε το πρώτο βήµα προς µια καλύτερη ζωή; Ανοίξτε αυτό το βιβλίο και ξεκινήστε το ταξίδι σας στη «Δράση-Αντίδραση».
H «Δράση – Αντίδραση» θα γίνει ο οδηγός σας για αυτογνωσία και ενδυνάµωση. Μέσα από τα κείµενά του, αυτό το βιβλίο σας καλεί να εξερευνήσετε τα µοτίβα και τις δυναµικές που διαµορφώνουν τη ζωή σας. Κατανοώντας τις...
Είναι ένας πλήρης οδηγός με πρακτικές συμβουλές για συγγενής ή/και φροντιστές ατόμων με άνοια. Βασισμένο σε προσωπική ιστορία και τα βιώματα της Life-coucher , παρουσιάζει ιδέες και λύσεις για τον χειρισμό των πολύπλοκων εκδηλώσεων της νόσου που καθημερινά καλούνται οι φροντιστές να χειριστούν....
Είναι ένας πλήρης οδηγός με πρακτικές συμβουλές για συγγενής ή/και φροντιστές ατόμων με άνοια. Βασισμένο σε προσωπική ιστορία και τα βιώματα της Life-coucher , παρουσιάζει ιδέες και λύσεις για τον χειρισμό των πολύπλοκων εκδηλώσεων της νόσου που καθημερινά καλούνται οι φροντιστές να χειριστούν....
Ένα εξαιρετικά εύχρηστο και μεθοδικό εγχειρίδιο για εμπειρικά τεκμηριωμένες και πρακτικές στρατηγικές που αποσκοπούν στην καλλιέργεια ενός υγιούς σχολικού περιβάλλοντος και στην αποφυγή προβλημάτων συμπεριφοράς. Παρουσιάζει στρατηγικές εστιασμένες στα βασικά στοιχεία και προϋποθέσεις ενός θετικού σχολικού κλίματος, όπως είναι οι θετικές σχέσεις εκπαιδευτικού-μαθητή, οι θετικές σχέσεις μεταξύ...
Ένα εξαιρετικά εύχρηστο και μεθοδικό εγχειρίδιο για εμπειρικά τεκμηριωμένες και πρακτικές στρατηγικές που αποσκοπούν στην καλλιέργεια ενός υγιούς σχολικού περιβάλλοντος και στην αποφυγή προβλημάτων συμπεριφοράς. Παρουσιάζει στρατηγικές εστιασμένες στα βασικά στοιχεία και προϋποθέσεις ενός θετικού σχολικού κλίματος, όπως είναι οι θετικές σχέσεις εκπαιδευτικού-μαθητή, οι θετικές σχέσεις μεταξύ...
Μπορείτε να έχετε μια επιτυχημένη καριέρα και παράλληλα να γίνετε ο μπαμπάς που θέλετε;
Οι εποχές έχουν αλλάξει και οι άνδρες δεν παίζουν μόνο τον ρόλο του κουβαλητή, αλλά αναλαμβάνουν και νέα καθήκοντα μέσα στην οικογένεια. Πολλοί εργαζόμενοι μπαμπάδες, όμως, δεν είναι κατάλληλα προετοιμασμένοι για να τα πάνε καλά στη δουλειά τους και ταυτόχρονα να είναι παρόντες στο σπίτι και στη ζωή των...
Μπορείτε να έχετε μια επιτυχημένη καριέρα και παράλληλα να γίνετε ο μπαμπάς που θέλετε;
Οι εποχές έχουν αλλάξει και οι άνδρες δεν παίζουν μόνο τον ρόλο του κουβαλητή, αλλά αναλαμβάνουν και νέα καθήκοντα μέσα στην οικογένεια. Πολλοί εργαζόμενοι μπαμπάδες, όμως, δεν είναι κατάλληλα προετοιμασμένοι για να τα πάνε καλά στη δουλειά τους και ταυτόχρονα να είναι παρόντες στο σπίτι και στη ζωή των...
Στο παρελθόν, η δημιουργικότητα ήταν ταυτισμένη με μια επαναστατημένη και μποέμ ζωή και, σε κάποιον βαθμό, με την έλλειψη καλής υπόληψης.
Στις μέρες μας όμως, τα πράγματα είναι τελείως διαφορετικά. Στον σημερινό κόσμο, η ικανότητα να ανταποκρίνεται κανείς δημιουργικά στις νέες προκλήσεις είναι αναγκαία για τους πάντες – από τον πρόεδρο μιας πολυεθνικής μέχρι τον καθέναν από εμάς.
Όλοι οι...
Στο παρελθόν, η δημιουργικότητα ήταν ταυτισμένη με μια επαναστατημένη και μποέμ ζωή και, σε κάποιον βαθμό, με την έλλειψη καλής υπόληψης.
Στις μέρες μας όμως, τα πράγματα είναι τελείως διαφορετικά. Στον σημερινό κόσμο, η ικανότητα να ανταποκρίνεται κανείς δημιουργικά στις νέες προκλήσεις είναι αναγκαία για τους πάντες – από τον πρόεδρο μιας πολυεθνικής μέχρι τον καθέναν από εμάς.
Όλοι οι...
Το θάρρος, λέει ο Όσσο, δεν είναι η απουσία φόβου. Αντίθετα, είναι η πλήρης παρουσία φόβου, με το κουράγιο να τον αντιμετωπίσεις.
Σε αντίθεση με άλλα βιβλία, τα οποία εστιάζουν σε ηρωικές πράξεις θάρρους υπό εξαιρετικές συνθήκες, το επίκεντρο εδώ είναι στην ανάπτυξη του εσωτερικού θάρρους, το οποίο μας επιτρέπει να οδηγήσουμε την καθημερινότητά μας στην αυθεντικότητα και την ολοκλήρωση.
Αυτό...
Το θάρρος, λέει ο Όσσο, δεν είναι η απουσία φόβου. Αντίθετα, είναι η πλήρης παρουσία φόβου, με το κουράγιο να τον αντιμετωπίσεις.
Σε αντίθεση με άλλα βιβλία, τα οποία εστιάζουν σε ηρωικές πράξεις θάρρους υπό εξαιρετικές συνθήκες, το επίκεντρο εδώ είναι στην ανάπτυξη του εσωτερικού θάρρους, το οποίο μας επιτρέπει να οδηγήσουμε την καθημερινότητά μας στην αυθεντικότητα και την ολοκλήρωση.
Αυτό...
Πολλά παιδιά σηκώνονται κάθε μέρα με μια απροθυμία να πάνε σχολείο, χωρίς να μπορεί κανείς να διαγνώσει σε αυτά κάποια πραγματική μαθησιακή διαταραχή. Η φύση των σχολικών τους προβλημάτων είναι συχνά εντελώς διαφορετική• αυτά τα παιδιά δυσκολεύονται να μάθουν ή να προσαρμοστούν στο σχολείο για λόγους συναισθηματικής φύσης, που συχνά καταλήγουν να παρεμποδίζουν την αξιοποίηση των γνωστικών τους...
Πολλά παιδιά σηκώνονται κάθε μέρα με μια απροθυμία να πάνε σχολείο, χωρίς να μπορεί κανείς να διαγνώσει σε αυτά κάποια πραγματική μαθησιακή διαταραχή. Η φύση των σχολικών τους προβλημάτων είναι συχνά εντελώς διαφορετική• αυτά τα παιδιά δυσκολεύονται να μάθουν ή να προσαρμοστούν στο σχολείο για λόγους συναισθηματικής φύσης, που συχνά καταλήγουν να παρεμποδίζουν την αξιοποίηση των γνωστικών τους...
H ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΟΥ ΔΙΕΘΝΟΥΣ ΜΠΕΣΤ ΣΕΛΕΡ MANIFEST – ΕΠΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΖΗΣΕΙΣ ΤΗ ΖΩΗ ΠΟΥ ΟΝΕΙΡΕΥΕΣΑΙ Ενίσχυσε τη διαδικασία του manifesting με πρακτική καθοδήγηση και ασκήσεις πάνω στα επτά μοναδικά βήματα προς την υλοποίηση. Ξεκλείδωσε την απεριόριστη δυναμική σου, δημιούργησε αλλαγές που θα διαρκέσουν και θα σε μεταμορφώσουν, και κάνε τα όνειρά σου πραγματικότητα. Το βιβλίο αυτό σε καθοδηγεί ακόμη...
H ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΟΥ ΔΙΕΘΝΟΥΣ ΜΠΕΣΤ ΣΕΛΕΡ MANIFEST – ΕΠΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΖΗΣΕΙΣ ΤΗ ΖΩΗ ΠΟΥ ΟΝΕΙΡΕΥΕΣΑΙ Ενίσχυσε τη διαδικασία του manifesting με πρακτική καθοδήγηση και ασκήσεις πάνω στα επτά μοναδικά βήματα προς την υλοποίηση. Ξεκλείδωσε την απεριόριστη δυναμική σου, δημιούργησε αλλαγές που θα διαρκέσουν και θα σε μεταμορφώσουν, και κάνε τα όνειρά σου πραγματικότητα. Το βιβλίο αυτό σε καθοδηγεί ακόμη...
Ένας πρακτικός οδηγός με περισσότερα από 130 σενάρια για να βρεις τα λόγια και τις τεχνικές ώστε να θέσεις όρια στις σχέσεις σου: με αφεντικά και συναδέλφους, συντρόφους, συγγενείς, φίλους, γείτονες, αγνώστους και τον εαυτό σου.
Το απαραίτητο βιβλίο για να πάψεις να δικαιολογείς και να απολογείσαι, αλλά επιτέλους να κερδίσεις μια ζωή πιο υγιή και ελεύθερη. Χάρη στις διασκεδαστικές ιστορίες και...
Ένας πρακτικός οδηγός με περισσότερα από 130 σενάρια για να βρεις τα λόγια και τις τεχνικές ώστε να θέσεις όρια στις σχέσεις σου: με αφεντικά και συναδέλφους, συντρόφους, συγγενείς, φίλους, γείτονες, αγνώστους και τον εαυτό σου.
Το απαραίτητο βιβλίο για να πάψεις να δικαιολογείς και να απολογείσαι, αλλά επιτέλους να κερδίσεις μια ζωή πιο υγιή και ελεύθερη. Χάρη στις διασκεδαστικές ιστορίες και...
O τόμος αυτός εμπεριέχει προσεγγίσεις από διαφορετικούς κλάδους της επιστήμης και παρέχει νέες οπτικές σε επίκαιρα θέματα και ζωτικά καθημερινά προβλήματα που αφορούν στη γνώση του εαυτού μέσα από τη σχέση της εμπειρίας και της αυτογνωσίας. Αναλύονται θέματα και προβληματισμοί εμπειρίας και αυτογνωσίας από φιλοσοφική, θεολογική, ψυχιατρική και ψυχολογική οπτική με τρόπο που διανοίγονται νέες...
O τόμος αυτός εμπεριέχει προσεγγίσεις από διαφορετικούς κλάδους της επιστήμης και παρέχει νέες οπτικές σε επίκαιρα θέματα και ζωτικά καθημερινά προβλήματα που αφορούν στη γνώση του εαυτού μέσα από τη σχέση της εμπειρίας και της αυτογνωσίας. Αναλύονται θέματα και προβληματισμοί εμπειρίας και αυτογνωσίας από φιλοσοφική, θεολογική, ψυχιατρική και ψυχολογική οπτική με τρόπο που διανοίγονται νέες...