Το βιβλίο αυτό καταγράφει τις συνομιλίες μιας πνευματικής δασκάλας με τους μαθητές της αλλά και με όσους αναρωτιούνται για την τέχνη της ζωής. Αποτελεί συνέχεια του πολύ επιτυχημένου βιβλίου της συγγραφέως, "Γιόγκα: Αναζητώντας απαντήσεις - Μέρος Πρώτο", που εκδόθηκε στην Αθήνα για πρώτη φορά το 1991. Έχει ως στόχο να προσφέρει στον αναγνώστη τη γνώση που χρειάζεται κανείς ώστε, ζώντας την...

Οι Μούντρες ή Γιόγκα των Χεριών είναι μια πανάρχαια τεχνική άσκησης και θεραπείας με ευεργετικά αποτελέσματα για το σώμα και τον νου. Στο εμβληματικό αυτό βιβλίο η πολύπειρη Ελβετή συγγραφέας και δασκάλα γιόγκα Gertrud Hirschi ξεδιπλώνει μπροστά στα μάτια του αναγνώστη ένα συναρπαστικό και προσιτό μονοπάτι αυτοβελτίωσης, παρέχοντας ταυτόχρονα πρακτικές συμβουλές για μια καλύτερη και πιο...

Πολλές φορές μέσα στη ζωή του ο άνθρωπος επιθυμεί πολύ έντονα να αλλάξει κάποιες καταστάσεις. Κάθε κατάσταση είναι σαν ένα σχήμα που έχει πιά κρυσταλλοποιηθεί, συμπυκνωθεί, σχηματιστεί στην ύλη. Μερικές καταστάσεις προβάλλουν πελώρια αντίσταση όταν πάς να τις αλλάξεις κι άλλες μικρότερη, ένα όμως είναι βέβαιο και αληθές: κάθε κατάσταση είναι υποχρεωμένη να βελτιωθεί, ή να αντικατασταθεί πλήρως,...

Πώς η φιλοσοφία της Γιόγκα μπορεί να γίνει ο νέος οδηγός ευ ζην του ανθρώπου στη σύγχρονη εποχή Γιατί να θέλει άραγε κανείς να γράψει ένα βιβλίο για τη φιλοσοφία της Γιόγκα; Πρόκειται για ένα ερώτημα μπροστά στο οποίο σίγουρα θα βρεθεί οποιοσδήποτε επιχειρήσει ένα συγγραφικό εγχείρημα σαν κι αυτό. Για μένα, η απάντηση ήρθε μέσα από την πεισματική μου άρνηση να δεχτώ την άποψη πως η...

108 τεχνικές θεραπείας ρέικι & ενεργειακοί διαλογισμοί από όλα τα συστήματα παραδοσιακού, μοντέρνου, δυτικού και ιαπωνικού ρέικι.......

Αποκαταστήστε την ισορροπία και την αρμονία τόσο στο σώμα όσο και στον νου με αυτόν τον οδηγό βήμα βήμα για την ενίσχυση του ενεργειακού συστήματος τσάκρα-τάτβα μέσω της γιόγκα. Οι πέντε δυνάμεις της ζωτικότητας –οι παντσάτβα– στεγάζονται η καθεμία στα πέντε τσάκρα του σώματος, ή ενεργειακά κέντρα. Μέσω της εξάσκησης συγκεκριμένων στάσεων γιόγκα που είναι ευεργετικές για κάθε τάτβα, μπορείτε να...