Η τέχνη της παραγωγικότητας χωρίς στρες Getting Things Done Ανακαλύψτε τις πλήρως επικαιροποιημένες, πανίσχυρες μεθόδους του μπεστ σέλερ των New York Times Ντέιβιντ Άλεν για αποδοτικότητα χωρίς στρες στην εργασία και στη ζωή. Το Πώς να ολοκληρώνετε τις δουλειές σας του Ντέιβιντ Άλεν, όταν κυκλοφόρησε για πρώτη φορά, χαρακτηρίστηκε ως «το πλέον αξιόπιστο βιβλίο...
Η τέχνη της παραγωγικότητας χωρίς στρες Getting Things Done Ανακαλύψτε τις πλήρως επικαιροποιημένες, πανίσχυρες μεθόδους του μπεστ σέλερ των New York Times Ντέιβιντ Άλεν για αποδοτικότητα χωρίς στρες στην εργασία και στη ζωή. Το Πώς να ολοκληρώνετε τις δουλειές σας του Ντέιβιντ Άλεν, όταν κυκλοφόρησε για πρώτη φορά, χαρακτηρίστηκε ως «το πλέον αξιόπιστο βιβλίο...
Δημιουργήστε μια ευτυχισμένη σχέση κατανοώντας τη θεωρία της προσκόλλησης. Εξηγείται επιστημονικά γιατί κάποιοι άνθρωποι κινούνται άνετα στις σχέσεις, ενώ κάποιοι άλλοι διαρκώς αγωνίζονται; Σύμφωνα με τον ψυχίατρο και νευροεπιστήμονα Δρα Αμίρ Λεβίν και τη Ρέιτσελ Χέλερ, η απάντηση είναι «Ναι». Σε αυτό το βιβλίο, μας λένε πως κατανοώντας τον ενήλικο...
Δημιουργήστε μια ευτυχισμένη σχέση κατανοώντας τη θεωρία της προσκόλλησης. Εξηγείται επιστημονικά γιατί κάποιοι άνθρωποι κινούνται άνετα στις σχέσεις, ενώ κάποιοι άλλοι διαρκώς αγωνίζονται; Σύμφωνα με τον ψυχίατρο και νευροεπιστήμονα Δρα Αμίρ Λεβίν και τη Ρέιτσελ Χέλερ, η απάντηση είναι «Ναι». Σε αυτό το βιβλίο, μας λένε πως κατανοώντας τον ενήλικο...
Είμαστε αυθεντικοί ή ακολουθούμε τυφλά τους κανόνες; Τι μας κάνει να θυμόμαστε και γιατί ξεχνάμε; Μπορούμε να μετρήσουμε τη νοημοσύνη; Το Μικρό βιβλίο της ψυχολογίας δίνει απαντήσεις σε αυτά τα συναρπαστικά ερωτήματα και σε πολλά άλλα. Γραμμένο με απλή γλώσσα, γεμάτο διαγράμματα που εξηγούν βήμα προς βήμα τις περίπλοκες θεωρίες, και με έξυπνη εικονογράφηση,...
Είμαστε αυθεντικοί ή ακολουθούμε τυφλά τους κανόνες; Τι μας κάνει να θυμόμαστε και γιατί ξεχνάμε; Μπορούμε να μετρήσουμε τη νοημοσύνη; Το Μικρό βιβλίο της ψυχολογίας δίνει απαντήσεις σε αυτά τα συναρπαστικά ερωτήματα και σε πολλά άλλα. Γραμμένο με απλή γλώσσα, γεμάτο διαγράμματα που εξηγούν βήμα προς βήμα τις περίπλοκες θεωρίες, και με έξυπνη εικονογράφηση,...
Πώς να χτίσεις σχέσεις που να βασίζονται στην εμπιστοσύνη Στην Dale Carnegie Training συμφωνούμε ότι ορισμένα πράγματα δεν αλλάζουν ποτέ. Εξάλλου, οι διαχρονικές αρχές που καθιέρωσε ο ιδρυτής μας Dale Carnegie εξακολουθούν να είναι τόσο πρακτικές και επίκαιρες σήμερα όσο ποτέ. Από την εποχή της παγκόσμιας πανδημίας, η πλειονότητα των ανθρώπων έχει προσαρμοστεί στην...
Πώς να χτίσεις σχέσεις που να βασίζονται στην εμπιστοσύνη Στην Dale Carnegie Training συμφωνούμε ότι ορισμένα πράγματα δεν αλλάζουν ποτέ. Εξάλλου, οι διαχρονικές αρχές που καθιέρωσε ο ιδρυτής μας Dale Carnegie εξακολουθούν να είναι τόσο πρακτικές και επίκαιρες σήμερα όσο ποτέ. Από την εποχή της παγκόσμιας πανδημίας, η πλειονότητα των ανθρώπων έχει προσαρμοστεί στην...
Οι άγνωστες συνήθειες που χρησιμοποιούν οι κορυφαίοι επαγγελματίες πωλήσεων για να κερδίζουν τον ανταγωνισμό Ανακαλύψτε τις έξι άγνωστες συνήθειες των κορυφαίων επαγγελματιών πωλήσεων. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί ορισμένοι επαγγελματίες στον τομέα των πωλήσεων σημειώνουν επιτυχίες κάθε χρόνο, ενώ άλλοι παρουσιάζουν διακυμάνσεις στην απόδοσή τους ή δεν καταφέρνουν να...
Οι άγνωστες συνήθειες που χρησιμοποιούν οι κορυφαίοι επαγγελματίες πωλήσεων για να κερδίζουν τον ανταγωνισμό Ανακαλύψτε τις έξι άγνωστες συνήθειες των κορυφαίων επαγγελματιών πωλήσεων. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί ορισμένοι επαγγελματίες στον τομέα των πωλήσεων σημειώνουν επιτυχίες κάθε χρόνο, ενώ άλλοι παρουσιάζουν διακυμάνσεις στην απόδοσή τους ή δεν καταφέρνουν να...
Μυστικά υγείας και μακροζωίας Η γήρανση θεωρείται διαχρονικά μια φυσιολογική διαδικασία. Έχουμε την αντίληψη ότι η ασθένεια, η ευπάθεια και η σταδιακή κατάπτωση είναι αναπόφευκτα στάδια της ζωής. Όμως, δεν είναι απαραίτητο να έχουν έτσι τα πράγματα. Η επιστήμη σήμερα θεωρεί ότι η γήρανση αποτελεί ιάσιμη ασθένεια. Αντιμετωπίζοντας τις βασικές της αιτίες, όχι μόνο μπορούμε να...
Μυστικά υγείας και μακροζωίας Η γήρανση θεωρείται διαχρονικά μια φυσιολογική διαδικασία. Έχουμε την αντίληψη ότι η ασθένεια, η ευπάθεια και η σταδιακή κατάπτωση είναι αναπόφευκτα στάδια της ζωής. Όμως, δεν είναι απαραίτητο να έχουν έτσι τα πράγματα. Η επιστήμη σήμερα θεωρεί ότι η γήρανση αποτελεί ιάσιμη ασθένεια. Αντιμετωπίζοντας τις βασικές της αιτίες, όχι μόνο μπορούμε να...
Πώς θα απαλλαγούμε από όσους και όσα μάς κλέβουν την ενέργεια Surrounded by energy vampires Υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή σου που σε αφήνουν στεγνό, άδειο και εξουθενωμένο. Είκοσι λεπτά δίπλα σε αυτούς τους ανθρώπους φαντάζουν σαν να έχεις τρέξει μόλις σε μαραθώνιο. Απαιτούν απεριόριστο χρόνο, συναισθηματική υποστήριξη, προσοχή ή επιβεβαίωση. Τρέμεις να αλληλεπιδράσεις μαζί τους,...
Πώς θα απαλλαγούμε από όσους και όσα μάς κλέβουν την ενέργεια Surrounded by energy vampires Υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή σου που σε αφήνουν στεγνό, άδειο και εξουθενωμένο. Είκοσι λεπτά δίπλα σε αυτούς τους ανθρώπους φαντάζουν σαν να έχεις τρέξει μόλις σε μαραθώνιο. Απαιτούν απεριόριστο χρόνο, συναισθηματική υποστήριξη, προσοχή ή επιβεβαίωση. Τρέμεις να αλληλεπιδράσεις μαζί τους,...
Τι υπάρχει πέρα από την άκρη του Σύμπαντος; • Για πόσο καιρό ακόμη θα μας στέλνει το φως του ο Ήλιος; • Πώς δημιουργείται ένας πλανήτης; Και από πού προήλθε η Σελήνη; • Ποια είναι η πραγματική ηλικία της Γης, 4 χιλιάδες χρόνια ή περισσότερο από 4 δισεκατομμύρια; • Πώς άρχισε η ζωή στη Γη; Προέκυψε αυθόρμητα ή μήπως ήρθε από το Διάστημα; • Γιατί η ζωή πρωτοεμφανίστηκε στη θάλασσα; • Από πότε...
Τι υπάρχει πέρα από την άκρη του Σύμπαντος; • Για πόσο καιρό ακόμη θα μας στέλνει το φως του ο Ήλιος; • Πώς δημιουργείται ένας πλανήτης; Και από πού προήλθε η Σελήνη; • Ποια είναι η πραγματική ηλικία της Γης, 4 χιλιάδες χρόνια ή περισσότερο από 4 δισεκατομμύρια; • Πώς άρχισε η ζωή στη Γη; Προέκυψε αυθόρμητα ή μήπως ήρθε από το Διάστημα; • Γιατί η ζωή πρωτοεμφανίστηκε στη θάλασσα; • Από πότε...
πάρχει πλήθος καταστάσεων που διαβρώνουν ύπουλα τη γνήσια αγάπη. Κάθε κατάσταση που οδηγεί σε δυσλειτουργία τις σχέσεις έχει τον σπόρο της τοξικότητας. Όπως θα δούμε σ αυτό το βιβλίο, παράγοντες που υπερβαίνουν τη θέληση και το διακαή πόθο για εκπλήρωση των προσδοκιών, αλλοιώνουν το ανεκτίμητο δώρο της αγάπης.Το παρόν αναφέρεται στις σχέσεις του ζευγαριού, αλλά και στις σχέσεις γονιών με τα...
πάρχει πλήθος καταστάσεων που διαβρώνουν ύπουλα τη γνήσια αγάπη. Κάθε κατάσταση που οδηγεί σε δυσλειτουργία τις σχέσεις έχει τον σπόρο της τοξικότητας. Όπως θα δούμε σ αυτό το βιβλίο, παράγοντες που υπερβαίνουν τη θέληση και το διακαή πόθο για εκπλήρωση των προσδοκιών, αλλοιώνουν το ανεκτίμητο δώρο της αγάπης.Το παρόν αναφέρεται στις σχέσεις του ζευγαριού, αλλά και στις σχέσεις γονιών με τα...
Το βιβλίο αυτό είναι ένας Οδηγός προετοιμασίας για τις γραπτές εξετάσεις πιστοποίησης του ΕΟΠΠΕΠ της ειδικότητας των ΙΕΚ «Βοηθός Νοσηλευτικής-Μαιευτικής».
Παράλληλα, όμως, είναι χρήσιμο και για όποιον εργαζόμενο στον τομέα της Υγείας θέλει να επικαιροποιήσει ή να καταστήσει ασφαλέστερες τις γνώσεις του, αλλά και για όποιον θέλει να διευρύνει τις γνώσεις του πάνω στο αντικείμενο αυτό.
Στις...
Το βιβλίο αυτό είναι ένας Οδηγός προετοιμασίας για τις γραπτές εξετάσεις πιστοποίησης του ΕΟΠΠΕΠ της ειδικότητας των ΙΕΚ «Βοηθός Νοσηλευτικής-Μαιευτικής».
Παράλληλα, όμως, είναι χρήσιμο και για όποιον εργαζόμενο στον τομέα της Υγείας θέλει να επικαιροποιήσει ή να καταστήσει ασφαλέστερες τις γνώσεις του, αλλά και για όποιον θέλει να διευρύνει τις γνώσεις του πάνω στο αντικείμενο αυτό.
Στις...
Τα μοναχικά και διαφορετικά μπισκοτάκια περίμεναν με αγωνία και υπομονή τα παιδάκια του χωριού να τα επιλέξουν και να τα αγοράσουν, για να μπορέσουν κι αυτά να τους προσφέρουν τη νοστιμιά τους.
Μέχρι που μια μέρα εμφανίστηκε ο Χριστόφορος! Τα είδε, τα λιμπίστηκε και τα αγόρασε όλα! Τα μοιράστηκε με τους φίλους του, κι έτσι τα μοναχικά μπισκοτάκια έγιναν το λατρεμένο κολατσιό όλων των παιδιών!...
Τα μοναχικά και διαφορετικά μπισκοτάκια περίμεναν με αγωνία και υπομονή τα παιδάκια του χωριού να τα επιλέξουν και να τα αγοράσουν, για να μπορέσουν κι αυτά να τους προσφέρουν τη νοστιμιά τους.
Μέχρι που μια μέρα εμφανίστηκε ο Χριστόφορος! Τα είδε, τα λιμπίστηκε και τα αγόρασε όλα! Τα μοιράστηκε με τους φίλους του, κι έτσι τα μοναχικά μπισκοτάκια έγιναν το λατρεμένο κολατσιό όλων των παιδιών!...
Όταν τον Μάιο του 2018 η ψυχοθεραπεύτρια Διονυσία Γιαννόπουλου διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού, ένιωσε τον κόσμο γύρω της να καταρρέει. Ένας άνθρωπος που είχε μάθει να βρίσκεται από τη μεριά της παροχής βοήθειας, ξαφνικά υποχρεώθηκε να αλλάξει ρόλο, και να είναι εκείνη που θα ζητούσε βοήθεια. Περνώντας από τα τέσσερα στάδια που ακολούθησαν τη διάγνωση (άρνηση, θυμό, θλίψη, αποδοχή), η...
Όταν τον Μάιο του 2018 η ψυχοθεραπεύτρια Διονυσία Γιαννόπουλου διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού, ένιωσε τον κόσμο γύρω της να καταρρέει. Ένας άνθρωπος που είχε μάθει να βρίσκεται από τη μεριά της παροχής βοήθειας, ξαφνικά υποχρεώθηκε να αλλάξει ρόλο, και να είναι εκείνη που θα ζητούσε βοήθεια. Περνώντας από τα τέσσερα στάδια που ακολούθησαν τη διάγνωση (άρνηση, θυμό, θλίψη, αποδοχή), η...
Ο συγγραφέας, εκπαιδευτικός και ψυχολόγος Μιχάλης Λεβέντης μοιράζεται με τους αναγνώστες μια αληθινή περιπέτεια ψυχοθεραπείας. Ένα βιβλίο πολύ μεστά γραμμένο, ως ένα κείμενο εντατικής αυτογνωσίας, μιας αυτοβελτίωσης με κατά Χριστόν ματιά. Θέματα όπως ο εγωισμός, ο έρωτας, η αυτοπραγμάτωση, η κατάθλιψη, προσεγγίζονται με έναν διαφορετικό, πρωτότυπο τρόπο....
Ο συγγραφέας, εκπαιδευτικός και ψυχολόγος Μιχάλης Λεβέντης μοιράζεται με τους αναγνώστες μια αληθινή περιπέτεια ψυχοθεραπείας. Ένα βιβλίο πολύ μεστά γραμμένο, ως ένα κείμενο εντατικής αυτογνωσίας, μιας αυτοβελτίωσης με κατά Χριστόν ματιά. Θέματα όπως ο εγωισμός, ο έρωτας, η αυτοπραγμάτωση, η κατάθλιψη, προσεγγίζονται με έναν διαφορετικό, πρωτότυπο τρόπο....
Το βιβλίο αυτό αποτελεί φυσική συνέχεια του πρώτου βιβλίου του συγγραφέα Χαραλαμπίδη Σταύρου «Ο δήμιος του φθόνου» για τη σχεσιακή ψυχανάλυση και τα ομαδικά δυναμικά όπου και αποκρυσταλλώνεται η βασική θεωρία -μέσα από την οπτική του συγγραφέα-, σύμφωνα με την οποία θεραπεύουν, εποπτεύουν και εκπαιδεύουν στο Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας το οποίο και διευθύνει.
Στο νέο αυτό...
Το βιβλίο αυτό αποτελεί φυσική συνέχεια του πρώτου βιβλίου του συγγραφέα Χαραλαμπίδη Σταύρου «Ο δήμιος του φθόνου» για τη σχεσιακή ψυχανάλυση και τα ομαδικά δυναμικά όπου και αποκρυσταλλώνεται η βασική θεωρία -μέσα από την οπτική του συγγραφέα-, σύμφωνα με την οποία θεραπεύουν, εποπτεύουν και εκπαιδεύουν στο Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας το οποίο και διευθύνει.
Στο νέο αυτό...
Οι αρρώστιες μας δεν βρίσκονται μόνο μέσα στο κρανίο μας. Δημιουργούνται και συντηρούνται από τις προσωπικές μας σχέσεις και τις κοινότητες στις οποίες ανήκουμε.
Τι, ποιος και πώς ορίζει την ψυχική ασθένεια; Πώς η ψυχιατρική, οι διαδικασίες διάγνωσης και τα φάρμακα έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της κουλτούρας μας, της κοινωνικής, αλλά ακόμη και της προσωπικής μας ζωής; Τι σχέση έχει ο...
Οι αρρώστιες μας δεν βρίσκονται μόνο μέσα στο κρανίο μας. Δημιουργούνται και συντηρούνται από τις προσωπικές μας σχέσεις και τις κοινότητες στις οποίες ανήκουμε.
Τι, ποιος και πώς ορίζει την ψυχική ασθένεια; Πώς η ψυχιατρική, οι διαδικασίες διάγνωσης και τα φάρμακα έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της κουλτούρας μας, της κοινωνικής, αλλά ακόμη και της προσωπικής μας ζωής; Τι σχέση έχει ο...
«Φυσικά όταν αναρωτήθηκα τι με έφερε στο επάγγελμα της ψυχολόγου και της ψυχοθεραπεύτριας τα παιδικά μου βιώματα αναδύθηκαν άμεσα. Πως θα μπορούσε να γίνει αλλιώς μια τέτοια διαδικασία;»
ΓΕΩΡΓΑΝΤΑ ΕΥΓΕΝΙΑ
«Βλέπω όμως τώρα ότι το ερώτημα για το ποιος είμαι ως ψυχοθεραπευτής δεν είναι διόλου αξεχώριστο από το ερώτημα ποιος είμαι συνολικότερα ως άνθρωπος -και αυτό ακόμα το ψάχνω.»
ΓΕΩΡΓΑΣ...
«Φυσικά όταν αναρωτήθηκα τι με έφερε στο επάγγελμα της ψυχολόγου και της ψυχοθεραπεύτριας τα παιδικά μου βιώματα αναδύθηκαν άμεσα. Πως θα μπορούσε να γίνει αλλιώς μια τέτοια διαδικασία;»
ΓΕΩΡΓΑΝΤΑ ΕΥΓΕΝΙΑ
«Βλέπω όμως τώρα ότι το ερώτημα για το ποιος είμαι ως ψυχοθεραπευτής δεν είναι διόλου αξεχώριστο από το ερώτημα ποιος είμαι συνολικότερα ως άνθρωπος -και αυτό ακόμα το ψάχνω.»
ΓΕΩΡΓΑΣ...
• Ποια είναι η σχέση οικογένειας και ψυχικής υγείας; • Μπορεί η οικογένεια να αποτελέσει θεραπευτικό όπλο κατά της ψυχικής διαταραχής; Και αν ναι, πόσο έγκαιρα πρέπει αυτό να επιστρατευτεί; • Μπορεί η οικογενειακή ψυχοθεραπεία να υποκαταστήσει τα φάρμακα; • Τι είναι η συστημική επιστημολογία και ποια η θέση της στην ψυχοθεραπεία σήμερα; Σε αυτά και άλλα συναφή ερωτήματα επιχειρεί να απαντήσει...
• Ποια είναι η σχέση οικογένειας και ψυχικής υγείας; • Μπορεί η οικογένεια να αποτελέσει θεραπευτικό όπλο κατά της ψυχικής διαταραχής; Και αν ναι, πόσο έγκαιρα πρέπει αυτό να επιστρατευτεί; • Μπορεί η οικογενειακή ψυχοθεραπεία να υποκαταστήσει τα φάρμακα; • Τι είναι η συστημική επιστημολογία και ποια η θέση της στην ψυχοθεραπεία σήμερα; Σε αυτά και άλλα συναφή ερωτήματα επιχειρεί να απαντήσει...
Σύμφωνα με τον Albert Ellis, οργανωτή κάθε ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης του 20ού αιώνα με στόχο την έλευση της ενιαίας ψυχοθεραπείας, μεγαλύτερη σημασία δεν έχει το σθένος του συναισθήματος (αν είναι θετικό ή αρνητικό) αλλά η ποιότητά του, δηλαδή το αν είναι λειτουργικό και κατάλληλο για κάθε στόχο ατόμων και ομάδων, στο πλαίσιο που ζουν κάθε φορά.
Ακόμη περισσότερο, βασικός...
Σύμφωνα με τον Albert Ellis, οργανωτή κάθε ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης του 20ού αιώνα με στόχο την έλευση της ενιαίας ψυχοθεραπείας, μεγαλύτερη σημασία δεν έχει το σθένος του συναισθήματος (αν είναι θετικό ή αρνητικό) αλλά η ποιότητά του, δηλαδή το αν είναι λειτουργικό και κατάλληλο για κάθε στόχο ατόμων και ομάδων, στο πλαίσιο που ζουν κάθε φορά.
Ακόμη περισσότερο, βασικός...
Το βιβλίο Οι εφαρµογές της θετικής ψυχολογίας στη συµβουλευτική απευθύνεται σε κάθε ψυχολόγο, σύµβουλο και ψυχοθεραπευτή, και αποτελεί ένα καινοτόµο εγχείρηµα µε σκοπό τη δηµιουργία µιας νέας αφήγησης για τη σχέση της συµβουλευτικής και της θετικής ψυχολογίας. Για αυτό, δίνεται ιδιαίτερη έµφαση στην ανάδειξη των τρόπων µε τους οποίους µπορούν να εφαρµοστούν οι αρχές και οι παρεµβάσεις της...
Το βιβλίο Οι εφαρµογές της θετικής ψυχολογίας στη συµβουλευτική απευθύνεται σε κάθε ψυχολόγο, σύµβουλο και ψυχοθεραπευτή, και αποτελεί ένα καινοτόµο εγχείρηµα µε σκοπό τη δηµιουργία µιας νέας αφήγησης για τη σχέση της συµβουλευτικής και της θετικής ψυχολογίας. Για αυτό, δίνεται ιδιαίτερη έµφαση στην ανάδειξη των τρόπων µε τους οποίους µπορούν να εφαρµοστούν οι αρχές και οι παρεµβάσεις της...
Ανακαλύψτε το πολύπλευρο μυαλό σας.
Υπάρχει κάποιο κομμάτι του εαυτού σας που θα θέλατε να σας αφήσει ήσυχους; Οι περισσότεροι θα απαντούσαμε ναι, είτε το ονομάζουμε εθισμό, εσωτερικό κριτή, «μυαλό πιθήκου», νεύρωση, αμαρτωλότητα, κακές συνήθειες ή κάτι άλλο υποτιμητικό. Τι θα γινόταν όμως αν υπήρχε ένας διαφορετικός τρόπος προσέγγισης αυτών των πτυχών του εαυτού μας που οδηγεί σε πραγματική...
Ανακαλύψτε το πολύπλευρο μυαλό σας.
Υπάρχει κάποιο κομμάτι του εαυτού σας που θα θέλατε να σας αφήσει ήσυχους; Οι περισσότεροι θα απαντούσαμε ναι, είτε το ονομάζουμε εθισμό, εσωτερικό κριτή, «μυαλό πιθήκου», νεύρωση, αμαρτωλότητα, κακές συνήθειες ή κάτι άλλο υποτιμητικό. Τι θα γινόταν όμως αν υπήρχε ένας διαφορετικός τρόπος προσέγγισης αυτών των πτυχών του εαυτού μας που οδηγεί σε πραγματική...