Υπάρχουν πράγματι πεινασμένα παιδιά στην Αφρική; Και αν όχι, τι θα έκαναν οι ευεργέτες τους χωρίς αυτά; Ποιοι είναι οι γύπες και ποιοι οι άγιοι; Αλλάζει βούλες η καμηλοπάρδαλη; Κλαίει ο ταύρος για τον ταυρομάχο; Μέχρι πού μπορεί να φτάσει κάποιος για έναν έρωτα; Και τι θα ήταν έτοιμος να θυσιάσει; Είναι ίδιος ο έρωτας στις Βρυξέλλες και στη Μοζαμβίκη; Και πότε σου φαίνεται πιο δυνατός: όταν τον...
Υπάρχουν πράγματι πεινασμένα παιδιά στην Αφρική; Και αν όχι, τι θα έκαναν οι ευεργέτες τους χωρίς αυτά; Ποιοι είναι οι γύπες και ποιοι οι άγιοι; Αλλάζει βούλες η καμηλοπάρδαλη; Κλαίει ο ταύρος για τον ταυρομάχο; Μέχρι πού μπορεί να φτάσει κάποιος για έναν έρωτα; Και τι θα ήταν έτοιμος να θυσιάσει; Είναι ίδιος ο έρωτας στις Βρυξέλλες και στη Μοζαμβίκη; Και πότε σου φαίνεται πιο δυνατός: όταν τον...
ΑΙΩΝΑΣ ΤΩΝ ΦΩΤΩΝ
Νωθροί προβολείς
σε υποφωτισμένη γαλαρία.
Βαρύθυμη διαδρομή.
Σιωπή του φορτίου.
Στοές βασιλεμένες όψεις.
Μια λάμψη που διέρχεται,
μια σκοτεινιά που μένει.
Επίτευγμα μηχανικό
κάποιου αιώνα φώτων
η κρύα αναζωπύρωση
Μεσαίωνα σκοτεινού.
Πάντ’ ανοιχτά πάντ’ άρρωστα
τα φώτα της στοάς μου.
******
ΣΤΗN ΤΖΑΜΑΡΙΑ
Τζάμια στο τούνελ
λες, αχρείαστα
σκοτάδι πίσσα η...
ΑΙΩΝΑΣ ΤΩΝ ΦΩΤΩΝ
Νωθροί προβολείς
σε υποφωτισμένη γαλαρία.
Βαρύθυμη διαδρομή.
Σιωπή του φορτίου.
Στοές βασιλεμένες όψεις.
Μια λάμψη που διέρχεται,
μια σκοτεινιά που μένει.
Επίτευγμα μηχανικό
κάποιου αιώνα φώτων
η κρύα αναζωπύρωση
Μεσαίωνα σκοτεινού.
Πάντ’ ανοιχτά πάντ’ άρρωστα
τα φώτα της στοάς μου.
******
ΣΤΗN ΤΖΑΜΑΡΙΑ
Τζάμια στο τούνελ
λες, αχρείαστα
σκοτάδι πίσσα η...
Το μυθιστόρημα παρακολουθεί τους ήρωές του, που έρχονται για να εγκατασταθούν και να ζήσουν σε ένα νησί του Ιονίου την εποχή του Μεσοπολέμου, φέρνοντας μαζί τους εμπειρίες από τις χαμένες πατρίδες του Πόντου, την Αγγλία της βιομηχανικής επανάστασης , τη Γαλλία του Λαϊκού Μετώπου και την Ισπανία του εμφύλιου πολέμου. Οι ξενοφερμένοι συναγελάζονται με τη ντόπια κοινωνία του νησιού, ιδιαίτερα με...
Το μυθιστόρημα παρακολουθεί τους ήρωές του, που έρχονται για να εγκατασταθούν και να ζήσουν σε ένα νησί του Ιονίου την εποχή του Μεσοπολέμου, φέρνοντας μαζί τους εμπειρίες από τις χαμένες πατρίδες του Πόντου, την Αγγλία της βιομηχανικής επανάστασης , τη Γαλλία του Λαϊκού Μετώπου και την Ισπανία του εμφύλιου πολέμου. Οι ξενοφερμένοι συναγελάζονται με τη ντόπια κοινωνία του νησιού, ιδιαίτερα με...
Ένα σημείωμα που η Άννα βρίσκει μέσα στο σημειωματάριο του παππού της θα γίνει η αφορμή να ταξιδέψει με τους γονείς της στην Ιερουσαλήμ για το Πάσχα. Στο ταξίδι στους Αγίους Τόπους, η Άννα, μέσα από τις διηγήσεις του Ευαγγελίου, θα βιώσει τη Μεγάλη Εβδομάδα και το Θείο Πάθος στα ιερά προσκυνήματα, θα κατανοήσει τις αρχαίες ρίζες του χριστιανισμού και, μέσα από μια περιπέτεια αναζήτησης, θα...
Ένα σημείωμα που η Άννα βρίσκει μέσα στο σημειωματάριο του παππού της θα γίνει η αφορμή να ταξιδέψει με τους γονείς της στην Ιερουσαλήμ για το Πάσχα. Στο ταξίδι στους Αγίους Τόπους, η Άννα, μέσα από τις διηγήσεις του Ευαγγελίου, θα βιώσει τη Μεγάλη Εβδομάδα και το Θείο Πάθος στα ιερά προσκυνήματα, θα κατανοήσει τις αρχαίες ρίζες του χριστιανισμού και, μέσα από μια περιπέτεια αναζήτησης, θα...
Σε ένα μυθιστόρημα που παραλληλίζει στενά τις ιδεολογικές μάχες του συγγραφέα Τζον Ντος Πάσος κατά τη διάρκεια του ισπανικού εμφυλίου πολέμου, ο πρωταγωνιστής Γκλεν, ένας Αμερικανός, ταξιδεύει στην Ισπανία για να πολεμήσει στο πλευρό των Δημοκρατικών. Εκεί, ο Γκλεν εντάσσεται στο Κομμουνιστικό Κόμμα για να βοηθήσει στην εγκαθίδρυση μιας πιο δίκαιης κοινωνίας, αλλά ο ιδεαλισμός του γρήγορα...
Σε ένα μυθιστόρημα που παραλληλίζει στενά τις ιδεολογικές μάχες του συγγραφέα Τζον Ντος Πάσος κατά τη διάρκεια του ισπανικού εμφυλίου πολέμου, ο πρωταγωνιστής Γκλεν, ένας Αμερικανός, ταξιδεύει στην Ισπανία για να πολεμήσει στο πλευρό των Δημοκρατικών. Εκεί, ο Γκλεν εντάσσεται στο Κομμουνιστικό Κόμμα για να βοηθήσει στην εγκαθίδρυση μιας πιο δίκαιης κοινωνίας, αλλά ο ιδεαλισμός του γρήγορα...
Το δεύτερο εικονογραφημένο βιβλίο από τη δημοφιλή δημιουργό του blog Little Hands Ελένη Κατσούλη για παιδιά προσχολικής και πρωτοσχολικής ηλικίας. Περιλαμβάνει 8 συνταγές για αλμυρές και γλυκές λιχουδιές, οι οποίες δίνονται μέσα από την αφήγηση μιας ιστορίας....
Το δεύτερο εικονογραφημένο βιβλίο από τη δημοφιλή δημιουργό του blog Little Hands Ελένη Κατσούλη για παιδιά προσχολικής και πρωτοσχολικής ηλικίας. Περιλαμβάνει 8 συνταγές για αλμυρές και γλυκές λιχουδιές, οι οποίες δίνονται μέσα από την αφήγηση μιας ιστορίας....
Το βιβλίο αυτό συγκεντρώνει κείμενα που δημοσιεύτηκαν στην εβδομαδιαία στήλη «Ιδέες» της Εφημερίδας των Συντακτών, καθώς και ομιλίες που εκφωνήθηκαν με διάφορες αφορμές και σε διαφορετικές περιστάσεις. Με την αρθρογραφία στην εφημερίδα παρουσιάζονται έργα παλαιών, νεότερων και σύγχρονων στοχαστών, όπως οι Τόμας Ρόμπερτ Μάλθους, Ντέιβιντ Ρικάρντο, Μαξ Βέμπερ, Έντουαρντ Πάλμερ Τόμσον, Ζίγκμουντ...
Το βιβλίο αυτό συγκεντρώνει κείμενα που δημοσιεύτηκαν στην εβδομαδιαία στήλη «Ιδέες» της Εφημερίδας των Συντακτών, καθώς και ομιλίες που εκφωνήθηκαν με διάφορες αφορμές και σε διαφορετικές περιστάσεις. Με την αρθρογραφία στην εφημερίδα παρουσιάζονται έργα παλαιών, νεότερων και σύγχρονων στοχαστών, όπως οι Τόμας Ρόμπερτ Μάλθους, Ντέιβιντ Ρικάρντο, Μαξ Βέμπερ, Έντουαρντ Πάλμερ Τόμσον, Ζίγκμουντ...
Πρώτα οι αποχαιρετισμοί και ύστερα το ψάρεμα των κορμιών από το νερό – όλα στο ενδιάμεσο είναι εικασίες.
Όταν τα τελευταία αμερικανικά στρατεύματα αποχωρούν από το Βιετνάμ, η Αν και τα αδέλφια της, ο Ταν και ο Μιν, μπαίνουν σε μια βάρκα για το Χονγκ Κονγκ, με την υπόσχεση ότι οι γονείς και τα μικρότερα αδέλφια τους θα ακολουθήσουν σύντομα.
Η υπόλοιπη οικογένεια, όμως, δεν θα τα καταφέρει… H...
Πρώτα οι αποχαιρετισμοί και ύστερα το ψάρεμα των κορμιών από το νερό – όλα στο ενδιάμεσο είναι εικασίες.
Όταν τα τελευταία αμερικανικά στρατεύματα αποχωρούν από το Βιετνάμ, η Αν και τα αδέλφια της, ο Ταν και ο Μιν, μπαίνουν σε μια βάρκα για το Χονγκ Κονγκ, με την υπόσχεση ότι οι γονείς και τα μικρότερα αδέλφια τους θα ακολουθήσουν σύντομα.
Η υπόλοιπη οικογένεια, όμως, δεν θα τα καταφέρει… H...
Η Περιπλανώμενη Γη είναι η πρώτη συλλογή διηγημάτων του, στην οποία περιλαμβάνονται και πέντε ιστορίες που κέρδισαν το κινεζικό βραβείο Galaxy, τα οποία αποτελούν μια εντυπωσιακά πρωτότυπη ωδή προς τον πλανήτη Γη· τα μέλλοντα και τα παρελθόντα του. Η πένα του Liu οδηγεί τον αναγνώστη στις εσχατιές του χώρου και του χρόνου, για να συναντήσει πεπρωμένα πιο παράξενα από οτιδήποτε θα μπορούσε να...
Η Περιπλανώμενη Γη είναι η πρώτη συλλογή διηγημάτων του, στην οποία περιλαμβάνονται και πέντε ιστορίες που κέρδισαν το κινεζικό βραβείο Galaxy, τα οποία αποτελούν μια εντυπωσιακά πρωτότυπη ωδή προς τον πλανήτη Γη· τα μέλλοντα και τα παρελθόντα του. Η πένα του Liu οδηγεί τον αναγνώστη στις εσχατιές του χώρου και του χρόνου, για να συναντήσει πεπρωμένα πιο παράξενα από οτιδήποτε θα μπορούσε να...
ΕΝΑΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΣΠΟΥΔΑΙΟΤΕΡΟΥΣ ΜΥΘΙΣΤΟΡΙΟΓΡΑΦΟΥΣ του 20ού αιώνα (Το Εμβατήριο του Ραντέτσκι, Η κρύπτη των Καπουτσίνων), ο Γιόζεφ Ροτ (1894-1939) έγραψε τις συγκλονιστικές «ανταποκρίσεις» αυτού του βιβλίου στο διάστημα του Μεσοπολέμου. Οι Περιπλανώμενοι Εβραίοι εφιστούν την προσοχή στα ψευδή οφέλη της εβραϊκής προσαρμογής, αποκαλύπτουν το σχίσμα μεταξύ των Εβραίων της Ανατολής και των Εβραίων της...
ΕΝΑΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΣΠΟΥΔΑΙΟΤΕΡΟΥΣ ΜΥΘΙΣΤΟΡΙΟΓΡΑΦΟΥΣ του 20ού αιώνα (Το Εμβατήριο του Ραντέτσκι, Η κρύπτη των Καπουτσίνων), ο Γιόζεφ Ροτ (1894-1939) έγραψε τις συγκλονιστικές «ανταποκρίσεις» αυτού του βιβλίου στο διάστημα του Μεσοπολέμου. Οι Περιπλανώμενοι Εβραίοι εφιστούν την προσοχή στα ψευδή οφέλη της εβραϊκής προσαρμογής, αποκαλύπτουν το σχίσμα μεταξύ των Εβραίων της Ανατολής και των Εβραίων της...
…Μα ευτυχώς βυθίστηκες κι εσύ, στο δικό µου µέσα, στο αλύτρωτο. Και όλα τελείωσαν. Φύκια και πόθοι τροφή για πεινασµένα ψάρια. Περίσσεψε µόνο ένα αχ στην όχθη και ανάµεσα σε τούτες τις γραµµές, η ανάµνησή σου κι ένα κύµα....
…Μα ευτυχώς βυθίστηκες κι εσύ, στο δικό µου µέσα, στο αλύτρωτο. Και όλα τελείωσαν. Φύκια και πόθοι τροφή για πεινασµένα ψάρια. Περίσσεψε µόνο ένα αχ στην όχθη και ανάµεσα σε τούτες τις γραµµές, η ανάµνησή σου κι ένα κύµα....
ραμμένο το 1890 από τον Αμερικανό συγγραφέα και βετεράνο του Εμφυλίου πολέμου Ambrose Bierce, το Περιστατικό στη γέφυρα του Άουλ Κρικ είναι ένα από τα πιο διάσημα διηγήματα της αμερικανικής λογοτεχνίας. Παρακολουθεί τις τελευταίες στιγμές ενός πλούσιου γαιοκτήμονα και δουλοκτήτη, υποστηρικτή της Συνομοσπονδίας, που πρόκειται να εκτελεστεί με απαγχονισμό σε μια σιδηροδρομική γέφυρα της Αλαμπάμα...
ραμμένο το 1890 από τον Αμερικανό συγγραφέα και βετεράνο του Εμφυλίου πολέμου Ambrose Bierce, το Περιστατικό στη γέφυρα του Άουλ Κρικ είναι ένα από τα πιο διάσημα διηγήματα της αμερικανικής λογοτεχνίας. Παρακολουθεί τις τελευταίες στιγμές ενός πλούσιου γαιοκτήμονα και δουλοκτήτη, υποστηρικτή της Συνομοσπονδίας, που πρόκειται να εκτελεστεί με απαγχονισμό σε μια σιδηροδρομική γέφυρα της Αλαμπάμα...
Καθημερινές συνθήκες, κινήσεις και εκφράσεις, σκέψεις με συναίσθημα, λογικές προσεγγίσεις, όνειρα ενίοτε και φαντασιώσεις. Προσδοκίες παντοτινά σκοτωμένες μαζί με τα νιάτα που τα τραυμάτισε ο χρόνος, προσφορά αγάπης με μηδαμινό αντίτιμο, αλλά και ανύπαρκτη δοτικότητα. Θάνατοι, προσπάθεια και δίψα για ζωή, χέρια φθαρμένα από ανιαρές αγκαλιές. Πιθανότητες...
Καθημερινές συνθήκες, κινήσεις και εκφράσεις, σκέψεις με συναίσθημα, λογικές προσεγγίσεις, όνειρα ενίοτε και φαντασιώσεις. Προσδοκίες παντοτινά σκοτωμένες μαζί με τα νιάτα που τα τραυμάτισε ο χρόνος, προσφορά αγάπης με μηδαμινό αντίτιμο, αλλά και ανύπαρκτη δοτικότητα. Θάνατοι, προσπάθεια και δίψα για ζωή, χέρια φθαρμένα από ανιαρές αγκαλιές. Πιθανότητες...
Η Πέρλα έχει δύο υπερδυνάμεις. Αρκούν όμως για να βοηθήσει τον αγαπημένο της Νίκο; Η Πέρλα είναι μια ατρόμητη σκυλίτσα που έχει δύο υπερδυνάμεις: μπορεί να κάνει όλο τον κόσμο να την αγαπά και μπορεί να βρυχιέται σαν λιοντάρι. Όταν ανακαλύπτει ότι ένα μέλος της ανθρώπινης οικογένειάς της, ο αγαπημένος της Νίκο Ρίκο, είναι θύμα εκφοβισμού στο σχολείο, ξέρει ότι πρέπει κάτι να κάνει. Αλλά τι;...
Η Πέρλα έχει δύο υπερδυνάμεις. Αρκούν όμως για να βοηθήσει τον αγαπημένο της Νίκο; Η Πέρλα είναι μια ατρόμητη σκυλίτσα που έχει δύο υπερδυνάμεις: μπορεί να κάνει όλο τον κόσμο να την αγαπά και μπορεί να βρυχιέται σαν λιοντάρι. Όταν ανακαλύπτει ότι ένα μέλος της ανθρώπινης οικογένειάς της, ο αγαπημένος της Νίκο Ρίκο, είναι θύμα εκφοβισμού στο σχολείο, ξέρει ότι πρέπει κάτι να κάνει. Αλλά τι;...
Πέρµαφροστ είναι το µόνιµα παγωµένο υπέδαφος, εκείνο το µέρος της γης που δεν ξεπαγώνει ποτέ. Το πέρµαφροστ αποτελεί τη µεµβράνη που καλύπτει την ηρωίδα αυτού του βιβλίου. Είναι ο τρόπος της για να διατηρήσει το πολύ τρυφερό κοµµάτι που υπάρχει µέσα της, µέσα σε κάθε άνθρωπο που διαπλάθεται. Ο εξωτερικός κόσµος απειλεί, πρέπει να τολµήσεις να βγεις από το οικογενειακό κελί, να αφοπλίσεις την...
Πέρµαφροστ είναι το µόνιµα παγωµένο υπέδαφος, εκείνο το µέρος της γης που δεν ξεπαγώνει ποτέ. Το πέρµαφροστ αποτελεί τη µεµβράνη που καλύπτει την ηρωίδα αυτού του βιβλίου. Είναι ο τρόπος της για να διατηρήσει το πολύ τρυφερό κοµµάτι που υπάρχει µέσα της, µέσα σε κάθε άνθρωπο που διαπλάθεται. Ο εξωτερικός κόσµος απειλεί, πρέπει να τολµήσεις να βγεις από το οικογενειακό κελί, να αφοπλίσεις την...
H ποιητική συλλογή Περνάει το καλοκαίρι αποτελεί ίσως τη σημαντικότερη και πιο πολυδιαβασμένη ποιητική συλλογή του Μουρατχάν Μουνγκάν. Ο αναγνώστης, διαβάζοντας τα ποιήματα της συλλογής, ταυτίζεται με τον αφηγητή/ποιητή, ο οποίος βιώνει έντονα καταστάσεις στα ενδότερα της ψυχής του. Ήδη από τον πρώτο στίχο του πρώτου ποιήματος «Μια μοναχική όπερα», ο ποιητής μάς εισάγει αμέσως στον λαβύρινθο...
H ποιητική συλλογή Περνάει το καλοκαίρι αποτελεί ίσως τη σημαντικότερη και πιο πολυδιαβασμένη ποιητική συλλογή του Μουρατχάν Μουνγκάν. Ο αναγνώστης, διαβάζοντας τα ποιήματα της συλλογής, ταυτίζεται με τον αφηγητή/ποιητή, ο οποίος βιώνει έντονα καταστάσεις στα ενδότερα της ψυχής του. Ήδη από τον πρώτο στίχο του πρώτου ποιήματος «Μια μοναχική όπερα», ο ποιητής μάς εισάγει αμέσως στον λαβύρινθο...
Η Αριάδνη η ακρίδα παίζει με τις φίλες της σ’ ένα περιβόλι, όταν ξαφνικά αποφασίζει να πλησιάσει ένα κορίτσι για να κάνουν παρέα. Το κορίτσι τρομάζει από την παρουσία της ακρίδας στο χέρι του και τότε συμβαίνει ένα σοβαρό ατύχημα. Θα μπορέσουν οι φίλες της να βοηθήσουν την Αριάδνη; Πώς θα είναι η επόμενη μέρα της Αριάδνης μετά το ατύχημα;...
Η Αριάδνη η ακρίδα παίζει με τις φίλες της σ’ ένα περιβόλι, όταν ξαφνικά αποφασίζει να πλησιάσει ένα κορίτσι για να κάνουν παρέα. Το κορίτσι τρομάζει από την παρουσία της ακρίδας στο χέρι του και τότε συμβαίνει ένα σοβαρό ατύχημα. Θα μπορέσουν οι φίλες της να βοηθήσουν την Αριάδνη; Πώς θα είναι η επόμενη μέρα της Αριάδνης μετά το ατύχημα;...
Μια τιτάνια προσπάθεια εκτυλίσσεται στις 1056 σελίδες του τρίτομου έργου της Άννας Μαραγκού, με την συμβολή των εικόνων του Πέτρου Φιάκκα, να μην ισχύσουν τα κοντά χίλια χρόνια πριν ειπωμένα λόγια της Άννας Κομνηνής ότι «ο χρόνος παρασύρει και παραλλάζει τα πάντα και τα καταποντίζει στο βυθό της αφάνειας». Όχι, λένε οι συνδημιουργοί του βιβλίου «Περπατώντας στο βασίλειο της...
Μια τιτάνια προσπάθεια εκτυλίσσεται στις 1056 σελίδες του τρίτομου έργου της Άννας Μαραγκού, με την συμβολή των εικόνων του Πέτρου Φιάκκα, να μην ισχύσουν τα κοντά χίλια χρόνια πριν ειπωμένα λόγια της Άννας Κομνηνής ότι «ο χρόνος παρασύρει και παραλλάζει τα πάντα και τα καταποντίζει στο βυθό της αφάνειας». Όχι, λένε οι συνδημιουργοί του βιβλίου «Περπατώντας στο βασίλειο της...
Μια τιτάνια προσπάθεια εκτυλίσσεται στις 1056 σελίδες του τρίτομου έργου της Άννας Μαραγκού, με την συμβολή των εικόνων του Πέτρου Φιάκκα, να μην ισχύσουν τα κοντά χίλια χρόνια πριν ειπωμένα λόγια της Άννας Κομνηνής ότι «ο χρόνος παρασύρει και παραλλάζει τα πάντα και τα καταποντίζει στο βυθό της αφάνειας». Όχι, λένε οι συνδημιουργοί του βιβλίου «Περπατώντας στο βασίλειο της Σαλαμίνας», θα τα...
Μια τιτάνια προσπάθεια εκτυλίσσεται στις 1056 σελίδες του τρίτομου έργου της Άννας Μαραγκού, με την συμβολή των εικόνων του Πέτρου Φιάκκα, να μην ισχύσουν τα κοντά χίλια χρόνια πριν ειπωμένα λόγια της Άννας Κομνηνής ότι «ο χρόνος παρασύρει και παραλλάζει τα πάντα και τα καταποντίζει στο βυθό της αφάνειας». Όχι, λένε οι συνδημιουργοί του βιβλίου «Περπατώντας στο βασίλειο της Σαλαμίνας», θα τα...
Ένα βιβλίο γνώσεων που δίνει απλές απαντήσεις στα «γιατί» και στα «πώς» των παιδιών ηλικίας 5 ετών.
Με 130 εικονογραφημένες ερωταπαντήσεις για 5 σημαντικές θεματικές ενότητες:
Το σώμα μου • Ζούμε μαζί • Ιστορία • Τα ζώα στον κόσμο • Πολιτισμός...
Ένα βιβλίο γνώσεων που δίνει απλές απαντήσεις στα «γιατί» και στα «πώς» των παιδιών ηλικίας 5 ετών.
Με 130 εικονογραφημένες ερωταπαντήσεις για 5 σημαντικές θεματικές ενότητες:
Το σώμα μου • Ζούμε μαζί • Ιστορία • Τα ζώα στον κόσμο • Πολιτισμός...
Το «Πες μου πού πονάς: Η νέα επιστήμη της θεραπείας του πόνου» της Rachel Zoffness από τις εκδόσεις Ψυχογιός είναι ένα σύγχρονο επιστημονικό βιβλίο που εξηγεί πώς ο πόνος λειτουργεί και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.
Το «Πες μου πού πονάς: Η νέα επιστήμη της θεραπείας του πόνου» της Rachel Zoffness από τις εκδόσεις Ψυχογιός είναι ένα σύγχρονο επιστημονικό βιβλίο που εξηγεί πώς ο πόνος λειτουργεί και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.