Όταν τον Μάιο του 2018 η ψυχοθεραπεύτρια Διονυσία Γιαννόπουλου διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού, ένιωσε τον κόσμο γύρω της να καταρρέει. Ένας άνθρωπος που είχε μάθει να βρίσκεται από τη μεριά της παροχής βοήθειας, ξαφνικά υποχρεώθηκε να αλλάξει ρόλο, και να είναι εκείνη που θα ζητούσε βοήθεια. Περνώντας από τα τέσσερα στάδια που ακολούθησαν τη διάγνωση (άρνηση, θυμό, θλίψη, αποδοχή), η...

Ο Wim Hof, γνωστός και ως «Ιceman», μοιράζεται τη συναρπαστική ιστορία του και την αποτελεσματική μέθοδο που έχει δημιουργήσει για μια ζωή γεμάτη δύναμη, υγεία και ευτυχία. Ο Wim Hof είναι διάσημος για τα τολμηρά του κατορθώματα, καθώς έχει σπάσει όλα τα παγκόσμια ρεκόρ αντοχής σε ακραίες θερμοκρασίες ενώ έχει τρέξει μαραθωνίους ξυπόλητος σε ερήμους και παγωμένες επιφάνειες. Κυρίως όμως μας...

H Αυτογνωσία είναι το κλειδί της υγείας, της σοφίας, της αγάπης, της ευτυχίας, της ηρεμίας, της αρμονίας, του σκοπού της ζωής μας και των αρμονικών σχέσεων. Αυτογνωσία είναι να γνωρίζεις πώς δημιουργούνται οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι αντιδράσεις σου και πώς να τα μεταμορφώσεις, ώστε να δημιουργήσεις τον εαυτό σου και τη ζωή σου όπως θέλεις. Αυτογνωσία είναι να συναντήσεις τον εαυτό...

Το μέρος του υποσυνειδήτου μας, το οποίο ακόμη αισθάνεται, σκέφτεται και συμπεριφέρεται με τους τρόπους που έμαθε ως παιδί, μπορούμε να το ονομάσουμε Εσωτερικό παιδί. Το υποσυνείδητο ζει μέσα στις λανθασμένες πεποιθήσεις που διαμορφώθηκαν στα πρώτα 12 χρόνια της ζωής μας. Είναι η φωνή μέσα μας που μας λέει πως είμαστε ανάξιοι, αδύναμοι και κινδυνεύουμε να χάσουμε την αξία, ασφάλεια και...

Τι σημαίνει να είσαι έφηβο κορίτσι ή νεαρή γυναίκα αυτή την εποχή; Μια εποχή που φέρει το τραύμα της πανδημίας, την έκρηξη των κοινωνικών δικτύων και την αφύπνιση σε ζητήματα που ήταν πάντα εκεί – αλλά ήρθαν στο προσκήνιο με νέα ένταση. Ποιες είναι οι ανασφάλειες, οι φόβοι και οι ελπίδες ενός κοριτσιού τού σήμερα; Και πόσο αυτά πραγματικά έχουν αλλάξει σε σχέση με τις προηγούμενες δεκαετίες;...

Αν είχατε την ευκαιρία να καθίσετε στο ίδιο τραπέζι µε τους επιχειρηματίες που άλλαξαν τον κόσμο και τις ζωές µας, τι θα τους ρωτούσατε; Πόσο πολύτιµη θα ήταν η γνώση που θα σας προσέφεραν. Προφανώς ανεκτίµητη! Ο George Ilian µας καλεί να εξερευνήσουµε τις συναρπαστικές ιστορίες των κορυφαίων πρωτοπόρων της σύγχρονης επιχειρηµατικότητας και να εµπνευστούµε από τα µαθήµατα ζωής που...

O Gary Vaynerchuk (aka Gary Vee), ο πιο επιδραστικός επιχειρηματίας σήμερα στον πλανήτη, είναι 100% βέβαιος: Για να πετύχεις στην εργασία σου και στην προσωπική σου ζωή πρέπει να αναπτύξεις τις δώδεκα συναισθηματικές δεξιότητες που περιγράφονται σε αυτό το βιβλίο. Από την αυτογνωσία έως την ενσυναίσθηση και από την καλοσύνη έως την ταπεινότητα. Αν δεν δουλεύεις µε τον εαυτό σου, ο δρόμος προς...

Ο ψυχίατρος-ψυχοθεραπευτής Φίλιππος Κουνιάκης σταχυολογεί από την πλούσια διαδρομή του 18 ιστορίες ανθρώπων τους οποίους συνόδεψε στο θεραπευτικό τους ταξίδι. Δεκαοκτώ ιστορίες ψυχοθεραπείας διάσπαρτες στον χρόνο –με ποικιλία πρωταγωνιστών–, που έχουν κάτι να προσφέρουν και να εκπροσωπήσουν δεκάδες άλλες. Κι αυτό επειδή υπάρχουν βασικά μοτίβα στις ζωές μας που έχουν την τάση να...

Είτε έχεις ένα µωράκι στην κοιλιά σου είτε το κρατάς πια αγκαλιά και προσπαθείς να τα βγάλεις πέρα, αυτό το βιβλίο είναι για σένα! Κι αν νιώθεις αγχωμένη, πελαγωµένη, ανεπαρκής ή όλα αυτά µαζί, µην ανησυχείς. Δεν είσαι η µόνη. Καλώς ήρθες στο κλαµπ!<br/.Αυτός ο υποστηρικτικός, ειλικρινής και εµψυχωτικός οδηγός για τη νέα σου ζωή είναι η αγκαλιά, η ζεστή κούπα του καφέ και –γιατί όχι;,...

Τα γατάκια-τιγράκια, που είναι δίδυμα αδερφάκια, κινδυνεύουν. Μα πού είναι αυτή η φωτιά; Οι πυροσβέστες της Κοιλάδας του Ανέμου σπεύδουν για τη διάσωση! Πυροσβέστες σε δράση! Ακολούθησε τους πυροσβέστες όσο ακούνε τον δυνατό ήχο της σειρήνας και επιβιβάζονται γρήγορα στο όχημα με τη σκάλα και στον Θαμνοσπάστη. Παρατήρησε τη στολή και τον ειδικό εξοπλισμό τους. Δες τους...

...

...

...

“Η αγάπη είναι η μέγιστη, η ύψιστη ανθρώπινη αρετή και χρειάζεται να της δοθεί προτεραιότητα σε σχέση με τις άλλες ανάγκες και έγνοιες μας.” Σαράντα χρόνια πνευματικής και ψυχολογικής εργασίας με πάνω από 20.000 άτομα με έχουν πείσει ότι η τελική λύση για όλα τα ανθρώπινα προβλήματα -σωματικά, συναισθηματικά, νοητικά και πνευματικά- είναι η αγάπη. Μπορεί να έχουμε αμέτρητη γνώση και...

Από τα πρώτα του βήματα στον αθλητισμό, τους πειραματισμούς και τις δοκιμασίες στο σχολείο για το ποιο άθλημα του ταιριάζει έως τις κορυφές του μαραθώνιου δρόμου και του ορεινού τρεξίματος, η αυτοβιογραφία Διά βίου αθλητής του Δημήτρη Θεοδωρακάκου αφηγείται την ανατρεπτική πορεία ενός αθλητή που δεν παραδόθηκε ποτέ, παρά τις αντιξοότητες. Μέσα από σωματικές προκλήσεις και προσωπικές...