• Μέρος της δημοφιλούς σειράς βιβλίων της εταιρείας Dale Carnegie & Associates • Εμπνευσμένο από τον πρωτοπόρο της αυτοβελτίωσης, Dale Carnegie, που μέχρι σήμερα έχει πουλήσει περισσότερα από 50 εκατομμύρια αντίτυπα Αν η σκέψη να μιλήσετε δημόσια σας αγχώνει, δεν είστε μόνοι. Το καλό είναι ότι δεν χρειάζεται να έχετε άγχος όταν έρθει εκείνη η στιγμή. Για να είστε άνετοι ως ομιλητές,...

Το νέο βιβλίο της συγγραφέα του μπεστ σέλερ βιβλίου Το βουνό είσαι εσύ, το οποίο κυκλοφορεί σε περισσότερες από 30 γλώσσες. Τα τελευταία χρόνια, η Μπριάνα Γουίστ έχει γίνει γνωστή για τη βαθιά συγκινητική, φιλοσοφική γραφή της. Αυτή η νέα συλλογή δημοσιευμένων έργων της περιλαμβάνει κείμενα που πραγματεύονται το γιατί θα πρέπει να ακολουθήσουμε τον σκοπό μας αντί για το πάθος, να αγκαλιάσουμε...

Η μάνα μου πάντα με κοιτούσε στα μάτια και μου το έλεγε: «Να προσέχεις. Όχι γιατί μπορεί οι άνθρωποι να σου κάνουν κακό ή να σε πειράξουν… Να προσέχεις μήπως χάσεις την πίστη σου σ’ εκείνους και, τελικά, χάσεις εσένα». Και παραδόξως αυτό το «να προσέχεις» το κατάλαβα όταν έχασα την πίστη μου στους ανθρώπους, και στο τέλος, έχασα κι εμένα… Αυτό το ταξίδι θα το κάνουμε παρέα, στους πιο κοινούς...

ΖΩΝΤΑΣ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟ ΜΟΥ ΣΤΟΝ ΑΣΤΕΡΙΣΜΟ ΤΗΣ ΕΥΑΣ Σε αυτό το βιβλίο, η συγγραφέας μάς προσκαλεί σε ένα εμβληματικό ταξίδι εσωτερικής ανακάλυψης και μεταμόρφωσης. Βασισμένη στις εμπειρίες της, αλλά και στις αρχές του Ανθρώπινου Σχεδιασμού (Human Design System), μας ενθαρρύνει να εκφράσουμε τον εαυτό μας και να ανακαλύψουμε την αλήθεια που δίνει νόημα στη ζωή μας. Μέσα από την...

Στο βιβλίο Το στρες στη ζωή μας ο διακεκριμένος ενδοκρινολόγος και ειδικός στο στρες, Δρ. Γιώργος Χρούσος, προσφέρει μια επαναστατική ανάλυση του στρες, εξετάζοντας σε βάθος τις επιπτώσεις του στο ανθρώπινο πνεύμα και σώμα. Αντλώντας από δεκαετίες έρευνας, παρουσιάζει με κατανοητό τρόπο τα επιστημονικά δεδομένα πίσω από την αντίδραση στο στρες, το πώς αυτό επηρεάζει την υγεία μας και τον ρόλο...

Στο βιβλίο Φτιάξε τη ζωή που θες, ο Arthur C. Brooks και η Oprah Winfrey σας προσκαλούν να ξεκινήσετε ένα ταξίδι προς την ευτυχία, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολες είναι οι συνθήκες που αντιμετωπίζετε. Συνδυάζοντας τις δεκαετίες εμπειρίας τους μελετώντας την ευτυχία από κάθε οπτική γωνία, σας δείχνουν πώς να βελτιώσετε τη ζωή σας αυτή τη στιγμή – αντί να περιμένετε να αλλάξει ο εξωτερικός σας...

Tι είναι το κάρµα; Οι περισσότεροι άνθρωποι αντιλαµβάνονται το κάρµα σαν έναν ισολογισµό καλών και κακών πράξεων, σαν έναν µηχανισµό αρετών και αµαρτιών που ορίζει ότι δεν µπορούµε να ξεφύγουµε από τις συνέπειες των πράξεών µας. Στην πραγµατικότητα, το κάρµα δεν έχει καµία σχέση µε την ανταµοιβή και την τιµωρία. Κάρµα απλώς σηµαίνει δράση: η δική σου δράση, η δική σου ευθύνη. ?εν είναι ένα...

Ο πιο όμορφος πίνακας δεν έχει ζωγραφιστεί ακόμη. Το πιο όμορφο ποίημα δεν έχει γραφτεί ακόμη. Η πιο όμορφη μουσική δεν έχει παιχτεί ακόμη. Η πιο ηρωική προσπάθεια δεν έχει γίνει ακόμη. Οι πιο μεγάλες επιστημονικές ανακαλύψεις δεν έχουν πραγματοποιηθεί ακόμη. Η πιο μεγάλη νίκη δεν έχει επιτευχθεί ακόμη. Ο Παράδεισος δεν έχει βρεθεί ακόμη. Είναι τόσο πολλά και υπέροχα πράγματα που πρέπει να...

Στο βιβλίο του Κι όµως, η προσωπικότητα αλλάζει, ο Benjamin Hardy στηρίζεται σε ψυχολογικές έρευνες για να συντρίψει τη δηµοφιλή παρανόηση πως η προσωπικότητα -οι σταθερές νοοτροπίες και συµπεριφορές ενός ατόµου- είναι έµφυτη και αµετάβλητη. Προσφέρει πρακτικές, επιστηµονικά τεκµηριωµένες συµβουλές για την προσωπική επανεφεύρεση όπως: – Γιατί το να ορίζεις τον εαυτό σου από τις προηγούµενες...

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, κυκλοφορεί ένα μοναδικό δοκίμιο. Πως αντιμετωπίζεται ο πατέρας, ως γονιός από τα ελληνικά δικαστήρια. Νόμοι και εθιμικό δίκαιο. Παραδείγματα και προτροπές στους γονείς, τους δικηγόρους, τους δικαστές. Προτάσεις για αλλαγές στο οικογενειακό δίκαιο, για τη δίκαιη και ίση αντιμετώπιση των δύο γονιών. Πρόσφατη νομολογία, συνεπιμέλεια και τήρηση των κανόνων επικοινωνίας....

...

Το Ξύπνημα της Τίγρης πραγματεύεται το θέμα του τραύματος και της διαταραχής μετατραυματικού στρες. Σε αυτό το θέμα, περισσότερο ίσως από οπουδήποτε αλλού, είναι έκδηλη η ανάγκη να κατανοήσουμε τον βασικό ρόλο που παίζει η φυσιολογία μας στην ίαση. Η τίγρη αντιπροσωπεύει τον ενστικτώδη (ή ερπετοειδή) εγκέφαλο. Αυτόν που κρατά το κλειδί της επιβίωσής μας ως είδους. Αυτόν που, όταν αγνοηθεί ή...

Η Κέιτ ανατράφηκε υπό την πίεση να γίνει η τέλεια γυναίκα, αλλά μεγαλώνοντας νιώθει αποτυχημένη. Ενώ είναι ιδιαίτερα ταλαντούχα, ο φόβος την παραλύει. Μια σύμπτωση θα της προσφέρει την ευκαιρία να γνωρίσει έναν γοητευτικό άνθρωπο, που θα της αλλάξει τη ζωή. Τον αλιευτή του φωτός. Ο Fransesc Puigpelat (Μπαλαγέ, 1959) είναι φιλόσοφος, δημοσιο­γράφος και συγγραφέας. Παράλληλα με μια σταθερή...

Η Έμα έχει ένα οδυνηρό μυστικό που δεν καταφέρνει να διαχειριστεί. Κάποια Χριστούγεννα, όμως, θα συναντήσει μια αινιγματική γυναίκα που της μοιάζει πολύ και η οποία θα τη βοηθήσει να συμφιλιωθεί με τον εαυτό της και να νιώσει υπερήφανη. Ο Mario Catelli (Ροσάριο, 1957) είναι Αργεντινός συγγραφέας που ζει στη Βαρκελώνη για περισσότερα από είκοσι χρόνια. Έχει εκδώσει αρκετά βιβλία που έχουν λάβει...

H αγαπημένη ψυχοθεραπεύτρια του Instagram, η δρ Άννι Ζίμερμαν @your_pocket_therapist, συναντά ανθρώπους που αντιμετωπίζουν διάφορες δυσκολίες στη ζωή τους. Είναι αποφασισμένοι να προχωρήσουν σε αλλαγές, αλλά φαίνονται καθηλωμένοι σε ερωτήματα όπως: Γιατί επιμένω να επιστρέφω σε μια κακή σχέση; Γιατί έχασα την ψυχραιμία μου; Τι δεν πάει καλά με την περίπτωσή μου; Η περίπτωσή τους δεν έχει...

Ελάτε να εξερευνήσουμε μαζί τι σημαίνει να είσαι γονέας στην εποχή μας χωρίς περιοριστικές ή στρεβλές πεποιθήσεις και ξεπερασμένα στερεότυπα. Η Σουζάνα Παπαφάγου, κλινική αναπτυξιακή ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, οικογενειακή και ομαδική αναλύτρια, και η Πελιώ Παπαδιά, επικοινωνιολόγος και δημοσιογράφος με πολυετή εμπειρία σε θέματα γονεϊκότητας, ένωσαν τις δυνάμεις τους και το πάθος τους για την...

Τι χρειάζονται τα παιδιά για να αναπτυχθούν σωστά; Και τι μπορούν να κάνουν ή να μην κάνουν οι γονείς ως προς την ανατροφή των παιδιών τους προκειμένου να συμβάλουν σε αυτό; Δεδομένου ότι η ανατροφή αποτελεί ένα εξαιρετικά σημαντικό και δύσκολο έργο, οι γονείς αναζητούν συνεχώς συμβουλές σχετικά με τις πρακτικές που προάγουν την υγιή ανάπτυξη και την ευημερία των παιδιών τους. Από τις έρευνες...

...

Είσαι μια ακόμα στοχευμένη σκέψη και πράξη μακριά από το να ανακαλύψεις την καλύτερη εκδοχή της ζωής σου. H προϋπόθεση για να λειτουργήσει η Δύναμη του Ένα Ακόμα είναι πολύ απλή. Είσαι πολύ πιο κοντά απ’ το να ζήσεις τη ζωή των ονείρων σου από όσο νομίζεις. Συχνά το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνεις μια ακόμα προσπάθεια, να πάρεις μια ακόμα απόφαση, να βάλεις έναν ακόμα στόχο, να κάνεις ένα...

Tο νέο βιβλίο της Λίζα Τζένοβα «Θυμήσου: Η επιστήμη της μνήμης και η τέχνη τού να ξεχνάς» αποτελεί μια συναρπαστική καταγραφή για το πώς δημιουργούνται οι αναμνήσεις, ποια είναι η σημασία της μνήμης για τη ζωή μας καθώς και με ποιους πρακτικούς τρόπους μπορούμε να ενισχύσουμε τις αναμνήσεις μας και να νιώσουμε πραγματικά ενδυναμωμένοι.μαγικές...

Πώς να μιλήσεις σήμερα στα παιδιά για θέματα κρίσιμα και ταυτόχρονα να μην τα πληγώσεις; – τι να πεις για τον εκφοβισμό (bullying); – την σεξουαλική παρενόχληση/κακοποίηση, – τις απαγωγές; – τις διαδικτυακές απάτες κ.ά. Ο λόγος μας πρέπει να ξεσκεπάζει, αλλά και να σκεπάζει! Να φανερώνει, χωρίς να αποκαλύπτει τη χυδαιότητα του κακού! Να προφυλάσσει, χωρίς να τρομάζει! Έναν τέτοια λόγο...

Πρόκειται για ένα έργο που ενθουσιάζει, παρακινεί, παθιάζει, λυτρώνει, ανυψώνει! Διαβάζοντας προσεκτικά τις σελίδες αυτού του βιβλίου ανακαλύπτουμε ότι όλοι, πολύ βαθιά μέσα μας, κρύβουμε έναν άλλο εαυτό, περισσότερο δυνατό, χαρούμενο, ευρηματικό, ταλαντούχο, τρυφερό, ικανό να αντεπεξέρχεται σε κάθε πρόκληση που συναντά, αλλά και να γεύεται με όλο του το είναι το Δώρο της ζωής! Είναι ένα βιβλίο...

ΜΙΑ ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΤΟΝ ΟΛΥΜΠΟ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙΣ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΕΡΟΣ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ: ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ Έρχονται κάποιες στιγμές στη ζωή μας που θέλουμε να τα παρατήσουμε. Νιώθουμε γεμάτοι άγχος, αποπροσανατολισμένοι, χωρίς κίνητρο και ελπίδα. Οι φρενήρεις ρυθμοί κατακλύζουν τη ζωή μας. Ο Μιγκέλ έχει μια ανάλογη καθημερινότητα, όταν αποδέχεται την πρόσκληση του παλιού του φίλου και ξεκινά ένα...

Όταν γίνεσαι γονιός, αντιλαμβάνεσαι ότι έχεις δύναμη που δεν ήξερες ότι είναι εκεί, αλλά αντιμετωπίζεις και αγωνίες που δεν γνώριζες ότι υπάρχουν. Και, δυστυχώς, για τις αγωνίες δεν υπάρχει πάντα ένας ξεκάθαρος οδικός χάρτης… Περισσότεροι από 2.000 γονείς ένιωσαν τέτοιες αγωνίες. Δεν πρόκειται για φανταστικούς ανθρώπους από άλλη… ήπειρο ή μια άλλη εποχή: Πρόκειται για πραγματικούς ανθρώπους,...