Μικρές ιστορίες, μεγάλες ηρωίδες Γυναίκες που γνωρίζεις ή που νοµίζεις ότι γνωρίζεις. Η µαµά σου, η αδερφή σου, η κολλητή σου, η γυναίκα σου. Μπορεί και ο ίδιος σου ο εαυτός. Ή και γυναίκες που συναντάς για πρώτη φορά. Ηρωίδες της διπλανής πόρτας που αψηφούν τα στερεότυπα. Ηρωίδες που επαναστατούν, που δοκιµάζονται, που εξερευνούν τη δύναµη της γυναικείας τους...

Σαράντα χρόνια μετά «Το ανά χείρας πόνημα δεν είναι απλώς μία ακόμη επανέκδοση, όπως όλες οι άλλες που προηγήθηκαν, αλλά μια συνεκτική αποτύπωση της γνώσης και της εμπειρίας που προέκυψαν από την πρώτη του έκδοση μέχρι σήμερα. Παρακολουθώντας την ταραχώδη πορεία της ελληνικής οικογένειας –το αέναο σημείο αναφοράς μας– μέσα από τις συμπληγάδες πρώτου μεγέθους,...

...

Αγκαλιάζοντας τον εσωτερικό μας κόσμο Internal Family Systems Therapy Η θεωρία Εσωτερικών Οικογενειακών Συστημάτων (IFS) προσφέρει μια βαθιά και επαναστατική κατανόηση του εσωτερικού μας κόσμου. Στηρίζεται στην ιδέα ότι όλοι μας φιλοξενούμε διαφορετικά «κομμάτια» μέσα μας — φωνές και ρόλους που συχνά φαίνονται να συγκρούονται, αλλά στην πραγματικότητα μπορούν να συνεργαστούν...

Δώστε στο παιδί σας οικονομικό προβάδισμα Στ’ αλήθεια το σχολείο προετοιμάζει το παιδί σας για τον πραγματικό κόσμο; Ο Ρόμπερτ Κιγιοσάκι έχει αμφισβητήσει και έχει αλλάξει την ιδέα που έχουν δεκάδες εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως για το χρήμα. Με αντιλήψεις που συχνά έρχονται σε σύγκρουση με τις επικρατούσες απόψεις, ο Ρόμπερτ έχει αποκτήσει φήμη για τις ντόμπρες...

Ξεπέρασε άγχος, κατάθλιψη, θυμό και ψυχικά τραύματα με τη βοήθεια της επιστήμης Ο εγκέφαλός μας βάζει τα δυνατά του για να μας βοηθάει, αλλά καμιά φορά είναι μεγάλος μπελάς. Ώρες ώρες μοιάζει να στρέφεται εναντίον μας – όταν παθαίνουμε κρίση πανικού μέσα στο σουπερμάρκετ, ή αρπαζόμαστε για το παραμικρό με το ταίρι μας, όταν εθιζόμαστε σε κάτι, ή καταρρέουμε την πλέον...

»Στο βιβλίο αυτό θα βρεις όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το σεξ, εκτός από τη “διείσδυση”. Αυτήν ξέρεις πολύ καλά πώς να την κάνεις, γι’ αυτόν τον λόγο δεν θα σου φτιάξω σχετικό σκίτσο. »Έχω κάνει όμως άλλα σκίτσα, πολύ πιο ενδιαφέροντα. Δούλεψα σκληρά για σένα, για να μπορέσεις να εξερευνήσεις τη σεξουαλικότητα –τη δική σου και του/της συντρόφου σου ή των συντρόφων...

Η ώριμη ηλικία είναι ένα στάδιο γεμάτο προκλήσεις και ευκαιρίες για ανανέωση. Το βιβλίο Μουσικά Κίνητρα για την Ώριμη Ηλικία είναι μια καινοτόμα πρόταση που αφορά την αναβάθμιση της ποιότητας ζωής του ηλικιωμένου μέσα από τη δύναμη της μουσικής. Με 25 ειδικά σχεδιασμένες μουσικές δράσεις, αυτό το μοναδικό εργαστήριο: • Ενισχύει τη νοητική λειτουργία και τη συναισθηματική...

ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΟΥ ΜΥΑΛΟΥ ΣΑΣ ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΑΣ Σε αυτό το βιβλίο ο ευπώλητος συγγραφέας και life coach Γκαούρ Γκόπαλ Ντας αποκωδικοποιεί πώς λειτουργεί το μυαλό. Με ύφος προσιτό, εξηγεί πώς να το κατανοήσετε αλλά και να το κάνετε να πειθαρχήσει προκειμένου να υπηρετήσει τη γενικότερη ευεξία σας. Μέσα από διαδραστικές ασκήσεις, τεχνικές...

«Δεν υπάρχουν όρια σε ό,τι μπορείτε να δημιουργήσετε γιατί η ικανότητά σας να σκέφτεστε είναι απεριόριστη». Rhonda Byrne Κάθε ανθρώπινο ον γεννήθηκε με μια δημιουργική δύναμη μέσα του – δύναμη που μας επιτρέπει να δημιουργήσουμε οτιδήποτε επιθυμούμε, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλο είναι. Μέσα από αυτήν τη δύναμη, μπορείτε να είστε, να κάνετε ή να έχετε οτιδήποτε θέλετε. Ονομάζουμε αυτήν τη...

Ασχολείσαι με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης; Όποια κι αν είναι η απάντησή σου, αυτός ο οδηγός καλής συμπεριφοράς στα social media έχει φτιαχτεί για σένα. Ξεκόλλα τα μάτια σου από την οθόνη του κινητού σου για μια στιγμή και σκέψου: Γνωρίζεις ποιος είναι ο πιο ευγενικός τρόπος να αντιδράσεις σε μια ανάρτηση; Πώς να απαντήσεις στο σχόλιο ενός φίλου;<br...

Οι δοκιμασμένες στον χρόνο συμβουλές του Ντέιλ Κάρνεγκι θα σε βοηθήσουν να διαχειριστείς πιο αποτελεσματικά τις προσωπικές σχέσεις σου και θα σου δείξουν πώς να: ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΕΙΣ ΜΕ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΑ ΚΑΙ ΤΑΚΤ ΑΥΞΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΝΑ ΣΕ ΣΥΜΠΑΘΟΥΝ ΓΙΝΕΙΣ ΠΙΟ ΠΕΙΣΤΙΚΟΣ ΣΤΙΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ ΣΟΥ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΤΙΣ ΗΓΕΤΙΚΕΣ ΣΟΥ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ Το Πώς να κερδίζεις φίλους και να επηρεάζεις...

Ο Ντέιλ Κάρενγκι προσφέρει μια σειρά από πρακτικές συμβουλές που μπορείς να αξιοποιήσεις ακόμη και στον σημερινό κόσμο, και θα είναι χρήσιμες σε όλη σου τη ζωή! Ανακάλυψε μεταξύ άλλων πώς: Θα απαλλαγείς από τις μισές επαγγελματικές σου ανησυχίες – αμέσως Θα μειώσεις το άγχος για τα οικονομικά σου Θα μετατρέψεις την αρνητική κριτική σε θετική Θα προλαμβάνεις την κούραση και θα δείχνεις...

Aκόμη και αν αγαπάς τη δουλειά σου, σίγουρα θα υπάρχουν και κάποιες δύσκολες μέρες. Ο Ντέιλ Κάρνεγκι, συγγραφέας των μπεστ σέλερ Πώς να κερδίζεις φίλους και να επηρεάζεις τους ανθρώπους και Πώς να σταματήσεις να ανησυχείς και να αρχίσεις να ζεις, σου δείχνει πώς να κάνεις την κάθε σου μέρα πιο συναρπαστική και πιο αποδοτική – πώς δηλαδή να φέρνεις περισσότερα αποτελέσματα και παράλληλα να τα...

Διαχρονικές συμβουλές του πρωτοπόρου της αυτοβελτίωσης, Ντέιλ Κάρνεγκι, προσαρμοσμένες στις περιστάσεις και τις πολυπλοκότητες της ψηφιακής εποχής. Οι δοκιμασμένες στον χρόνο συμβουλές του Ντέιλ Κάρνεγκι έχουν βοηθήσει εκατομμύρια αναγνώστες να σκαρφαλώσουν τη σκάλα της επιτυχίας στην επαγγελματική και την προσωπική τους ζωή. Tο πρώτο και καλύτερο βιβλίο στην κατηγορία της προσωπικής και...

Ένας πρακτικός οδηγός για την υποστήριξη και τη φροντίδα τους Πώς μπορούμε να στηρίξουμε τους ηλικιωμένους γονείς μας καθώς μεγαλώνουν, διατηρώντας ταυτόχρονα μια καλή σχέση μαζί τους; Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν πρακτικό, γεμάτο ενσυναίσθηση οδηγό για την αντιμετώπιση των προκλήσεων που σχετίζονται με τη φροντίδα τους. Μέσα από 27 διαφωτιστικές συζητήσεις, η Laura Tamblyn...

Ανακαλύψτε τα μυστικά και τα οφέλη των μαγικών φυτών. Τα βότανα, σύμμαχοι σε πολλούς τομείς της ζωής του ανθρώπου από τα αρχαία χρόνια, είναι διαθέσιμα και προσβάσιμα σε όλους και τα οφέλη τους είναι γνωστά. Η χρήση τους σε συνδυασμό με τη δύναμη της θέλησης και της θετικής σκέψης, που αποτελούν απαραίτητα συστατικά για όλες τις ενεργειακές διαδικασίες, δίνει τη δυνατότητα παρασκευής πολλών...

Με αυτό το έργο μου πορεύθηκα στην Οδό των Χρωμάτων. Το χρώμα αποκαλύπτει την αισθητική, τη νοητική, τη συμβολική, την ψυχική έκφραση και ευαισθησία του ανθρώπου. Θέλησα και προσέφερα τις γνώσεις μου, τη δική μου κλίμακα και τη μέθοδο των τεχνικών εφαρμογών, σε αυτούς τους κομμωτές, τους σπουδαστές και τους εκπαιδευτικούς που αναζητούν μια απλή και κατανοητή μεθοδολογία, με εφικτούς τρόπους...

Το παρόν πόνημα συγκεντρώνει ό,τι πιο σύγχρονο αφορά στην εκπαίδευση που απαιτείται κατά την παροχή πρώτων βοηθειών σε αθλούμενους. Εκτός από τους ειδικούς διασώστες, ιατροί αγώνων, φυσικοθεραπευτές, γυμναστές, προπονητές, παράγοντες, συναθλητές αλλά και φίλαθλοι καλούνται επίσης να διαχειριστούν έκτακτα περιστατικά στους χώρους άθλησης. Η αντιμετώπιση των καταστάσεων αυτών για να είναι...

...

Το βιβλίο περιέχει τα θέματα του θεωρητικού μέρους των εξετάσεων Πιστοποίησης ΙΕΚ για την ειδικότητα «Τεχνικός αισθητικής τέχνης και μακιγιάζ». Οι απαντήσεις των ερωτήσεων είναι γραμμένες με τρόπο απλό, κατανοητό αλλά και ολοκληρωμένο, με σκοπό να διευκολύνουν στη μελέτη τους σπουδαστές που επιθυμούν γρήγορα και ουσιαστικά αποτελέσματα. Ωστόσο, το βιβλίο δεν απευθύνεται μόνο σε σπουδαστές ΙΕΚ....

...

Μάθετε τα μυστικά ανατροφής που κάνουν τους Δανούς εφήβους τους πιο ευτυχισμένους στον κόσμο. Αν διαβάσατε το best seller Γιατί οι Δανοί μεγαλώνουν τα πιο ευτυχισμένα παιδιά στον κόσμο, θα έχετε ήδη ανακαλύψει το μυστικό τους. Στη νέα της δουλειά, η ψυχοθεραπεύτρια συγγραφέας Iben Dissing Sandahl δίνει έμφαση στις αξίες που αποτελούν τη βάση για την ανατροφή των πιο ευτυχισμένων, υγιών και...

Ποτέ δεν ήταν εύκολο να είναι κάποιος γονιός. Φαίνεται όμως πως σε αυτή την εποχή των απανωτών κρίσεων ο γονεϊκός ρόλος γίνεται όλο και πιο σύνθετος. Οι προκλήσεις που έχουν να αντιμετωπίσουν γονείς και παιδιά είναι όχι μόνο μεγάλες αλλά και πολύπλευρες. Η έγκριτη ψυχολόγος – παιδοψυχολόγος Αλεξάνδρα Α. Καππάτου, σε αυτή την εμπλουτισμένη και επικαιροποιημένη έκδοση, δίνει απαντήσεις σε...