Αφαίρεσε το ανούσιο, απόλαυσε το αληθινό. Αγκαλιάζοντας την απλότητα, δημιουργούμε χώρο για ό,τι είναι πραγματικά σημαντικό. Είναι η τέχνη του να κάνεις λιγότερα, αλλά να βιώνεις περισσότερα....

Όσοι είμαστε μαύρα πρόβατα, είμαστε άνθρωποι σταθεροί στις αρχές μας. Οι αντιρρήσεις μας προέρχονται από ΑΞΙΕΣ που τις διατηρούμε, δεν δεχόμαστε μετριότητες και δεν είμαστε όπου φυσάει ο άνεμος. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι δεν έχουμε καταλάβει τη μοναδικότητά μας. Δεν γνωρίζουμε ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΑΝΑΛΛΟΙΩΤΕΣ ΣΤΑΘΕΡΕΣ ΑΡΧΕΣ ΠΟΥ ΔΙΕΠΟΥΝ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ....

Το βιβλίο αυτό καταπιάνεται με καίρια ζητήματα της ζωής. Ο Σεραφείμ Λάππας θέλει να μας μεταδώσει τον έρωτα για ζωή μέσα από αφηγήσεις, διαλόγους, εξομολογήσεις, προσωπικούς αναστοχασμούς, καθημερινές ιστορίες. Όλα τα κείμενα, όπως το δηλώνει ο υπότιτλος, είναι κείμενα προσωπικά. Βασίζονται στις εμπειρίες του συγγραφέα. Δεν μιλά για θεωρίες ή ιδεολογίες. Τα κεφάλαια του βιβλίου αφορούν σε...

Το πένθος είναι οικουμενικό, όμως είναι και τόσο μοναδικό για τον καθένα μας όσο και ο άνθρωπος που χάσαμε. Όταν η συγγραφέας μπεστ σέλερ Clare Mackintosh έχασε το πέντε εβδομάδων μωρό της, κατέφυγε στα βιβλία για να βρει βοήθεια. Τα βιβλία της έλεγαν τι θα έπρεπε να νιώθει και πότε θα έπρεπε να το νιώθει, η αλήθεια όμως –όπως έμαθε πολύ γρήγορα η Clare– είναι ότι δεν υπάρχουν ξεκάθαρα...

Μια γυναίκα αναμένεται να έχει περίοδο 350 με 450 φορές στη ζωή της. Γιατί λοιπόν είναι τόσο δυσεύρετες οι αληθινές σχετικές πληροφορίες; Παρά τη σημασία της εμμήνου ρύσης, η εκπαίδευσή μας περιορίζεται μόνο σε ό,τι έχει να κάνει με την εγκυμοσύνη (επίτευξη – αποφυγή). Και παρότι και αυτό είναι πολύ σημαντικό, στις γυναίκες αξίζει να ξέρουν για τα σώματά τους περισσότερα από όσα εξυπηρετούν την...

Μην πανικοβάλλεστε! Το πρώτο βήμα για τη βαθιά σύνδεση με τα παιδιά μας είναι να είμαστε σε θέση να επικοινωνούμε, να κατανοούμε τη συναισθηματική τους κατάσταση και να απαντάμε στις απορίες τους. Τι κάνουμε όμως όταν εμφανίζεται μια δύσκολη ερώτηση; Μερικές φορές δεν ξέρουμε τι να πούμε, γι αυτό αλλάζουμε θέμα ή δίνουμε μια γρήγορη απάντηση – και ελπίζουμε το παιδί να ξεχάσει την απορία του....

Συζητήσεις με τον εαυτό μου «Kι όταν κάτσαµε τελικά και τα είπαµε οι δυο µας, είχε πολλά να µου πει κι αυτός. Παρόµοια µε τα δικά µου. Ένα µεγάλο παράπονο κι ένα µεγάλο γαµώτο ο υπέρτιτλος. Γιατί µου το έκανες αυτό όλα αυτά τα χρόνια; Γιατί µε µίσησες τόσο φθονερά; Γιατί δεν κάτσαµε ποτέ να µιλήσουµε; Και γιατί ποτέ δεν µε αποδέχτηκες; Κι εδώ µόνο µία επιλογή....

Γίνεται να ζείτε διαρκώς το Φαινόμενο του Μήνα του Μέλιτος – μια κατάσταση ευτυχίας, πάθους και ενθουσιασμού απόρροια μιας μεγάλης αγάπης; Ο Dr Bruce Lipton είναι ξεκάθαρος: Ναι! Αναλογιστείτε την πιο συναρπαστική ερωτική σχέση που έχετε ζήσει – τον μεγάλο έρωτα που σας συγκλόνισε κεραυνοβόλα. Θυμηθείτε την απερίγραπτη χαρά που νιώθατε, πως σφύζατε από υγεία και ξεχειλίζατε...

Τα τελευταία χρόνια σχεδόν όλα στην εφηβεία έχουν αλλάξει. Ξεκινάει κατά μέσο όρο δύο χρόνια νωρίτερα και διαρκεί μέχρι το τέλος του λυκείου… και για κάποιους περισσότερο. Οι νέες γενιές αντιμετωπίζουν πολλά ζητήματα που οι γονείς δεν είχαν ζήσει στη δική τους νιότη, τα οποία όμως οφείλουν να κατανοήσουν: από την απόλυτη επιβολή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μέχρι τον σεξουαλικό προσανατολισμό...

Στο βιβλίο του Κι όµως, η προσωπικότητα αλλάζει, ο Benjamin Hardy στηρίζεται σε ψυχολογικές έρευνες για να συντρίψει τη δηµοφιλή παρανόηση πως η προσωπικότητα -οι σταθερές νοοτροπίες και συµπεριφορές ενός ατόµου- είναι έµφυτη και αµετάβλητη. Προσφέρει πρακτικές, επιστηµονικά τεκµηριωµένες συµβουλές για την προσωπική επανεφεύρεση όπως: – Γιατί το να ορίζεις τον εαυτό σου από τις προηγούµενες...

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, κυκλοφορεί ένα μοναδικό δοκίμιο. Πως αντιμετωπίζεται ο πατέρας, ως γονιός από τα ελληνικά δικαστήρια. Νόμοι και εθιμικό δίκαιο. Παραδείγματα και προτροπές στους γονείς, τους δικηγόρους, τους δικαστές. Προτάσεις για αλλαγές στο οικογενειακό δίκαιο, για τη δίκαιη και ίση αντιμετώπιση των δύο γονιών. Πρόσφατη νομολογία, συνεπιμέλεια και τήρηση των κανόνων επικοινωνίας....

...

Το Ξύπνημα της Τίγρης πραγματεύεται το θέμα του τραύματος και της διαταραχής μετατραυματικού στρες. Σε αυτό το θέμα, περισσότερο ίσως από οπουδήποτε αλλού, είναι έκδηλη η ανάγκη να κατανοήσουμε τον βασικό ρόλο που παίζει η φυσιολογία μας στην ίαση. Η τίγρη αντιπροσωπεύει τον ενστικτώδη (ή ερπετοειδή) εγκέφαλο. Αυτόν που κρατά το κλειδί της επιβίωσής μας ως είδους. Αυτόν που, όταν αγνοηθεί ή...

Η Κέιτ ανατράφηκε υπό την πίεση να γίνει η τέλεια γυναίκα, αλλά μεγαλώνοντας νιώθει αποτυχημένη. Ενώ είναι ιδιαίτερα ταλαντούχα, ο φόβος την παραλύει. Μια σύμπτωση θα της προσφέρει την ευκαιρία να γνωρίσει έναν γοητευτικό άνθρωπο, που θα της αλλάξει τη ζωή. Τον αλιευτή του φωτός. Ο Fransesc Puigpelat (Μπαλαγέ, 1959) είναι φιλόσοφος, δημοσιο­γράφος και συγγραφέας. Παράλληλα με μια σταθερή...

H αγαπημένη ψυχοθεραπεύτρια του Instagram, η δρ Άννι Ζίμερμαν @your_pocket_therapist, συναντά ανθρώπους που αντιμετωπίζουν διάφορες δυσκολίες στη ζωή τους. Είναι αποφασισμένοι να προχωρήσουν σε αλλαγές, αλλά φαίνονται καθηλωμένοι σε ερωτήματα όπως: Γιατί επιμένω να επιστρέφω σε μια κακή σχέση; Γιατί έχασα την ψυχραιμία μου; Τι δεν πάει καλά με την περίπτωσή μου; Η περίπτωσή τους δεν έχει...

Ελάτε να εξερευνήσουμε μαζί τι σημαίνει να είσαι γονέας στην εποχή μας χωρίς περιοριστικές ή στρεβλές πεποιθήσεις και ξεπερασμένα στερεότυπα. Η Σουζάνα Παπαφάγου, κλινική αναπτυξιακή ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, οικογενειακή και ομαδική αναλύτρια, και η Πελιώ Παπαδιά, επικοινωνιολόγος και δημοσιογράφος με πολυετή εμπειρία σε θέματα γονεϊκότητας, ένωσαν τις δυνάμεις τους και το πάθος τους για την...

Τι χρειάζονται τα παιδιά για να αναπτυχθούν σωστά; Και τι μπορούν να κάνουν ή να μην κάνουν οι γονείς ως προς την ανατροφή των παιδιών τους προκειμένου να συμβάλουν σε αυτό; Δεδομένου ότι η ανατροφή αποτελεί ένα εξαιρετικά σημαντικό και δύσκολο έργο, οι γονείς αναζητούν συνεχώς συμβουλές σχετικά με τις πρακτικές που προάγουν την υγιή ανάπτυξη και την ευημερία των παιδιών τους. Από τις έρευνες...

...

Tο νέο βιβλίο της Λίζα Τζένοβα «Θυμήσου: Η επιστήμη της μνήμης και η τέχνη τού να ξεχνάς» αποτελεί μια συναρπαστική καταγραφή για το πώς δημιουργούνται οι αναμνήσεις, ποια είναι η σημασία της μνήμης για τη ζωή μας καθώς και με ποιους πρακτικούς τρόπους μπορούμε να ενισχύσουμε τις αναμνήσεις μας και να νιώσουμε πραγματικά ενδυναμωμένοι.μαγικές...

Πώς να μιλήσεις σήμερα στα παιδιά για θέματα κρίσιμα και ταυτόχρονα να μην τα πληγώσεις; – τι να πεις για τον εκφοβισμό (bullying); – την σεξουαλική παρενόχληση/κακοποίηση, – τις απαγωγές; – τις διαδικτυακές απάτες κ.ά. Ο λόγος μας πρέπει να ξεσκεπάζει, αλλά και να σκεπάζει! Να φανερώνει, χωρίς να αποκαλύπτει τη χυδαιότητα του κακού! Να προφυλάσσει, χωρίς να τρομάζει! Έναν τέτοια λόγο...

Πρόκειται για ένα έργο που ενθουσιάζει, παρακινεί, παθιάζει, λυτρώνει, ανυψώνει! Διαβάζοντας προσεκτικά τις σελίδες αυτού του βιβλίου ανακαλύπτουμε ότι όλοι, πολύ βαθιά μέσα μας, κρύβουμε έναν άλλο εαυτό, περισσότερο δυνατό, χαρούμενο, ευρηματικό, ταλαντούχο, τρυφερό, ικανό να αντεπεξέρχεται σε κάθε πρόκληση που συναντά, αλλά και να γεύεται με όλο του το είναι το Δώρο της ζωής! Είναι ένα βιβλίο...

ΜΙΑ ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΤΟΝ ΟΛΥΜΠΟ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙΣ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΕΡΟΣ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ: ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ Έρχονται κάποιες στιγμές στη ζωή μας που θέλουμε να τα παρατήσουμε. Νιώθουμε γεμάτοι άγχος, αποπροσανατολισμένοι, χωρίς κίνητρο και ελπίδα. Οι φρενήρεις ρυθμοί κατακλύζουν τη ζωή μας. Ο Μιγκέλ έχει μια ανάλογη καθημερινότητα, όταν αποδέχεται την πρόσκληση του παλιού του φίλου και ξεκινά ένα...

Όταν γίνεσαι γονιός, αντιλαμβάνεσαι ότι έχεις δύναμη που δεν ήξερες ότι είναι εκεί, αλλά αντιμετωπίζεις και αγωνίες που δεν γνώριζες ότι υπάρχουν. Και, δυστυχώς, για τις αγωνίες δεν υπάρχει πάντα ένας ξεκάθαρος οδικός χάρτης… Περισσότεροι από 2.000 γονείς ένιωσαν τέτοιες αγωνίες. Δεν πρόκειται για φανταστικούς ανθρώπους από άλλη… ήπειρο ή μια άλλη εποχή: Πρόκειται για πραγματικούς ανθρώπους,...

Το βιβλίο Οι 7 συνήθειες των εξαιρετικά αποτελεσματικών οικογενειών είναι ένας πρακτικός οδηγός για να βρίσκετε τον δρόμο σας μες στις δυσκολίες της οικογενειακής ζωής. Περιλαμβάνει ιστορίες, χρήσιμες συμβουλές από τη Σάντρα Μέριλ Κόβεϊ και πρακτικές οδηγίες για να αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις της σύγχρονης ψηφιακής εποχής. Βασισμένο στις 7 συνήθειες που έχουν μεταμορφώσει τη ζωή εκατομμυρίων...