Κάθε ερώτηση είναι σχεδιασμένη με αγάπη και προσοχή, με στόχο να οδηγήσει στη συνειδητοποίηση και ανατροπή στην καθημερινότητά σας. Οι απαντήσεις είναι δικές σας και χρειάζεται να τις ανακαλύψετε, να ανατρέξετε στις εσωτερικές σας πηγές και να βρείτε τον δικό σας δρόμο προς την αυθεντική ικανοποίηση και ευημερία....

Η "Ανάλυση του χαρακτήρα" είναι το βιβλίο του Βίλχελμ Ράιχ που επηρέασε περισσότερο από κάθε άλλο την εξέλιξη της ψυχανάλυσης. Στις σελίδες του συνοψίζονται συγκροτημένα οι εμπειρίες του Ράιχ από την Ψυχαναλυτική Πολυκλινική της Βιέννης και από το Τεχνικό Σεμινάριο Ψυχανάλυσης, δύο οργανισμούς στους οποίους εργάστηκε ο Ράιχ σε μια εποχή που η Ψυχανάλυση αναζητούσε βηματισμό και πάσχιζε να...

Οι ευκαιριακές σχέσεις έχουν γίνει πολύ συνηθισμένες σε μια κοινωνία σαν τη δική μας, που αποδέχεται περισσότερο το ευκαιριακό σεξ. Ταυτόχρονα όμως υπάρχει η υπόγεια αίσθηση ότι κάτι λείπει – η ποιότητα της οικειότητας. Οικειότητα είναι η προθυμία να είσαι ειλικρινής και να δείχνεις στους άλλους αυτό που πραγματικά είσαι, και ταυτόχρονα να είσαι ευάλωτος, εκθέτοντας τα βαθύτερα συναισθήματά...

Η ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ έχει εισβάλει στον κόσμο της λογοτεχνίας και της επιστήμης, αναδεικνύοντας έναν εντελώς νέο τρόπο συγγραφής βιβλίων. Με την εξέλιξη της τεχνολογίας και την εμβάθυνση στην τεχνητή νοημοσύνη, οι αλγόριθμοι και η “μηχανική μάθησης” έχουν καταφέρει να παράγουν κείμενα, που φαίνονται να είναι γραμμένα από ανθρώπους. Οι βιβλιοθήκες γεμίζουν με βιβλία, που προέρχονται από την...

Είναι εφικτό να ζούμε χωρίς φόβο; Ασφαλώς. Εκατοντάδες χιλιάδες άτομα έχουν επαναπρογραμματίσει τον εγκέφαλό τους χάρη σε αυτή τη μέθοδο, τεκμηριωμένη από πάρα πολλές επιστημονικές μελέτες. Τέσσερα σαφή και συνοπτικά βήματα θα μας επιτρέψουν να νικήσουμε δια παντός όλους τους φόβους μας. Ακόμα και τους πιο έντονους: -Κρίσεις άγχους ή πανικού -Ιδεοληψίες -Υποχονδρίαση -Κοινωνικό άγχος -Ή...

Αν νιώθετε ότι κάνετε συνεχώς τους ίδιους και τους ίδιους καβγάδες με τον σύντροφο ή τη σύντροφό σας, τότε πρέπει να διαβάσετε αυτό το βιβλίο. Η Joanna Harrison, αξιοποιώντας την πολύχρονη πείρα της στη θεραπεία ζεύγους, διακρίνει τα πέντε βασικά ζητήματα που κάθε ζευγάρι πρέπει να ξεκαθαρίσει (και να λύσει) για να έχει μια υγιή και λειτουργική σχέση. Με εύστοχες συμβουλές και πολλά...

Ένας διάσημος ψυχίατρος εξετάζει τα πάνω και τα κάτω της ζωής (με λίγη βοήθεια από τον Τσάρλυ Μπράουν και την παρέα του)Ο πρακτικός και εμπνευσμένος αυτός Οδηγός θα σε βοηθήσει:ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΙΣ ΤΗ ΧΑΜΗΛΗ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ ΝΑ ΧΤΙΣΕΙΣ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΕΝΟΧΕΣ ΜΟΝΟ ΟΤΑΝ ΕΙΣΑΙ... ΕΝΟΧΟΣ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΕΣΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΟΥ ΝΑ ΔΙΩΞΕΙΣ ΤΗΝ ΜΟΝΑΞΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΟΥ Όλοι διαβάζουμε κόμικς. Λίγο...

Ψυχόσωμα, ένας νεολογισμός που προτείνω για να αποδείξω με μια συμπαγή λέξη ότι τίποτε δεν χωρίζει το σώμα από την ψυχή. Ένας τρόπος για να τονίσω γλωσσικά τη μονιστική πεποίθησή μου ως προς τη φύση της ψυχοσωματικής ενότητας. Για να πω ότι σε οντολογικό επίπεδο δεν υπάρχει παρά το βιολογικό σώμα που μέρος του προβάλλεται ως χωριστή οντότητα και το αποκαλούμε ψυχή. Για να παραδεχθώ ότι στον...

Έλα να ξεσκεπάσουμε μαζί την απάτη και την ψευτιά του άγχους!Έλα να ζήσουμε με γαλήνιο θάρρος και δύναμη, τερματίζοντας το κοντέρ της ευτυχίας.Κι όταν στα εκατό μας φύγουμε,ν’ αφήσουμε μονάχα «λίγα κόκαλα».Όλα τ’ άλλα θα ’χουνε γίνει.Έκσταση και Φως, Αγάπη και Χορός,καθώς θα τρέχουμε αξημέρωτα σ’ αυτό το πανηγύρι που λέγεται Ζωή....

Πρόλογος - Η Βιοψυχολογία ως Νευροεπιστήμη - Εξέλιξη, Γενετική και Εμπειρία - Ανατομία του Νευρικού Συστήματος - Νευρωνική Αγωγιμότητα και Συναπτική Διαβίβαση - Μέθοδοι Έρευνας στη Βιοψυχολογία - Το Οπτικό Σύστημα - Αισθητικά Συστήματα, Αντίληψη και Προσοχή - Το Αισθητικοκινητικό Σύστημα - Η Ανάπτυξη του Νευρικού Συστήματος - Εγκεφαλική Βλάβη και Νευροπλαστικότητα - Μάθηση, Μνήμη και Αμνησία -...

Γνωρίστε τις φιλοσοφικές θεωρίες της αρχαίας Ελλάδας που διαμόρφωσαν την παγκόσμια φιλοσοφική σκέψη και επηρέασαν βαθιά τον πολιτισμό, την επιστήμη και την ηθική. Σε αυτό το βιβλίο «μιλούν» ο Σωκράτης για την αξία της αυτογνωσίας και την αναζήτηση της αλήθειας, ο μαθητής του και ιδρυτής της Ακαδημίας Πλάτων για την πλάνη του υλικού κόσμου και τη συνειδητότητα της ψυχής στον κόσμο των Ιδεών, και...

"Στην οικογένειά μου, εγώ και τα αδέλφια μου καταλάβαμε από πολύ νωρίς σε ποια θέματα δεν έπρεπε να αναφερόμαστε. Δεν ρωτούσαμε ποτέ για τον θάνατο. Προσπαθούσαμε να μη θίγουμε το θέμα του σεξ, να μην είμαστε υπερβολικά λυπημένοι, υπερβολικά θυμωμένοι ή απογοητευμένοι, και οπωσδήποτε δεν έπρεπε να ακουγόμαστε πολύ". Ποια είναι η θέση μας απέναντι στη συναισθηματική μας κληρονομιά; Πώς επιδρούν...

Κύριε Παπανικολάου, λυπούμαστε, δε δεχόμαστε «αυτά τα παιδιά» στο σχολείο μας. Κύριε Παπανικολάου, να πάρετε την κόρη σας από την ομάδα βόλεϊ, δε θα κάνει καριέρα. Δημήτρη, την κορόιδεψαν στο Tik Tok, αποκαλώντας την αυτιστική. Δημήτρη, πάλι γύρισε αμίλητη και στεναχωρημένη. Δημήτρη, τα άλλα παιδιά πήγαν βόλτα και της είπαν ότι δε θα βγουν για να μην την πάρουν μαζί. Μη μάθει...

...

Find your shine Το ταξίδι σου προς την αυτοπεποίθηση ξεκινάει τώρα! Το βιβλίο αυτό, γεμάτο πρακτικές συμβουλές που θα σε εμπνεύσουν, θα σε βοηθήσει να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου, να σκέφτεσαι θετικά, να ενισχύσεις τις ορμόνες της χαράς και να διαλέξεις μια διατροφή και έναν τρόπο ζωής που θα βελτιώσουν τη διάθεσή σου. Ετοιμάσου να λάμψεις όπως ποτέ στο παρελθόν!...

Πόσο δύσκολο είναι το μονοπάτι προς την Αυτογνωσία και πόσο λυτρωτικό; Σχετίζεται με την προσωπική μας ευτυχία, ή είναι απλώς ένας μύθος της εποχής; Μία αποκαλυπτική πορεία προς τη βελτίωση του εαυτού μας, αξιοποιώντας τη δύναμη των 147 δελφικών παραγγελμάτων. Η σοφία του χθες καθοδηγεί το σήμερα. Και το ταξίδι αυτό φαίνεται να τονίζει την ανάγκη τής επιστροφής μας στις ρίζες, προκειμένου να...

Γίνε ο θεραπευτής του εαυτού σου! Το Focusing είναι µια σωµατικά προσανατολισμένη µέθοδος αυτεπίγνωσης, αλλαγής και ανάπτυξης. Περιλαµ­βάνει το να αισθανόµαστε στο σώµα µας και να λαµβάνουµε τα µηνύµατα που έχει να µας δώσει για τις καταστάσεις που ζούµε. Είναι µια διαδικασία που µας βοηθά να κατανοούµε βαθύτερα τον εαυτό µας και τα συναισθήµατά µας, να επιλύουμε δηµιουργικά τα προβλήµατα...

Η λέξη «άγχος» δεν είναι ουσιαστικό, όπως η λέξη «παπούτσια» ή η λέξη «ποδήλατο». Εκτός αν εσύ βλέπεις κάποιο άγχος να κυκλοφορεί στη γειτονιά σου ή στο σπίτι σου, οπότε, κάπου θα πρέπει να σε πάµε… Αν το «άγχος» δεν είναι ουσιαστικό, τότε τι είναι; Είναι ουσιαστικοποίηση. Είναι το αποτέλεσµα µιας διαδικασίας η οποία ονοµάζεται αγχώνοµαι (ή άγχοµαι) και είναι ρήµα. Άλλο το άγχος και οι φοβίες,...

10 Επιστημονικοί Συνεργάτες του PsychologyNow* ξεδιπλώνουν τη δυναμική και τον πλούτο της Ψυχολογίας για να βιώσετε τον Κόσμο με νόημα και πληρότητα! Όλα τα κεφάλαια των επιστημονικών συνεργατών αποτυπώνουν την ολότητα της Ψυχολογίας στον Κόσμο μας, ισορροπώντας αρμονικά μεταξύ του αντικειμενικού και του υποκειμενικού, μεταξύ της ζωής και του βιώματος, μεταξύ της επιστήμης...

Ο αριθμός των αγχωμένων, καταθλιπτικών, υπερκινητικών και αποστασιοποιημένων παιδιών είναι τεράστιος – και όλο μεγαλώνει. Εκατομμύρια έχουν υποστεί εκφοβισμό, βία, κακοποίηση ή σεξουαλική παρενόχληση. Πολλά ακόμα παιδιά έχουν τραυματιστεί από πιο «συνηθισμένες» περιστάσεις, όπως ιατρικές επεμβάσεις, ατυχήματα, απώλεια αγαπημένων προσώπων ή διαζύγιο. Το Θωρακίζοντας τα παιδιά σας από το τραύμα...

Λίγες σκέψεις γεμάτες ενθάρρυνση, που θα ήθελα να σου αφιερώσω. Σκέψεις απλές, καθημερινές, που τονώνουν την ψυχική μας δύναμη και μας δίνουν ώθηση να συναντήσουμε την καλύτερη εκδοχή της ζωής μας. Αυτό το βιβλίο είναι απλώς για να μην ξεχνάς να τολμάς!...

Ο Ρένος Κ. Παπαδόπουλος διερευνά με ενάργεια και ευαισθησία τις εμπειρίες των ανθρώπων που εγκαταλείπουν απρόθυμα τους οικείους χώρους τους σε αναζήτηση μιας ασφαλέστερης ζωής κάπου άλλου και προσφέρει έναν λεπτομερή οδηγό για τις πολύπλοκες εμπειρίες της ακούσιας αποικεσίας....

Παρουσίαση της θεωρίας του Urie Bronfenbrenner με βάση ευρήματα από τη διεθνή έρευνα Η οικοσυστημική, αρχικά, βιο-οικολογική, στη συνέχεια, θεώρηση του Urie Bronfenbrenner κατέχει κεντρική θέση στην παρουσία­ση των σχετικών θεωριών σε όλα τα εγχειρίδια ψυχολογίας και αναπτυξιακής ψυχολογίας, και αποτελεί ένα ισχυρό ερμηνευτικό εργαλείο μελετητών και ερευνητών στο πεδίο της...

Απελευθερώστε το δυναμικό σας και ανακαλύψτε τη βαθιά επίδραση που έχουν οι σκέψεις σας στη διαμόρφωση της πραγματικότητας. Με οδηγό τον Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη, έμπειρο ειδικό στην προσωπική ανάπτυξη, αυτό το μεταμορφωτικό βιβλίο σας προσφέρει την ευκαιρία να επαναπροσδιορίσετε τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεστε τις δυνατότητές σας και να χαράξετε νέα πορεία προς μια ζωή γεμάτη έμπνευση...