Το Άκουσε το σώμα σου για να βρεις την ευτυχία της Janice Kaplan είναι ένα εμπνευσμένο βιβλίο αυτοβελτίωσης που δείχνει πώς η σύνδεση με το σώμα μας μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη ευτυχία και ισορροπία στην καθημερινότητα.

Ένα πρωτότυπο reading journal για βιβλιόφιλους που θέλουν να οργανώνουν, να θυμούνται και να καταγράφουν τις αναγνωστικές τους εμπειρίες.

Ένα σύγχρονο βιβλίο ψυχολογίας που βοηθά τον αναγνώστη να κατανοήσει τα συναισθήματά του και να διακρίνει την κατάθλιψη από άλλες συναισθηματικές καταστάσεις όπως το άγχος και η θλίψη.

Το «Το Πλάνο των 30 Γραμμαρίων» της Emma Bardwell είναι ένας πρακτικός και επιστημονικά τεκμηριωμένος οδηγός διατροφής που βοηθά στην καλύτερη ισορροπία της καθημερινής πρόσληψης πρωτεΐνης, με στόχο την υγεία, τον κορεσμό και τη μακροχρόνια ευεξία.

Από τον συγγραφέα και εικονογράφο του διεθνούς best seller Το Μεγάλο Πάντα και ο Μικρός Δράκος έρχεται μια όμορφα εικονογραφημένη εξερεύνηση της ζωής και του Ζεν, μια ιστορία ενηλικίωσης για το ταξίδι ενός γηραιού γάτου προκειμένου να βρει άπειρη σοφία αλλά και τα μαθήματα που μοιράζεται με άλλους στην πορεία.Σε μια μακρινή πόλη, ένας ηλικιωμένος Γάτος θεωρεί τον εαυτό του πολύ σοφό, μέχρι που...

Είσαι μια ακόμα στοχευμένη σκέψη και πράξη μακριά από το να ανακαλύψεις την καλύτερη εκδοχή της ζωής σου. H προϋπόθεση για να λειτουργήσει η Δύναμη του Ένα Ακόμα είναι πολύ απλή. Είσαι πολύ πιο κοντά απ’ το να ζήσεις τη ζωή των ονείρων σου από όσο νομίζεις. Συχνά το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνεις μια ακόμα προσπάθεια, να πάρεις μια ακόμα απόφαση, να βάλεις έναν ακόμα στόχο, να κάνεις ένα...

Ο?λα αυτα? που ε?ζησα, αυτα? που διαπι?στωσα µε τα ταξι?δια µου στην Ασία, µε την ε?ρευνα, το δια?βασµα και κυρι?ως δοκιµα?ζοντας επιτο?που τα πιο σπουδαι?α πια?τα κα?θε το?που στην αυθεντικη? τους εκδοχη?, καταγρα?φηκαν για να διανθι?σουν το βιβλι?ο που κρατα?τε στα χε?ρια σας. Και µπορει? ως επαγγελµατι?ας της γευ?σης να µην ε?χω ο?ρια και να µου αρε?σουν και οι πιο...

Nα επιχειρηματολογείς σαν να έχεις πραγματικά δίκιο και να ακούς σαν να έχεις άδικο. Με βάση αυτή την αρχή, o οργανωτικός ψυχολόγος Adam Grant επιστρατεύει τολμηρές ιδέες και αντικειμενικά δεδομένα για να διερευνήσει τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να ανοίξουμε το μυαλό των άλλων, αλλά και το δικό μας. Πώς επικρατεί σε λεκτικές αντιπαραθέσεις ένας διεθνής πρωταθλητής αγώνων αντιλογίας,...

Πώς να βασίζεσαι στον εαυτό σου Self-Reliance Ένα από τα σπουδαιότερα και πιο πολυδιαβασμένα δοκίμια της παγκόσμιας λογοτεχνίας, το βιβλίο αυτό του φιλόσοφου Ralph Waldo Emerson αποτελεί ένα ύμνο στη σημασία της ατομικότητας και της αυθεντικότητας. Μέσα από στοχασμούς και παραινέσεις, ο Emerson προτρέπει τον αναγνώστη να εμπιστευτεί τον εαυτό του, να αποδεχτεί τη...

Δώστε στο παιδί σας οικονομικό προβάδισμα Στ’ αλήθεια το σχολείο προετοιμάζει το παιδί σας για τον πραγματικό κόσμο; Ο Ρόμπερτ Κιγιοσάκι έχει αμφισβητήσει και έχει αλλάξει την ιδέα που έχουν δεκάδες εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως για το χρήμα. Με αντιλήψεις που συχνά έρχονται σε σύγκρουση με τις επικρατούσες απόψεις, ο Ρόμπερτ έχει αποκτήσει φήμη για τις ντόμπρες...

Αγκαλιάζοντας τον εσωτερικό μας κόσμο Internal Family Systems Therapy Η θεωρία Εσωτερικών Οικογενειακών Συστημάτων (IFS) προσφέρει μια βαθιά και επαναστατική κατανόηση του εσωτερικού μας κόσμου. Στηρίζεται στην ιδέα ότι όλοι μας φιλοξενούμε διαφορετικά «κομμάτια» μέσα μας — φωνές και ρόλους που συχνά φαίνονται να συγκρούονται, αλλά στην πραγματικότητα μπορούν να συνεργαστούν...

...

Σαράντα χρόνια μετά «Το ανά χείρας πόνημα δεν είναι απλώς μία ακόμη επανέκδοση, όπως όλες οι άλλες που προηγήθηκαν, αλλά μια συνεκτική αποτύπωση της γνώσης και της εμπειρίας που προέκυψαν από την πρώτη του έκδοση μέχρι σήμερα. Παρακολουθώντας την ταραχώδη πορεία της ελληνικής οικογένειας –το αέναο σημείο αναφοράς μας– μέσα από τις συμπληγάδες πρώτου μεγέθους,...

Μικρές ιστορίες, μεγάλες ηρωίδες Γυναίκες που γνωρίζεις ή που νοµίζεις ότι γνωρίζεις. Η µαµά σου, η αδερφή σου, η κολλητή σου, η γυναίκα σου. Μπορεί και ο ίδιος σου ο εαυτός. Ή και γυναίκες που συναντάς για πρώτη φορά. Ηρωίδες της διπλανής πόρτας που αψηφούν τα στερεότυπα. Ηρωίδες που επαναστατούν, που δοκιµάζονται, που εξερευνούν τη δύναµη της γυναικείας τους...

...

Η υπόθεση του «μαλακομαγνήτη» μας έχει απασχολήσει όλους, είτε άντρες - είτε γυναίκες παραπάνω από μία φορά στη ζωή μας και είναι θέμα συζήτησης σχεδόν σε κάθε παρέα ελεύθερων. Εύστοχα αναρωτιέται ο καθένας: «Μα δεν μπορεί να είμαι ΤΟΣΟ λάθος στις επιλογές μου». Είμαστε άνθρωποι λογικοί (λέμε τώρα), μορφωμένοι, διαβάζουμε βιβλία (απόδειξη ότι κρατάτε αυτό το βιβλίο στα χέρια σας), κάνουμε...

...

On connection Αυτό το βιβλίο αφορά τη σύνδεση. Τον τρόπο με τον οποίο η κατάδυση στη δημιουργικότητα μπορεί να μας φέρει πιο κοντά το ένα στο άλλο, αλλά και να μας βοηθήσει να καλλιεργήσουμε την αυτεπίγνωσή μας και να χτίσουμε μια βαθύτερη σχέση ανάμεσα στο εαυτό μας και στον κόσμο. Αντλώντας από δύο δεκαετίες εμπειρίας στο καλλιτεχνικό στερέωμα, το Kae Tempest υπερασπίζεται...

Το Journal Αφθονία έρχεται για να σε εκπαιδεύσει και να αποκτήσεις το Mindset Εκατομμυριούχου, απελευθερώνοντας οτιδήποτε δεν χρειάζεσαι πια, κατανοώντας την παρούσα κατάστασή σου και τολμώντας να ονειρευτείς το μέλλον σου. Πώς μπορεί να βελτιωθεί η οικονομική σου κατάσταση; Ξεκινώντας σήμερα να αναγνωρίζεις που βρίσκεσαι αλλά και που θέλεις να πας. Η Χριστίνα Πίκουλα, αφουγκραζόμενη τις...

Ένα μικρό καράβι έχει ξεκινήσει ένα μακρύ, μοναδικό ταξίδι «από το ΕΓΩ στο ΕΜΕΙΣ» και οι Εκδόσεις Μύρτος με την σύμβουλο Ενσυνειδητότητας & NLP Λένα Καββαθά σου προτείνουν να ταξιδέψεις μαζί του. Πρόκειται για μια ΔΙΑΛΟΓΙΣΤΙΚΗ πρακτική ΑΥΤΟΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗΣ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ. Έρευνες, η μια μετά την άλλη, αποδεικνύουν τα πάμπολλα οφέλη του Διαλογισμού, σε σωματικό, νοητικό, και...

Για περισσο?τερο απο? δυ?ο χιλια?δες χρο?νια, ο στωικισμο?ς μας ε?χει οπλι?σει με ε?να συ?στημα α?μυνας απε?ναντι στις δυσκολι?ες. Γι’ αυτο?, α?λλωστε, ει?ναι πιο επι?καιρος απο? ποτε?. Ωστο?σο, βρισκο?μαστε αντιμε?τωποι με ε?να δυ?σκολο ερω?τημα: Ει?ναι αλη?θεια ο?τι δεν πρε?πει να νοιαζο?μαστε για τη δουλεια? μας, τα αγαπημε?να μας προ?σωπα η? τη ζωη? μας; Οι αρχαι?οι Στωικοι? θα απαντου?σαν...

Το βιβλίο Οι 7 συνήθειες των εξαιρετικά αποτελεσματικών οικογενειών είναι ένας πρακτικός οδηγός για να βρίσκετε τον δρόμο σας μες στις δυσκολίες της οικογενειακής ζωής. Περιλαμβάνει ιστορίες, χρήσιμες συμβουλές από τη Σάντρα Μέριλ Κόβεϊ και πρακτικές οδηγίες για να αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις της σύγχρονης ψηφιακής εποχής. Βασισμένο στις 7 συνήθειες που έχουν μεταμορφώσει τη ζωή εκατομμυρίων...

ΤΟ ΒΑΣΙΚΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΕΞΗΣ: ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΓΚΗ ΝΑ ΖΗΣΟΥΜΕ ΜΕ ΦΟΒΟΥΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΜΕ. ΤΟ ΠΑΡΟΝ ΒΙΒΛΙΟ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΟΗΣΕΤΕ ΤΟΝ ΦΟΒΟ, ΝΑ ΤΟΝ ΑΠΟΔΕΧΤΕΙΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΤΕ ΝΑ ΖΗΣΕΤΕ ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΚΑΙ ΠΙΟ ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΖΩΗ ΑΝΑΠΤΥΣΣΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΣΑΣ ΜΕ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ. ΣΗΜΕΡΑ Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΤΗ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΣΤΟ ΑΤΟΜΟ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΙ ΤΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ ΤΟΥ. ΟΙ...

Μια στρατηγική για γονείς και παιδαγωγούς Γιατί οι έφηβοι σαγηνεύονται από τη δύναμη και μαγεύονται από την άνομη βία; Πώς θα μπορούσαμε να αποδομήσουμε αυτό το μοιραίο δίπολο που τρέφει και τρέφεται από την απόλαυση του κακού; Πώς θα μπορούσαν η λατρεία των υπερηρώων και ο ιπποτισμός που αυτοί ενσαρκώνουν να υπερβούν αυτό τον διπλό πειρασμό; Πόσο οι μεγάλοι,...