Με απλό και περιεκτικό τρόπο αυτοβοήθειας, ο συγγραφέας Δημήτρης Κατσίκης καθοδηγεί τον αναγνώστη –βήμα προς βήμα– να αφομοιώσει τη θρυλική μέθοδο του Albert Ellis και να συνειδητοποιήσει ότι διαθέτει παραπάνω έλεγχο στην ψυχική του υγεία απ’ όσο νομίζει.
Με ζωντανά παραδείγματα και ευρεία γκάμα από φιλοσοφικές, βιωματικές και πρακτικές τεχνικές, το βιβλίο «Άφησε πίσω τα συναισθηματικά σου...
Με απλό και περιεκτικό τρόπο αυτοβοήθειας, ο συγγραφέας Δημήτρης Κατσίκης καθοδηγεί τον αναγνώστη –βήμα προς βήμα– να αφομοιώσει τη θρυλική μέθοδο του Albert Ellis και να συνειδητοποιήσει ότι διαθέτει παραπάνω έλεγχο στην ψυχική του υγεία απ’ όσο νομίζει.
Με ζωντανά παραδείγματα και ευρεία γκάμα από φιλοσοφικές, βιωματικές και πρακτικές τεχνικές, το βιβλίο «Άφησε πίσω τα συναισθηματικά σου...
Νέα Ακρόπολις, έτος 2047. Η διαφθορά και το έγκλημα μαστίζουν την κοινωνία και η τεχνολογία θυμίζει αρρώστια που έχει εξαπλωθεί ανεξέλεγκτα σε κάθε πτυχή της ανθρώπινης ύπαρξης. Μέσα σ’ αυτές τις συνθήκες, ο ντετέκτιβ Τζακ Κόλλινς και ο τετράποδος συνεργάτης του, ο Μαξ, καλούνται να αναλάβουν την εξιχνίαση μιας υπόθεσης εξαφάνισης. Πρόκειται για τη δίδυμη αδερφή της Ρόουζ Ντιμάντζιο, μιας...
Νέα Ακρόπολις, έτος 2047. Η διαφθορά και το έγκλημα μαστίζουν την κοινωνία και η τεχνολογία θυμίζει αρρώστια που έχει εξαπλωθεί ανεξέλεγκτα σε κάθε πτυχή της ανθρώπινης ύπαρξης. Μέσα σ’ αυτές τις συνθήκες, ο ντετέκτιβ Τζακ Κόλλινς και ο τετράποδος συνεργάτης του, ο Μαξ, καλούνται να αναλάβουν την εξιχνίαση μιας υπόθεσης εξαφάνισης. Πρόκειται για τη δίδυμη αδερφή της Ρόουζ Ντιμάντζιο, μιας...
Με τη συμπλήρωση 100 χρόνων από τη γέννηση της Γεωργίας Σαρηβαξεβάνη, της Ζωρζ Σαρή, το Diastixο και οι Δέκα Τέχνες τιμούν τη μεγάλη συγγραφέα με ένα ειδικό αφιέρωμα στο οποίο γράφουν για την προσωπικότητα και το έργο της 26 καθηγητές πανεπιστημίων, μελετητές του έργου της, εκπαιδευτικοί, πνευματικοί άνθρωποι του λόγου και της τέχνης, αναδεικνύοντας πρωτοποριακά του στοιχεία, καθώς και πλευρές...
Με τη συμπλήρωση 100 χρόνων από τη γέννηση της Γεωργίας Σαρηβαξεβάνη, της Ζωρζ Σαρή, το Diastixο και οι Δέκα Τέχνες τιμούν τη μεγάλη συγγραφέα με ένα ειδικό αφιέρωμα στο οποίο γράφουν για την προσωπικότητα και το έργο της 26 καθηγητές πανεπιστημίων, μελετητές του έργου της, εκπαιδευτικοί, πνευματικοί άνθρωποι του λόγου και της τέχνης, αναδεικνύοντας πρωτοποριακά του στοιχεία, καθώς και πλευρές...
Ο Λε Μπον συνδύαζε την ευρύτητα ενδιαφερόντων και την πολυμάθεια με μια συντηρητική, ανορθολογική κλίση που σε ορισμένα καίρια σημεία τον έκανε μια από τις αναφορές του φασισμού. Οι παρόντες Αφορισμοί του, δημοσιευμένοι στα 1913, δίνουν μια πυκνή και γλαφυρή σύνοψη των απόψεών του σε όλα τα πεδία των επιστημονικών και θεωρητικών ενδιαφερόντων του. Βοηθούν τον αναγνώστη να σχηματίσει γνώμη για...
Ο Λε Μπον συνδύαζε την ευρύτητα ενδιαφερόντων και την πολυμάθεια με μια συντηρητική, ανορθολογική κλίση που σε ορισμένα καίρια σημεία τον έκανε μια από τις αναφορές του φασισμού. Οι παρόντες Αφορισμοί του, δημοσιευμένοι στα 1913, δίνουν μια πυκνή και γλαφυρή σύνοψη των απόψεών του σε όλα τα πεδία των επιστημονικών και θεωρητικών ενδιαφερόντων του. Βοηθούν τον αναγνώστη να σχηματίσει γνώμη για...
Πανσέληνος
Θριαμβική Πανσέληνος
γλίστρησε στο μπαλκόνι
στου στεναγμού την ώρα,
την ώρα του άλγους
της ευγενικής ψυχής του ποιητή
και σμίλεψε με τις ασημιές
αχτίδες του το ποίημα.
Κι ύστερα άρχισε να μιλά λέξεις
που λέν’ στο κύμα τα κοχύλια....
Πανσέληνος
Θριαμβική Πανσέληνος
γλίστρησε στο μπαλκόνι
στου στεναγμού την ώρα,
την ώρα του άλγους
της ευγενικής ψυχής του ποιητή
και σμίλεψε με τις ασημιές
αχτίδες του το ποίημα.
Κι ύστερα άρχισε να μιλά λέξεις
που λέν’ στο κύμα τα κοχύλια....
Σας έτυχε ποτέ να χάσετε στιγμιαία την αίσθηση του πού βρίσκεστε ή του τι κάνετε; Ή να φτάσετε εγκαίρως σε κάποια συνάντηση για την οποία δεν υπήρχε περίπτωση να προλάβετε; Ή ακόμα να αιφνιδιάσετε τον εαυτό σας, συγχωρώντας τρυφερά ένα πρόσωπο για κάποιο «παράπτωμα» που κάτω από άλλες συνθήκες θα σας είχε προκαλέσει θυμό και πικρία; Ή μήπως να σας συμβούν υπέροχα πράγματα με τέτοια...
Σας έτυχε ποτέ να χάσετε στιγμιαία την αίσθηση του πού βρίσκεστε ή του τι κάνετε; Ή να φτάσετε εγκαίρως σε κάποια συνάντηση για την οποία δεν υπήρχε περίπτωση να προλάβετε; Ή ακόμα να αιφνιδιάσετε τον εαυτό σας, συγχωρώντας τρυφερά ένα πρόσωπο για κάποιο «παράπτωμα» που κάτω από άλλες συνθήκες θα σας είχε προκαλέσει θυμό και πικρία; Ή μήπως να σας συμβούν υπέροχα πράγματα με τέτοια...
Το βιβλίο αυτό του μεγάλου Γερμανού κοινωνιολόγου και πολιτικού φιλοσόφου περιλαμβάνει συνολικά πέντε κείμενα, τρία σύντομα και δύο εκτενέστερα, τα οποία πραγματεύονται αφενός κρίσιμα ζητήματα της ευρωπαϊκής πολιτικής και αφετέρου σημαντικά ερωτήματα που αφορούν στη θεωρία της δημοκρατίας και την εύρυθμη λειτουργία της πολιτικής δημόσιας σφαίρας και του δημοκρατικού πολιτεύματος.
Το πρώτο από...
Το βιβλίο αυτό του μεγάλου Γερμανού κοινωνιολόγου και πολιτικού φιλοσόφου περιλαμβάνει συνολικά πέντε κείμενα, τρία σύντομα και δύο εκτενέστερα, τα οποία πραγματεύονται αφενός κρίσιμα ζητήματα της ευρωπαϊκής πολιτικής και αφετέρου σημαντικά ερωτήματα που αφορούν στη θεωρία της δημοκρατίας και την εύρυθμη λειτουργία της πολιτικής δημόσιας σφαίρας και του δημοκρατικού πολιτεύματος.
Το πρώτο από...
Έλα να ξεσκεπάσουμε μαζί την απάτη και την ψευτιά του άγχους!Έλα να ζήσουμε με γαλήνιο θάρρος και δύναμη, τερματίζοντας το κοντέρ της ευτυχίας.Κι όταν στα εκατό μας φύγουμε,ν’ αφήσουμε μονάχα «λίγα κόκαλα».Όλα τ’ άλλα θα ’χουνε γίνει.Έκσταση και Φως, Αγάπη και Χορός,καθώς θα τρέχουμε αξημέρωτα σ’ αυτό το πανηγύρι που λέγεται Ζωή....
Έλα να ξεσκεπάσουμε μαζί την απάτη και την ψευτιά του άγχους!Έλα να ζήσουμε με γαλήνιο θάρρος και δύναμη, τερματίζοντας το κοντέρ της ευτυχίας.Κι όταν στα εκατό μας φύγουμε,ν’ αφήσουμε μονάχα «λίγα κόκαλα».Όλα τ’ άλλα θα ’χουνε γίνει.Έκσταση και Φως, Αγάπη και Χορός,καθώς θα τρέχουμε αξημέρωτα σ’ αυτό το πανηγύρι που λέγεται Ζωή....
Πώς θα ήταν άραγε αν οι γονείς σου αργούσαν να ξυπνήσουν και να ετοιμαστούν; Κι αν άφηναν άνω κάτω το δωμάτιό τους;
Κι αν δεν έπλεναν τα χέρια τους προτού καθίσουν για φαγητό; Κι αν οι διευθυντές στις δουλειές τους σου παραπονούνταν ότι είναι αφηρημένοι, νυσταγμένοι και κάνουν συνέχεια λάθη; Κι αν λέρωναν τα ρούχα τους, το πάτωμα και τους τοίχους; Κι αν αναγκαζόσουν να τους βάλεις τιμωρία;...
Πώς θα ήταν άραγε αν οι γονείς σου αργούσαν να ξυπνήσουν και να ετοιμαστούν; Κι αν άφηναν άνω κάτω το δωμάτιό τους;
Κι αν δεν έπλεναν τα χέρια τους προτού καθίσουν για φαγητό; Κι αν οι διευθυντές στις δουλειές τους σου παραπονούνταν ότι είναι αφηρημένοι, νυσταγμένοι και κάνουν συνέχεια λάθη; Κι αν λέρωναν τα ρούχα τους, το πάτωμα και τους τοίχους; Κι αν αναγκαζόσουν να τους βάλεις τιμωρία;...
Oh Olive Ένα αστείο αλλά και ανατρεπτικό βιβλίο για τη δημιουργικότητα ενός κοριτσιού, της μικρής Όλιβ, που ξεφεύγει από την αυστηρή παράδοση των γονιών της, διάσημων καλλιτεχνών, για να προσθέσει στον κόσμο μια πολύχρωμη πινελιά με το δικό της μοναδικό στιλ....
Oh Olive Ένα αστείο αλλά και ανατρεπτικό βιβλίο για τη δημιουργικότητα ενός κοριτσιού, της μικρής Όλιβ, που ξεφεύγει από την αυστηρή παράδοση των γονιών της, διάσημων καλλιτεχνών, για να προσθέσει στον κόσμο μια πολύχρωμη πινελιά με το δικό της μοναδικό στιλ....
Η Λούσυ Μπάρτον είναι επιτυχημένη συγγραφέας. Ζει στη Νέα Υόρκη και προσπαθεί να βρει τα πατήματά της στο δεύτερο μισό της ζωής της, έχοντας χηρέψει πρόσφατα, ενώ οι δύο κόρες της είναι πια ενήλικες γυναίκες. Κάπως απροσδόκητα επανασυνδέεται με τον Ουίλλιαμ, τον πρώτο της σύζυγο, με τον οποίο έχουν μακρόχρονη ιστορία και διατηρούν, έστω και με διαλείμματα, μια σχέση φιλίας και αμοιβαίας...
Η Λούσυ Μπάρτον είναι επιτυχημένη συγγραφέας. Ζει στη Νέα Υόρκη και προσπαθεί να βρει τα πατήματά της στο δεύτερο μισό της ζωής της, έχοντας χηρέψει πρόσφατα, ενώ οι δύο κόρες της είναι πια ενήλικες γυναίκες. Κάπως απροσδόκητα επανασυνδέεται με τον Ουίλλιαμ, τον πρώτο της σύζυγο, με τον οποίο έχουν μακρόχρονη ιστορία και διατηρούν, έστω και με διαλείμματα, μια σχέση φιλίας και αμοιβαίας...
Οι στίχοι που σου έφτιαξα
Ω, άφησέ με να σου πω τη σπάνια σκέψη
Που ’ναι στα χείλη μου σαν φρέσκο τραγουδάκι.
Στίχους, στροφές έχω με μάρμαρο λαξέψει,
Της Πάρου μάρμαρο, γλυκό μ’ αγαλματάκι.
Έχουν οι στίχοι μου τη θλίψη τους γιατρέψει
Κι είναι μετάξι και φωτιά για κάθε τζάκι.
Ω, άφησέ με να σου πω τη σπάνια σκέψη
Που ’χει ως στόχο το δικό σου μυαλουδάκι.
Όμως, Αγάπη μου, καλύτερα ν’...
Οι στίχοι που σου έφτιαξα
Ω, άφησέ με να σου πω τη σπάνια σκέψη
Που ’ναι στα χείλη μου σαν φρέσκο τραγουδάκι.
Στίχους, στροφές έχω με μάρμαρο λαξέψει,
Της Πάρου μάρμαρο, γλυκό μ’ αγαλματάκι.
Έχουν οι στίχοι μου τη θλίψη τους γιατρέψει
Κι είναι μετάξι και φωτιά για κάθε τζάκι.
Ω, άφησέ με να σου πω τη σπάνια σκέψη
Που ’χει ως στόχο το δικό σου μυαλουδάκι.
Όμως, Αγάπη μου, καλύτερα ν’...
Η Νάσια, μια κομψή και πολύ καλλιεργημένη κοπέλα, έχει μόλις αποφοιτήσει από τη Φιλοσοφική Σχολή, όταν προσλαμβάνεται υπεύθυνη ύλης και βιβλιο-ρεπόρτερ σ’ ένα χλιδάτο περιοδικό. Σ’ έναν φιλανθρωπικό χορό του περιοδικού γνωρίζεται με τον Σεραφείμ, θεατρικό δημοσιογράφο. Χορεύει μαζί του και εκείνος την ερωτεύεται με ακατανίκητο πάθος. Εκείνη του δίνεται από οίκτο, αλλά τον απωθεί όταν μια...
Η Νάσια, μια κομψή και πολύ καλλιεργημένη κοπέλα, έχει μόλις αποφοιτήσει από τη Φιλοσοφική Σχολή, όταν προσλαμβάνεται υπεύθυνη ύλης και βιβλιο-ρεπόρτερ σ’ ένα χλιδάτο περιοδικό. Σ’ έναν φιλανθρωπικό χορό του περιοδικού γνωρίζεται με τον Σεραφείμ, θεατρικό δημοσιογράφο. Χορεύει μαζί του και εκείνος την ερωτεύεται με ακατανίκητο πάθος. Εκείνη του δίνεται από οίκτο, αλλά τον απωθεί όταν μια...
Άφθαρτο
Ανήμερα της επετείου μας
φόρεσες το επίσημο σακάκι σου.
Πάμε ένα περίπατο, σου λέω,
όμως άλλαξε σακάκι
να μη το λερώσεις αυτό.
Με κοιτάζεις και ουρλιάζεις.
Κι αυτό σε πείραξε;
Είναι άφθαρτο εδώ και μισό αιώνα....
Άφθαρτο
Ανήμερα της επετείου μας
φόρεσες το επίσημο σακάκι σου.
Πάμε ένα περίπατο, σου λέω,
όμως άλλαξε σακάκι
να μη το λερώσεις αυτό.
Με κοιτάζεις και ουρλιάζεις.
Κι αυτό σε πείραξε;
Είναι άφθαρτο εδώ και μισό αιώνα....
Κατάδικοι
Κανείς δεν το ήξερε. Δικάστηκαν όλοι ερήμην.
Ο δικαστής διαφώνησε, εντούτοις,
στον τρόπο ανάρτησης του δεδικασμένου.
Μόνο εκείνος ο παλιός προφήτης
το έγραψε στα φτερά της αναδυόμενης κνίσας των θυσιών,
στον βωμό που έκαιγαν οι κορμοί της αυτοθυσίας.
Τα χαμηλά βλέμματα ποτέ δεν το είδαν στα σημάδια τ’ ουρανού.
Όλοι τυφλοί, μα με ορθάνοικτα μάτια προχωρούσαν.
Γυρεύοντας...
Προσδοκίες...
Κατάδικοι
Κανείς δεν το ήξερε. Δικάστηκαν όλοι ερήμην.
Ο δικαστής διαφώνησε, εντούτοις,
στον τρόπο ανάρτησης του δεδικασμένου.
Μόνο εκείνος ο παλιός προφήτης
το έγραψε στα φτερά της αναδυόμενης κνίσας των θυσιών,
στον βωμό που έκαιγαν οι κορμοί της αυτοθυσίας.
Τα χαμηλά βλέμματα ποτέ δεν το είδαν στα σημάδια τ’ ουρανού.
Όλοι τυφλοί, μα με ορθάνοικτα μάτια προχωρούσαν.
Γυρεύοντας...
Προσδοκίες...
Καστοριά, Θεσσαλονίκη, Αθήνα. Ένα ταξίδι μες σε καπνούς από τσιγάρα υπό τους ήχους εκκωφαντικών μουσικών, με τη γεύση του σκληρού αλκοόλ και την απατηλή έξαψη των ψυχοτρόπων ουσιών. Μια διαδρομή στο πουθενά, μια κατάβαση στην κόλαση.
Ο Πάνος περιπλανιέται στους δρόμους της πρωτεύουσας με έναν και μοναδικό σκοπό: να ζήσει ακόμα μια μέρα, να επιζήσει ακόμα ένα βράδυ. Μέχρι που η τυχαία...
Καστοριά, Θεσσαλονίκη, Αθήνα. Ένα ταξίδι μες σε καπνούς από τσιγάρα υπό τους ήχους εκκωφαντικών μουσικών, με τη γεύση του σκληρού αλκοόλ και την απατηλή έξαψη των ψυχοτρόπων ουσιών. Μια διαδρομή στο πουθενά, μια κατάβαση στην κόλαση.
Ο Πάνος περιπλανιέται στους δρόμους της πρωτεύουσας με έναν και μοναδικό σκοπό: να ζήσει ακόμα μια μέρα, να επιζήσει ακόμα ένα βράδυ. Μέχρι που η τυχαία...
Όταν διαβάζεις ή γράφεις ένα ποίημα, μπαίνεις στο άβατο της ψυχής σου, προκαλώντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου και ίσως με αυτόν τον τρόπο να ανακαλύψεις ότι όσα νιώθεις δεν είναι τόσο ξένα, ότι τελικά δεν είσαι τόσο μόνος όσο νομίζεις. Αυτή η συλλογή, με την ευαισθησία και την ειλικρίνειά της, σε καλεί να βυθιστείς στην υπαρξιακή της θλίψη, στο βάρος της απώλειας, της μοναξιάς, της...
Όταν διαβάζεις ή γράφεις ένα ποίημα, μπαίνεις στο άβατο της ψυχής σου, προκαλώντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου και ίσως με αυτόν τον τρόπο να ανακαλύψεις ότι όσα νιώθεις δεν είναι τόσο ξένα, ότι τελικά δεν είσαι τόσο μόνος όσο νομίζεις. Αυτή η συλλογή, με την ευαισθησία και την ειλικρίνειά της, σε καλεί να βυθιστείς στην υπαρξιακή της θλίψη, στο βάρος της απώλειας, της μοναξιάς, της...
Η σύντομη θητεία της Τζούλιετ ως ανώτατη διοικητής της Βόρειας Αμερικής ήταν η απόλυτη καταστροφή. Όταν τα παιδιά των υπόλοιπων ηγετών του κόσμου εμφανίζονται στο κατώφλι της, το μόνο που αποζητά είναι να στραφεί στον Γουόρνερ για υποστήριξη και καθοδήγηση. Όμως ο Γουόρνερ δεν είναι αυτός που νόμιζε. Συντετριμμένη ανακαλύπτει ότι της κρατούσε κρυφά μυστικά για την οικογένειά της και την...
Η σύντομη θητεία της Τζούλιετ ως ανώτατη διοικητής της Βόρειας Αμερικής ήταν η απόλυτη καταστροφή. Όταν τα παιδιά των υπόλοιπων ηγετών του κόσμου εμφανίζονται στο κατώφλι της, το μόνο που αποζητά είναι να στραφεί στον Γουόρνερ για υποστήριξη και καθοδήγηση. Όμως ο Γουόρνερ δεν είναι αυτός που νόμιζε. Συντετριμμένη ανακαλύπτει ότι της κρατούσε κρυφά μυστικά για την οικογένειά της και την...
«Πήγαινε, μικρό μου, κολύμπησε ελεύθερα» ψιθύρισε. «Θα περιμένω πάντα εδώ...» Αυτή είναι η ιστορία μιας μαμάς φάλαινας και του μωρού της. Είναι η ιστορία του κοινού τους ταξιδιού μέσα στον ωκεανό. Μια ιστορία που μιλά για νέες εμπειρίες και μεγάλες περιπέτειες. Πάνω απ’ όλα, όμως, είναι μια ιστορία για την αγάπη που περνά από γενιά σε γενιά....
«Πήγαινε, μικρό μου, κολύμπησε ελεύθερα» ψιθύρισε. «Θα περιμένω πάντα εδώ...» Αυτή είναι η ιστορία μιας μαμάς φάλαινας και του μωρού της. Είναι η ιστορία του κοινού τους ταξιδιού μέσα στον ωκεανό. Μια ιστορία που μιλά για νέες εμπειρίες και μεγάλες περιπέτειες. Πάνω απ’ όλα, όμως, είναι μια ιστορία για την αγάπη που περνά από γενιά σε γενιά....
Το βιβλίο "Βαθιά Ανάσα" της Σύλβιας Ξένου αποτελείται από ένα σύνολο ποιημάτων και πεζών κειμένων εμπνευσμένων από την ίδια τη ζωή και τις συνθήκες της, που φλερτάρουν με τη φαντασία και αλλά και τον ρεαλισμό, σκοπεύοντας να δημιουργήσουν συν-αισθήματα, να ταξιδέψουν τον αναγνώστη μέσα από ευαίσθητα μονοπάτια δελεάζοντας την ψυχή με όμορφες εικόνες αλλά κυρίως να μεταβιβάσουν δύναμη και...
Το βιβλίο "Βαθιά Ανάσα" της Σύλβιας Ξένου αποτελείται από ένα σύνολο ποιημάτων και πεζών κειμένων εμπνευσμένων από την ίδια τη ζωή και τις συνθήκες της, που φλερτάρουν με τη φαντασία και αλλά και τον ρεαλισμό, σκοπεύοντας να δημιουργήσουν συν-αισθήματα, να ταξιδέψουν τον αναγνώστη μέσα από ευαίσθητα μονοπάτια δελεάζοντας την ψυχή με όμορφες εικόνες αλλά κυρίως να μεταβιβάσουν δύναμη και...
Η επίσκεψη στον γιατρό είναι συχνά κάτι ψυχρό, μηχανικό και απρόσωπο· ορισμένες φορές, το βλέμμα του γιατρού ούτε καν διασταυρώνεται με το βλέμμα του ασθενούς. Ο διαθέσιμος χρόνος είναι λιγοστός, με αποτέλεσμα τούτες οι σύντομες, απρόσωπες επισκέψεις να οδηγούν ενίοτε σε εσφαλμένες διαγνώσεις και ιατρικά λάθη. Οι γιατροί έχουν σήμερα στη διάθεσή τους περισσότερους πόρους από οποιονδήποτε...
Η επίσκεψη στον γιατρό είναι συχνά κάτι ψυχρό, μηχανικό και απρόσωπο· ορισμένες φορές, το βλέμμα του γιατρού ούτε καν διασταυρώνεται με το βλέμμα του ασθενούς. Ο διαθέσιμος χρόνος είναι λιγοστός, με αποτέλεσμα τούτες οι σύντομες, απρόσωπες επισκέψεις να οδηγούν ενίοτε σε εσφαλμένες διαγνώσεις και ιατρικά λάθη. Οι γιατροί έχουν σήμερα στη διάθεσή τους περισσότερους πόρους από οποιονδήποτε...