Ξεπέρασε τα αρνητικά μοτίβα σκέψης, μείωσε το άγχος και ζήσε μια ζωή χωρίς ανησυχίες.
Η υπερβολική σκέψη είναι η μεγαλύτερη αιτία δυστυχίας. Μην εγκλωβίζεσαι σε έναν ατέρμονο κύκλο σκέψεων. Εστίασε στο παρόν και κράτησε το μυαλό σου μακριά από πράγματα που δεν έχουν σημασία και δεν θα έχουν ποτέ.
Απελευθερώσου από την ψυχική φυλακή που εσύ έχεις δημιουργήσει.
Το Stop Overthinking είναι ένα...
Ξεπέρασε τα αρνητικά μοτίβα σκέψης, μείωσε το άγχος και ζήσε μια ζωή χωρίς ανησυχίες.
Η υπερβολική σκέψη είναι η μεγαλύτερη αιτία δυστυχίας. Μην εγκλωβίζεσαι σε έναν ατέρμονο κύκλο σκέψεων. Εστίασε στο παρόν και κράτησε το μυαλό σου μακριά από πράγματα που δεν έχουν σημασία και δεν θα έχουν ποτέ.
Απελευθερώσου από την ψυχική φυλακή που εσύ έχεις δημιουργήσει.
Το Stop Overthinking είναι ένα...
Το εξαιρετικό βιβλίο “βασικές αρχές Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας: μια Επίκτητη Τέχνη” της Teri Quatman, κυκλοφορεί πλέον και στην Ελληνική γλώσσα από τις εκδόσεις Κάθεξις.
Το σύγγραμμα διαπερνά όλη την ψυχοδυναμική ψυχοθεραπευτική διαδικασία από το πρώτο ραντεβού μέχρι τη λήξη της.
Ο αναγνώστης γίνεται κοινωνός του ταξιδιού ως τον τελικό προορισμό, με ενδιάμεσους σταθμούς, τη δυναμική των...
Το εξαιρετικό βιβλίο “βασικές αρχές Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας: μια Επίκτητη Τέχνη” της Teri Quatman, κυκλοφορεί πλέον και στην Ελληνική γλώσσα από τις εκδόσεις Κάθεξις.
Το σύγγραμμα διαπερνά όλη την ψυχοδυναμική ψυχοθεραπευτική διαδικασία από το πρώτο ραντεβού μέχρι τη λήξη της.
Ο αναγνώστης γίνεται κοινωνός του ταξιδιού ως τον τελικό προορισμό, με ενδιάμεσους σταθμούς, τη δυναμική των...
Πολλές φορές, ενώ έχουμε ριχτεί στην προσπάθεια να επιτύχουμε έναν στόχο, μας συμβαίνει να σταματάμε ξαφνικά, να κολλάμε στα μισά του δρόμου, να μπαίνουμε σε μια «ζώνη άνεσης», όπου πρέπει να αποφασίσουμε αν θα μείνουμε εκεί και δεν θα προχωρήσουμε ή αν θα κάνουμε ένα βήμα μπροστά και θα συνεχίσουμε την πορεία μας.
Όταν κοιτάμε πίσω, βλέπουμε τι έχει συμβεί, βλέπουμε τις απώλειες. Όταν κοιτάμε...
Πολλές φορές, ενώ έχουμε ριχτεί στην προσπάθεια να επιτύχουμε έναν στόχο, μας συμβαίνει να σταματάμε ξαφνικά, να κολλάμε στα μισά του δρόμου, να μπαίνουμε σε μια «ζώνη άνεσης», όπου πρέπει να αποφασίσουμε αν θα μείνουμε εκεί και δεν θα προχωρήσουμε ή αν θα κάνουμε ένα βήμα μπροστά και θα συνεχίσουμε την πορεία μας.
Όταν κοιτάμε πίσω, βλέπουμε τι έχει συμβεί, βλέπουμε τις απώλειες. Όταν κοιτάμε...
"Το φως των νεκρών αστεριών" είναι ένα βιβλίο για το φως που αφήνουν πίσω τους οι άνθρωποι και οι καταστάσεις της ζωής μας όταν πάψουν να υπάρχουν. Ο ψυχαναλυτής Massimo Recalcati προσεγγίζει το πένθος με τη διεισδυτική ματιά του, εκκινώντας από τη φροϋδική θεώρηση και ακολουθώντας κατόπιν τα δικά του ιδιαίτερα μονοπάτια σκέψης. Πρόκειται για μια μελέτη όπου αποτυπώνεται ξεκάθαρα η προτροπή του...
"Το φως των νεκρών αστεριών" είναι ένα βιβλίο για το φως που αφήνουν πίσω τους οι άνθρωποι και οι καταστάσεις της ζωής μας όταν πάψουν να υπάρχουν. Ο ψυχαναλυτής Massimo Recalcati προσεγγίζει το πένθος με τη διεισδυτική ματιά του, εκκινώντας από τη φροϋδική θεώρηση και ακολουθώντας κατόπιν τα δικά του ιδιαίτερα μονοπάτια σκέψης. Πρόκειται για μια μελέτη όπου αποτυπώνεται ξεκάθαρα η προτροπή του...
Ποια είναι η σχέση που μπορεί να έχει η Αστυνομία, με την Ψυχολογία; Εύκολα θα φανταζόταν κανείς τον Αστυνομικό να είναι άτρωτος και να μην ασχολείται καθόλου με ζητήματα όπως το συναίσθημα ή την τρέλα. Είναι όμως έτσι τα πράγματα; Ο αστυνομικός είναι ένας άνθρωπος που έχει κάποια ιστορία, μια σχέση, παιδιά, δουλεύει σε ικανοποιητικές, ή όχι, συνθήκες. Μπορεί να έχει σωματικά προβλήματα...
Ποια είναι η σχέση που μπορεί να έχει η Αστυνομία, με την Ψυχολογία; Εύκολα θα φανταζόταν κανείς τον Αστυνομικό να είναι άτρωτος και να μην ασχολείται καθόλου με ζητήματα όπως το συναίσθημα ή την τρέλα. Είναι όμως έτσι τα πράγματα; Ο αστυνομικός είναι ένας άνθρωπος που έχει κάποια ιστορία, μια σχέση, παιδιά, δουλεύει σε ικανοποιητικές, ή όχι, συνθήκες. Μπορεί να έχει σωματικά προβλήματα...
Το Queer αισθήματα παρουσιάζει μια σειρά από σύγχρονες, καινοτόμες και ριζοσπαστικές ιδέες και προσεγγίσεις που ακόμη απουσιάζουν από τα πτυχία ψυχολογίας και τις ψυχοθεραπευτικές εκπαιδεύσεις, διερευνώντας θέματα όπως: η χρήση της queer θεωρίας στη θεραπευτική πρακτική, η ομοφυλοφιλία και το coming out, η τρανς επιθυμία, ο ρόλος της θεραπείας και των θεραπευτριών BDSM, οι θεωρητικές συζητήσεις...
Το Queer αισθήματα παρουσιάζει μια σειρά από σύγχρονες, καινοτόμες και ριζοσπαστικές ιδέες και προσεγγίσεις που ακόμη απουσιάζουν από τα πτυχία ψυχολογίας και τις ψυχοθεραπευτικές εκπαιδεύσεις, διερευνώντας θέματα όπως: η χρήση της queer θεωρίας στη θεραπευτική πρακτική, η ομοφυλοφιλία και το coming out, η τρανς επιθυμία, ο ρόλος της θεραπείας και των θεραπευτριών BDSM, οι θεωρητικές συζητήσεις...
Δεν υπάρχει άλλη στιγμή, στην ιστορία της ανθρωπότητας, για την οποία να χρησιμοποιούμε περισσότερους ευφημισμούς, όπως για τον θάνατο, μια μάταιη απόπειρα να «ελέγξουμε» αυτό που δεν ελέγχεται, να τον μεταμφιέσουμε, να τον κρύψουμε. Το τίμημα που πληρώνουμε είναι μεγάλο. Οι ευφημισμοί που χρησιμοποιούμε για τον θάνατο πάνε ένα βήμα παραπέρα από την προσπάθειά μας να παρακάμψουμε την...
Δεν υπάρχει άλλη στιγμή, στην ιστορία της ανθρωπότητας, για την οποία να χρησιμοποιούμε περισσότερους ευφημισμούς, όπως για τον θάνατο, μια μάταιη απόπειρα να «ελέγξουμε» αυτό που δεν ελέγχεται, να τον μεταμφιέσουμε, να τον κρύψουμε. Το τίμημα που πληρώνουμε είναι μεγάλο. Οι ευφημισμοί που χρησιμοποιούμε για τον θάνατο πάνε ένα βήμα παραπέρα από την προσπάθειά μας να παρακάμψουμε την...
...Όταν «κοιτάζουμε» ένα αντι-κείμενο (κείμενο απέναντί μου, αλλά και αντί εμού), το «βλέπουμε» με τα δύο μάτια και η μία «οπτική» συμπληρώνει, πλέκεται και συναλλάσσεται με την άλλη. Αυτή η εργασία στο αντιληπτικό πεδίο βρίσκει το ανάλογό της στα ψυχικά συστήματα μεταξύ συνειδητού - ασυνειδήτου. Αν το ένα σύστημα δεν συνεργάζεται με το άλλο, είναι σαν να έχουμε «μονόφθαλμη όραση». Ο αναλυτής...
...Όταν «κοιτάζουμε» ένα αντι-κείμενο (κείμενο απέναντί μου, αλλά και αντί εμού), το «βλέπουμε» με τα δύο μάτια και η μία «οπτική» συμπληρώνει, πλέκεται και συναλλάσσεται με την άλλη. Αυτή η εργασία στο αντιληπτικό πεδίο βρίσκει το ανάλογό της στα ψυχικά συστήματα μεταξύ συνειδητού - ασυνειδήτου. Αν το ένα σύστημα δεν συνεργάζεται με το άλλο, είναι σαν να έχουμε «μονόφθαλμη όραση». Ο αναλυτής...
Η μέθοδος Χακόμι είναι μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, με επίκεντρο το σώμα, η οποία αναπτύχθηκε από τον Ρον Κουρτς τη δεκαετία του 1970. Υιοθέτησε από τον βουδισμό και τον ταοϊσμό έννοιες όπως η ευγένεια, η ευσπλαχνία, η ενσυνειδητότητα και δέχτηκε επιδράσεις από τη γενική θεωρία συστημάτων, που εμπεριέχει την ιδέα του σεβασμού για τη σοφία κάθε ατόμου ως ζωντανού οργανικού συστήματος. Η...
Η μέθοδος Χακόμι είναι μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, με επίκεντρο το σώμα, η οποία αναπτύχθηκε από τον Ρον Κουρτς τη δεκαετία του 1970. Υιοθέτησε από τον βουδισμό και τον ταοϊσμό έννοιες όπως η ευγένεια, η ευσπλαχνία, η ενσυνειδητότητα και δέχτηκε επιδράσεις από τη γενική θεωρία συστημάτων, που εμπεριέχει την ιδέα του σεβασμού για τη σοφία κάθε ατόμου ως ζωντανού οργανικού συστήματος. Η...
Το 2015 ξέσπασε σάλος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης γύρω από ένα φόρεμα. Οι μισοί το περιέγραφαν ως μπλε με μαύρο, ενώ οι άλλοι μισοί ως λευκό με χρυσό. Αυτό φυσικά έδειξε αφενός πόσο υποκειμενικό είναι το χρώμα, αφετέρου πόση αμηχανία νιώθουμε όταν πρέπει να ορίσουμε μια απόχρωση. Συχνά ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι το χρώμα στη ζωή μας. Αν όμως σκεφτούμε τους φωτεινούς σηματοδότες που...
Το 2015 ξέσπασε σάλος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης γύρω από ένα φόρεμα. Οι μισοί το περιέγραφαν ως μπλε με μαύρο, ενώ οι άλλοι μισοί ως λευκό με χρυσό. Αυτό φυσικά έδειξε αφενός πόσο υποκειμενικό είναι το χρώμα, αφετέρου πόση αμηχανία νιώθουμε όταν πρέπει να ορίσουμε μια απόχρωση. Συχνά ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι το χρώμα στη ζωή μας. Αν όμως σκεφτούμε τους φωτεινούς σηματοδότες που...
Υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν γνωρίζω για σένα… Ίσως να πέρασες δύσκολες καταστάσεις και να αισθάνεσαι μοναξιά ή αβεβαιότητα για το μέλλον. Μπορεί πάλι να βρίσκεσαι σε μια διαδικασία αλλαγής με σκοπό να αλλάξεις καριέρα ή να βρεις έναν καινούργιο σύντροφο… Τι θα έκανες αν σου έλεγα ότι, υπάρχει μια δοκιμασμένη μέθοδος που εγγυάται την πρόοδο σου σε κάθε βήμα; Το μυστικό βρίσκεται στην...
Υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν γνωρίζω για σένα… Ίσως να πέρασες δύσκολες καταστάσεις και να αισθάνεσαι μοναξιά ή αβεβαιότητα για το μέλλον. Μπορεί πάλι να βρίσκεσαι σε μια διαδικασία αλλαγής με σκοπό να αλλάξεις καριέρα ή να βρεις έναν καινούργιο σύντροφο… Τι θα έκανες αν σου έλεγα ότι, υπάρχει μια δοκιμασμένη μέθοδος που εγγυάται την πρόοδο σου σε κάθε βήμα; Το μυστικό βρίσκεται στην...
Η αποτελεσματική και απρόσκοπτη επικοινωνία και η γλωσσική ανάπτυξη αποτελούν μοχλό ανάπτυξης και βελτίωσης των διαπροσωπικών σχέσεων και παράγοντα ακαδημαϊκής, κοινωνικής, επαγγελματικής, οικογενειακής και κάθε άλλης επιτυχίας στη ζωή. Αντίθετα, οι διαταραχές επικοινωνίας και λόγου δημιουργούν δυσκολίες, λειτουργώντας συχνά ως τροχοπέδη της ψυχοκοινωνικής ανάπτυξης κάθε ανθρώπου, αντανακλώντας...
Η αποτελεσματική και απρόσκοπτη επικοινωνία και η γλωσσική ανάπτυξη αποτελούν μοχλό ανάπτυξης και βελτίωσης των διαπροσωπικών σχέσεων και παράγοντα ακαδημαϊκής, κοινωνικής, επαγγελματικής, οικογενειακής και κάθε άλλης επιτυχίας στη ζωή. Αντίθετα, οι διαταραχές επικοινωνίας και λόγου δημιουργούν δυσκολίες, λειτουργώντας συχνά ως τροχοπέδη της ψυχοκοινωνικής ανάπτυξης κάθε ανθρώπου, αντανακλώντας...
Όλοι έχουν περιέργεια και θέλουν να μάθουν για τη λειτουργία του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων και των μαθητών σας! Το να γνωρίζετε περισσότερα για τον εγκέφαλο δεν είναι μόνο ένας ισχυρός τρόπος να κατανοήσετε τι συμβαίνει όταν οι μαθητές σας (αλλά και εσείς!) αποκτούν νέες γνώσεις και δεξιότητες, αλλά μπορεί να προσφέρει και μια θεωρητική βάση για τις καθιερωμένες ή τις νέες πρακτικές που...
Όλοι έχουν περιέργεια και θέλουν να μάθουν για τη λειτουργία του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων και των μαθητών σας! Το να γνωρίζετε περισσότερα για τον εγκέφαλο δεν είναι μόνο ένας ισχυρός τρόπος να κατανοήσετε τι συμβαίνει όταν οι μαθητές σας (αλλά και εσείς!) αποκτούν νέες γνώσεις και δεξιότητες, αλλά μπορεί να προσφέρει και μια θεωρητική βάση για τις καθιερωμένες ή τις νέες πρακτικές που...
Η Κλινική Ψυχολογία ως ένας κατ’ εξοχήν εφαρμοσμένος κλάδος της Ψυχολογίας σχετίζεται άμεσα με την κλινική, τη θεραπευτική πράξη.
Το βιβλίο Μελέτες περίπτωσης στην Κλινική Ψυχολογία αποτελεί μια συλλογή μελετών περίπτωσης που απεικονίζει το εύρος και την ποικιλομορφία της σύγχρονης πρακτικής της κλινικής ψυχολογίας, παρέχει υλικό συζήτησης για φοιτητές/τριες Ψυχολογίας, Κλινικής Ψυχολογίας και...
Η Κλινική Ψυχολογία ως ένας κατ’ εξοχήν εφαρμοσμένος κλάδος της Ψυχολογίας σχετίζεται άμεσα με την κλινική, τη θεραπευτική πράξη.
Το βιβλίο Μελέτες περίπτωσης στην Κλινική Ψυχολογία αποτελεί μια συλλογή μελετών περίπτωσης που απεικονίζει το εύρος και την ποικιλομορφία της σύγχρονης πρακτικής της κλινικής ψυχολογίας, παρέχει υλικό συζήτησης για φοιτητές/τριες Ψυχολογίας, Κλινικής Ψυχολογίας και...
Η "Ανάλυση του χαρακτήρα" είναι το βιβλίο του Βίλχελμ Ράιχ που επηρέασε περισσότερο από κάθε άλλο την εξέλιξη της ψυχανάλυσης. Στις σελίδες του συνοψίζονται συγκροτημένα οι εμπειρίες του Ράιχ από την Ψυχαναλυτική Πολυκλινική της Βιέννης και από το Τεχνικό Σεμινάριο Ψυχανάλυσης, δύο οργανισμούς στους οποίους εργάστηκε ο Ράιχ σε μια εποχή που η Ψυχανάλυση αναζητούσε βηματισμό και πάσχιζε να...
Η "Ανάλυση του χαρακτήρα" είναι το βιβλίο του Βίλχελμ Ράιχ που επηρέασε περισσότερο από κάθε άλλο την εξέλιξη της ψυχανάλυσης. Στις σελίδες του συνοψίζονται συγκροτημένα οι εμπειρίες του Ράιχ από την Ψυχαναλυτική Πολυκλινική της Βιέννης και από το Τεχνικό Σεμινάριο Ψυχανάλυσης, δύο οργανισμούς στους οποίους εργάστηκε ο Ράιχ σε μια εποχή που η Ψυχανάλυση αναζητούσε βηματισμό και πάσχιζε να...
Ο Ρένος Κ. Παπαδόπουλος διερευνά με ενάργεια και ευαισθησία τις εμπειρίες των ανθρώπων που εγκαταλείπουν απρόθυμα τους οικείους χώρους τους σε αναζήτηση μιας ασφαλέστερης ζωής κάπου άλλου και προσφέρει έναν λεπτομερή οδηγό για τις πολύπλοκες εμπειρίες της ακούσιας αποικεσίας....
Ο Ρένος Κ. Παπαδόπουλος διερευνά με ενάργεια και ευαισθησία τις εμπειρίες των ανθρώπων που εγκαταλείπουν απρόθυμα τους οικείους χώρους τους σε αναζήτηση μιας ασφαλέστερης ζωής κάπου άλλου και προσφέρει έναν λεπτομερή οδηγό για τις πολύπλοκες εμπειρίες της ακούσιας αποικεσίας....
Ανακαλύψτε την Εσωτερική Αναγέννηση: Ένας Οδηγός Αυτογνωσίας και Θεραπείας Ο Παναγιώτης Μαρκόπουλος, με πάνω από 20 χρόνια εμπειρίας ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, παρουσιάζει το πρώτο του βιβλίο, μια βαθιά και προσωπική εξερεύνηση της ανθρώπινης ψυχής. Στις σελίδες του, αναδεικνύονται οι πολυδιάστατες σχέσεις του ανθρώπου με τον εαυτό του και τους άλλους, αποκαλύπτοντας τη θεραπευτική διαδικασία...
Ανακαλύψτε την Εσωτερική Αναγέννηση: Ένας Οδηγός Αυτογνωσίας και Θεραπείας Ο Παναγιώτης Μαρκόπουλος, με πάνω από 20 χρόνια εμπειρίας ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, παρουσιάζει το πρώτο του βιβλίο, μια βαθιά και προσωπική εξερεύνηση της ανθρώπινης ψυχής. Στις σελίδες του, αναδεικνύονται οι πολυδιάστατες σχέσεις του ανθρώπου με τον εαυτό του και τους άλλους, αποκαλύπτοντας τη θεραπευτική διαδικασία...
Η Γραμμική Aλγεβρα, αν και θεωρείται ένα από τα πλέον παραδοσιακά μαθηματικά αντικείμενα, στην εποχή μας βρίσκει όλο και περισσότερα σύγχρονα πεδία εφαρμογής στα οποία αναδεικνύεται το πόσο σημαντικό είναι να διδάσκεται σωστά ώστε οι νέοι επιστήμονες να αποκτούν γερές βάσεις σε αυτήν. Το βιβλίο αυτό καλύπτει όλη τη βασική ύλη που διδάσκεται σε ένα προπτυχιακό μάθημα Γραμμικής Aλγεβρας στα...
Η Γραμμική Aλγεβρα, αν και θεωρείται ένα από τα πλέον παραδοσιακά μαθηματικά αντικείμενα, στην εποχή μας βρίσκει όλο και περισσότερα σύγχρονα πεδία εφαρμογής στα οποία αναδεικνύεται το πόσο σημαντικό είναι να διδάσκεται σωστά ώστε οι νέοι επιστήμονες να αποκτούν γερές βάσεις σε αυτήν. Το βιβλίο αυτό καλύπτει όλη τη βασική ύλη που διδάσκεται σε ένα προπτυχιακό μάθημα Γραμμικής Aλγεβρας στα...
Το Πανεπιστημιακό Βοήθημα Διαφορικές Εξισώσεις στοχεύει στην υποστήριξη φοιτητών Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης σε συναφή μαθήματα και αποτελεί πολύτιμο εργαλείο για την εμπέδωση βασικών εννοιών και την πρακτική εξάσκηση μέσα από μια πλούσια δεξαμενή λυμένων ασκήσεων. Κάθε διδακτική ενότητα του βοηθήματος περιλαμβάνει πλήθος λυμένων ασκήσεων με αναλυτική μεθοδολογία επίλυσης, καθώς και συνοπτική...
Το Πανεπιστημιακό Βοήθημα Διαφορικές Εξισώσεις στοχεύει στην υποστήριξη φοιτητών Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης σε συναφή μαθήματα και αποτελεί πολύτιμο εργαλείο για την εμπέδωση βασικών εννοιών και την πρακτική εξάσκηση μέσα από μια πλούσια δεξαμενή λυμένων ασκήσεων. Κάθε διδακτική ενότητα του βοηθήματος περιλαμβάνει πλήθος λυμένων ασκήσεων με αναλυτική μεθοδολογία επίλυσης, καθώς και συνοπτική...
Το Πανεπιστημιακό Βοήθημα Διαφορικός Λογισμός Συναρτήσεων Πολλών Μεταβλητών και Διανυσματικές Συναρτήσεις στοχεύει στην υποστήριξη φοιτητών Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης σε συναφή μαθήματα και αποτελεί πολύτιμο εργαλείο για την εμπέδωση βασικών εννοιών και την πρακτική εξάσκηση μέσα από μια πλούσια δεξαμενή λυμένων ασκήσεων.
Κάθε διδακτική ενότητα του βοηθήματος περιλαμβάνει πλήθος λυμένων ασκήσεων...
Το Πανεπιστημιακό Βοήθημα Διαφορικός Λογισμός Συναρτήσεων Πολλών Μεταβλητών και Διανυσματικές Συναρτήσεις στοχεύει στην υποστήριξη φοιτητών Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης σε συναφή μαθήματα και αποτελεί πολύτιμο εργαλείο για την εμπέδωση βασικών εννοιών και την πρακτική εξάσκηση μέσα από μια πλούσια δεξαμενή λυμένων ασκήσεων.
Κάθε διδακτική ενότητα του βοηθήματος περιλαμβάνει πλήθος λυμένων ασκήσεων...