Κάθε ερώτηση είναι σχεδιασμένη με αγάπη και προσοχή, με στόχο να οδηγήσει στη συνειδητοποίηση και ανατροπή στην καθημερινότητά σας. Οι απαντήσεις είναι δικές σας και χρειάζεται να τις ανακαλύψετε, να ανατρέξετε στις εσωτερικές σας πηγές και να βρείτε τον δικό σας δρόμο προς την αυθεντική ικανοποίηση και ευημερία....

Ανακαλύψτε την Εσωτερική Αναγέννηση: Ένας Οδηγός Αυτογνωσίας και Θεραπείας Ο Παναγιώτης Μαρκόπουλος, με πάνω από 20 χρόνια εμπειρίας ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, παρουσιάζει το πρώτο του βιβλίο, μια βαθιά και προσωπική εξερεύνηση της ανθρώπινης ψυχής. Στις σελίδες του, αναδεικνύονται οι πολυδιάστατες σχέσεις του ανθρώπου με τον εαυτό του και τους άλλους, αποκαλύπτοντας τη θεραπευτική διαδικασία...

Πολλές φορές, ενώ έχουμε ριχτεί στην προσπάθεια να επιτύχουμε έναν στόχο, μας συμβαίνει να σταματάμε ξαφνικά, να κολλάμε στα μισά του δρόμου, να μπαίνουμε σε μια «ζώνη άνεσης», όπου πρέπει να αποφασίσουμε αν θα μείνουμε εκεί και δεν θα προχωρήσουμε ή αν θα κάνουμε ένα βήμα μπροστά και θα συνεχίσουμε την πορεία μας. Όταν κοιτάμε πίσω, βλέπουμε τι έχει συμβεί, βλέπουμε τις απώλειες. Όταν κοιτάμε...

Πάρτε τη ζωή σας στα χέρια σας Το πρόβλημα να αναλάβετε τη ζωή σας, είναι πως με κάποιον τρόπο σκέφτεστε ότι ξέρετε τι χρειάζεται να κάνετε. Τουλάχιστον μέχρι κάποιο επίπεδο. Κι αυτό είναι που συνήθως έχετε στο μυαλό, όποτε αναλαμβάνετε να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας. Σκέφτεστε πως, αν είχατε περισσότερα χρήματα, λιγότερες έννοιες, περισσότερη υπομονή, περισσότερη αυτοπεποίθηση, τότε η ζωή θα...

Λίγες σκέψεις γεμάτες ενθάρρυνση, που θα ήθελα να σου αφιερώσω. Σκέψεις απλές, καθημερινές, που τονώνουν την ψυχική μας δύναμη και μας δίνουν ώθηση να συναντήσουμε την καλύτερη εκδοχή της ζωής μας. Αυτό το βιβλίο είναι απλώς για να μην ξεχνάς να πιστεύεις σ εσένα!...

Ο Ρένος Κ. Παπαδόπουλος διερευνά με ενάργεια και ευαισθησία τις εμπειρίες των ανθρώπων που εγκαταλείπουν απρόθυμα τους οικείους χώρους τους σε αναζήτηση μιας ασφαλέστερης ζωής κάπου άλλου και προσφέρει έναν λεπτομερή οδηγό για τις πολύπλοκες εμπειρίες της ακούσιας αποικεσίας....

Παρουσίαση της θεωρίας του Urie Bronfenbrenner με βάση ευρήματα από τη διεθνή έρευνα Η οικοσυστημική, αρχικά, βιο-οικολογική, στη συνέχεια, θεώρηση του Urie Bronfenbrenner κατέχει κεντρική θέση στην παρουσία­ση των σχετικών θεωριών σε όλα τα εγχειρίδια ψυχολογίας και αναπτυξιακής ψυχολογίας, και αποτελεί ένα ισχυρό ερμηνευτικό εργαλείο μελετητών και ερευνητών στο πεδίο της...

Ψυχόσωμα, ένας νεολογισμός που προτείνω για να αποδείξω με μια συμπαγή λέξη ότι τίποτε δεν χωρίζει το σώμα από την ψυχή. Ένας τρόπος για να τονίσω γλωσσικά τη μονιστική πεποίθησή μου ως προς τη φύση της ψυχοσωματικής ενότητας. Για να πω ότι σε οντολογικό επίπεδο δεν υπάρχει παρά το βιολογικό σώμα που μέρος του προβάλλεται ως χωριστή οντότητα και το αποκαλούμε ψυχή. Για να παραδεχθώ ότι στον...

Έλα να ξεσκεπάσουμε μαζί την απάτη και την ψευτιά του άγχους!Έλα να ζήσουμε με γαλήνιο θάρρος και δύναμη, τερματίζοντας το κοντέρ της ευτυχίας.Κι όταν στα εκατό μας φύγουμε,ν’ αφήσουμε μονάχα «λίγα κόκαλα».Όλα τ’ άλλα θα ’χουνε γίνει.Έκσταση και Φως, Αγάπη και Χορός,καθώς θα τρέχουμε αξημέρωτα σ’ αυτό το πανηγύρι που λέγεται Ζωή....

Πρόλογος - Η Βιοψυχολογία ως Νευροεπιστήμη - Εξέλιξη, Γενετική και Εμπειρία - Ανατομία του Νευρικού Συστήματος - Νευρωνική Αγωγιμότητα και Συναπτική Διαβίβαση - Μέθοδοι Έρευνας στη Βιοψυχολογία - Το Οπτικό Σύστημα - Αισθητικά Συστήματα, Αντίληψη και Προσοχή - Το Αισθητικοκινητικό Σύστημα - Η Ανάπτυξη του Νευρικού Συστήματος - Εγκεφαλική Βλάβη και Νευροπλαστικότητα - Μάθηση, Μνήμη και Αμνησία -...

Ένα πρωτοποριακό βιβλίο αυτοβελτίωσης! Είστε έτοιµοι να κάνετε το πρώτο βήµα προς µια καλύτερη ζωή; Ανοίξτε αυτό το βιβλίο και ξεκινήστε το ταξίδι σας στη «Δράση-Αντίδραση». H «Δράση – Αντίδραση» θα γίνει ο οδηγός σας για αυτογνωσία και ενδυνάµωση. Μέσα από τα κείµενά του, αυτό το βιβλίο σας καλεί να εξερευνήσετε τα µοτίβα και τις δυναµικές που διαµορφώνουν τη ζωή σας. Κατανοώντας τις...

Το θάρρος, λέει ο Όσσο, δεν είναι η απουσία φόβου. Αντίθετα, είναι η πλήρης παρουσία φόβου, με το κουράγιο να τον αντιμετωπίσεις. Σε αντίθεση με άλλα βιβλία, τα οποία εστιάζουν σε ηρωικές πράξεις θάρρους υπό εξαιρετικές συνθήκες, το επίκεντρο εδώ είναι στην ανάπτυξη του εσωτερικού θάρρους, το οποίο μας επιτρέπει να οδηγήσουμε την καθημερινότητά μας στην αυθεντικότητα και την ολοκλήρωση. Αυτό...

Τα κείμενα αυτού του βιβλίου είναι εμπνευσμένα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες. Περιγράφουν συναισθήματα και καταστάσεις που μας απασχολούν συχνά και με τα οποία ερχόμαστε αντιμέτωποι: αδιέξοδα, αποστασιοποίηση, αποτυχίες, αμφιθυμία, ψέματα, απογοήτευση, διαπροσωπικές σχέσεις. Στο επίκεντρο θα έπρεπε να βρίσκεται ο εαυτός, καθώς αν δεν έχουμε επιλύσει τα θέματα με τον εαυτό μας, τότε τα...

...

8 Προσπαθήστε να γίνεστε κάθε μέρα πιο ζωντανοί. Αυτό είναι που θα σας σώσει. Το να γίνετε πιο ζωντανοί σημαίνει να δίνετε το φως και τη ζεστασιά σας. Είναι τόσο ωραίο να βρίσκουμε ένα πλάσμα στο οποίο νιώθουμε ότι όλα είναι ζωντανά, φωτισμένα. Αγαπάμε ένα δέντρο επειδή έχει καρπούς. Αγαπάμε μια πηγή γιατί το νερό κυλάει. Αγαπάμε τα λουλούδια γιατί έχουν χρώματα και αρώματα....

Πόσο δύσκολο είναι το μονοπάτι προς την Αυτογνωσία και πόσο λυτρωτικό; Σχετίζεται με την προσωπική μας ευτυχία, ή είναι απλώς ένας μύθος της εποχής; Μία αποκαλυπτική πορεία προς τη βελτίωση του εαυτού μας, αξιοποιώντας τη δύναμη των 147 δελφικών παραγγελμάτων. Η σοφία του χθες καθοδηγεί το σήμερα. Και το ταξίδι αυτό φαίνεται να τονίζει την ανάγκη τής επιστροφής μας στις ρίζες, προκειμένου να...

Γίνε ο θεραπευτής του εαυτού σου! Το Focusing είναι µια σωµατικά προσανατολισμένη µέθοδος αυτεπίγνωσης, αλλαγής και ανάπτυξης. Περιλαµ­βάνει το να αισθανόµαστε στο σώµα µας και να λαµβάνουµε τα µηνύµατα που έχει να µας δώσει για τις καταστάσεις που ζούµε. Είναι µια διαδικασία που µας βοηθά να κατανοούµε βαθύτερα τον εαυτό µας και τα συναισθήµατά µας, να επιλύουμε δηµιουργικά τα προβλήµατα...

Η λέξη «άγχος» δεν είναι ουσιαστικό, όπως η λέξη «παπούτσια» ή η λέξη «ποδήλατο». Εκτός αν εσύ βλέπεις κάποιο άγχος να κυκλοφορεί στη γειτονιά σου ή στο σπίτι σου, οπότε, κάπου θα πρέπει να σε πάµε… Αν το «άγχος» δεν είναι ουσιαστικό, τότε τι είναι; Είναι ουσιαστικοποίηση. Είναι το αποτέλεσµα µιας διαδικασίας η οποία ονοµάζεται αγχώνοµαι (ή άγχοµαι) και είναι ρήµα. Άλλο το άγχος και οι φοβίες,...

Αγαπητοί αναγνώστες και αναγνώστριες, Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας αποτελεί την μεταφρασμένη τελευταία έκδοση (8η) του βιβλίου "Case-Smiths Occupational Therapy for Children and Adolescents", από τον εκδοτικό οίκο Elsevier....

Είσαι έτοιμη να γίνεις η πιο δυνατή και θαρραλέα εκδοχή σου; Να δημιουργήσεις τη ζωή και την επιχείρηση που ονειρεύεσαι; Η επιτυχία δεν είναι ένα τυχαίο γεγονός. Είναι ζήτημα εσωτερικής αναβάθμισης κι αυτορρύθμισης. Η Μαριαλένα γίνεται συνοδοιπόρος σου σε ένα μαγικό ταξίδι εσωτερικής μεταμόρφωσης κι ενδυνάμωσης. Το βιβλίο αυτό είναι η πυξίδα που θα σε βγάλει από τον λαβύρινθο της...

Το ANTISOFT φωτίζει τα ίχνη της ανθρώπινης προσπάθειας και της προσωπικής ανάπτυξης σε έναν κόσμο που παραχόρτασε κι έγινε πολύ μαλθακός. Είναι ένα τραχύ και ενοχλητικό reality check για τον σύγχρονο άνθρωπο της αυτοπραγμάτωσης που βουλιμικά καταναλώνει συναίσθημα και το περνάει για αυτογνωσία, που ψάχνει τον καλύτερο εαυτό μέσα σε αγαπολογικά αφηγήματα, που φαντασιώνεται ότι το σύμπαν θα τον...

Αυτό το βιβλίο δεν είναι μια αυτοβιογραφία. Δεν ασχολείται με τη ζωή του συγγραφέα συνολικά. Επικεντρώνεται σε ένα μόνο μέρος της που έχει να κάνει με μια συγκεκριμένη εσωτερική διαδρομή. Αυτή χαρακτηρίζεται από έναν συνεχή αγώνα ανάμεσα σε ένα κομμάτι του εαυτού μου που συνεχώς υπονομεύει ό,τι κάνω και σε ένα άλλο που αντιστέκεται σ’ αυτή την υπονόμευση. Είναι ένα ταξίδι χωρίς τελειωμό. Εγώ...

Εξερευνώντας τη σχέση του σώματος με την ψυχαναλυτική του αναπαράσταση, θα εντοπίσουμε πεδία ηδονής και δυσφορίας. Ζούμε σε κοινωνίες που λατρεύουν το σώμα και θεοποιούν την απόλαυση, ενώ το αυξανόμενα επιθυμητό προσδόκιμο ζωής δημιουργεί άπλετο χώρο στην εικόνα της φθοράς του. Αναζητούμε, λοιπόν, εκείνα τα «μέσα», όπου η σωματική παρακμή διεκδικεί ικανοποίηση, μέσω της αποδιοργανωμένης...

Απελευθερώστε το δυναμικό σας και ανακαλύψτε τη βαθιά επίδραση που έχουν οι σκέψεις σας στη διαμόρφωση της πραγματικότητας. Με οδηγό τον Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη, έμπειρο ειδικό στην προσωπική ανάπτυξη, αυτό το μεταμορφωτικό βιβλίο σας προσφέρει την ευκαιρία να επαναπροσδιορίσετε τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεστε τις δυνατότητές σας και να χαράξετε νέα πορεία προς μια ζωή γεμάτη έμπνευση...