Τι κοινό μπορεί να έχουν η μαγειρική με την αυτοβελτίωση; Πώς μπορεί η μαγειρική να μας βοηθήσει να γνωρίσουμε τον εαυτό μας; Να σεβαστούμε την φύση και την αφθόνια που μας προσφέρει απλόχερα, μέσα από τη δημιουργία ωραίων πιάτων, γεύσεων, εικόνων και αναμνήσεων; Πώς η προσωπικότητα και το ίδιαίτερο στυλ αποκαλύπτονται μέσα από την επιλογή και την παρουσία αυτού που τρώμε; Αναζητώντας τη σχέση μεταξύ μαγειρικής και αυτοβελτίωσης, η συγγραφέας μας δίνει συνταγές που μέσα σε λίγα λεπτά και χωρίς κόπο, θα απογειώσουν τη γεύση στον ουρανίσκο μας και θα αλλάξουν τον τρόπο της σκέψης μας. Κάθε σελίδα και κάθε συνταγή αυτού του βιβλίου μας βοηθά να αναγνωρίσουμε τον πλούτο, την απόλαυση και την αφθόνια που μας χαρίζεται συνεχώς με τον οποίο απλό τρόπο: μέσα το πιάτο μας και πάνω στο τραπέζι μας!