Είναι δυστυχώς ακόμη άγνωστη η πραγματική ισχύς και δυνατότητα της φύσης όσον αφορά τη Δημόσια Υγεία, παρόλο που η Ευρωπαϊκή Ένωση και το εθνικό ινστιτούτο υγείας της Bethesda (NIH) χρηματοδοτούν και ασχολούνται με τη σχετική έρευνα. Ο ΠΟΥ περιλαμβάνει στα σπλάχνα του μια βιβλιογραφία με αρκετές μονογραφίες θεραπευτικών φυτών. Τα θεμέλια υπάρχουν, ας μη σταματήσουμε μόνο στην εύρεση στοιχείων,...

Χάσε βάρος Επαναφόρτισε την ενέργειά σου Βελτίωσε πλήρως την υγεία σου από το πρωί έως το βράδυ Συντονίσου με τον ρυθμό της φύσης Ο σωστός χρονισμός (timing) είναι το κλειδί για την ανανέωση του οργανισμού Ο δρ. Σάτσιν Πάντα, ένας από τους πρωτοπόρους ερευνητές στον αναδυόμενο τομέα του κιρκάδιου ρυθμού, έχει αλλάξει τη ζωή αναρίθμητων ανθρώπων βοηθώντας τους να ρυθμίσουν το φυσικό...

Τι κοινό μπορεί να έχουν η μαγειρική με την αυτοβελτίωση; Πώς μπορεί η μαγειρική να μας βοηθήσει να γνωρίσουμε τον εαυτό μας; Να σεβαστούμε την φύση και την αφθόνια που μας προσφέρει απλόχερα, μέσα από τη δημιουργία ωραίων πιάτων, γεύσεων, εικόνων και αναμνήσεων; Πώς η προσωπικότητα και το ίδιαίτερο στυλ αποκαλύπτονται μέσα από την επιλογή και την παρουσία αυτού που τρώμε; Αναζητώντας τη...

Υπάρχει πολύ πείνα σήμερα στη Γη. Ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι, δηλαδή ένας στους οκτώ κατοίκους της, βρίσκονται σε οξεία κρίση επισιτιστικής ανασφάλειας. Επιπλέον άλλα περίπου δύο δισεκατομμύρια υποφέρουν από τα αποτελέσματα διαφόρων μορφών διατροφικών ελλείψεων, που συνιστούν ένα υποβόσκοντα ποικίλης βαρύτητας υποσιτισμό. Από το άλλο μέρος δύο δισεκατομμύρια άνθρωποι είναι υπέρβαροι ή...

-Μήπως βαρέθηκες να ακούς για μαγικές δίαιτες; -Μήπως ακόμα και η ίδια η λέξη «δίαιτα» σε τρομάζει; -Έχεις καταλάβει ότι η λύση στο επιτυχές -και κυρίως μόνιμο-αδυνάτισμα, δεν βρίσκεται σε «μια ακόμα δίαιτα»; Απαλλάξου μια και καλή από τα εμπόδια και τα προβλήματα που βρίσκονται στην ίδια τη δίαιτα και το αδυνάτισμα. Μέσα από πολλά διατροφικά, συμπεριφορικά, ψυχολογικά, βιωματικά...