Η πορεία για την κατάκτηση οποιουδήποτε ονείρου χρειάζεται υπομονή, πίστη, δεξιότητες και ικανότητες, αγάπη και ενθουσιασμό. Πολλά πράγματα τα μαθαίνουμε αργά στη ζωή μας, είτε προσπαθώντας και μελετώντας είτε κατά τύχη. Μέσα από την εμπειρία μου τόσο ως ψυχολόγος, όσο και ως άνθρωπος που έχει διανύσει τη μισή και πάνω ζωή του, θέλω να μοιραστώ κάποια σημαντικά εφόδια που χρειάζεται ο καθένας...

Η αυτοπεποίθηση είναι η πίστη στον εαυτό μας και η θετική εκτίμηση που έχουμε για τις ικανότητες και τις αξίες μας. Καθώς η αυτοπεποίθηση καλλιεργείται, χρειάζεται να είμαστε κοντά στα παιδιά και να τα βοηθάμε να μπορούν να πιστεύουν στον εαυτό τους. Τα παραμύθια αποτελούν πάντα ένα καλό μέσο για να περάσουμε στα παιδιά αξίες και ηθικούς κανόνες και να τα βοηθήσουμε να καλλιεργήσουν την...

...

Το εμβληματικό έργο της πολυβραβευμένης Marsha M. Linehan, της δημιουργού της Διαλεκτικής Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΔΣΘ), για πρώτη φορά στα Ελληνικά! Με περισσότερα από 225 εύχρηστα Ενημερωτικά έντυπα και Φύλλα εργασίας, το πρωτοποριακό αυτό βιβλίο μάς εκπαιδεύει στη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΔΣΘ) και στις δεξιότητες: Προσανατολισμός και Ανάλυση Συμπεριφοράς, Ενσυνειδητότητας,...

Το εμβληματικό έργο της πολυβραβευμένης Marsha M. Linehan, της δημιουργού της Διαλεκτικής Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΔΣΘ), για πρώτη φορά στα Eλληνικά! Το πλήρως ενημερωμένο αυτό βιβλίο αναλύει εκτενώς το σχεδιασμό, τη δομή, τους στόχους, τη διαδικασία της θεραπείας και την εφαρμογή των θεμελιωδών στρατηγικών της ΔΣΘ στην εκπαίδευση δεξιοτήτων της συμπεριφοράς. Στις σημειώσεις διδασκαλίας...

Ένας από τους μεγαλύτερους πνευματικούς ηγέτες του 20ού αιώνα μάς ενθαρρύνει να αγκαλιάσουμε τη σοφία και τη γλυκύτητα που μας χαρίζουν τα χρόνια της ζωής προς την ωριμότητα. Σε έναν κόσμο που στο επίκεντρό του έχει τη νεότητα και επιθυμεί να αποφύγει τα γηρατειά με κάθε κόστος, το βιβλίο αυτό τολμά να θέσει ένα ερώτημα που έχει σχεδόν ξεχαστεί στην εποχή του Viagra και της πλαστικής...

Επίγνωση σημαίνει να είσαι ξυπνητός και παρών στη στιγμή. Από τη στιγμή που μπορούμε να κατανοήσουμε αυτή την ποιό­τητα, έχουμε το κλειδί της αυτοκυριαρχίας σε κάθε πεδίο της ζωής μας. Σύμφωνα με μεγάλους δασκάλους όπως ο Λάο Τσου ή ο Βούδας, οι περισσότεροι από μας κινούμαστε στη ζωή μας σαν υπνοβάτες, ποτέ δεν είμαστε πραγματικά παρόντες σ’ αυτό που κάνουμε, ποτέ δεν έχουμε πλήρη αντίληψη του...

Αγαπητοί αναγνώστες και αναγνώστριες, Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας αποτελεί την μεταφρασμένη τελευταία έκδοση (8η) του βιβλίου "Case-Smiths Occupational Therapy for Children and Adolescents", από τον εκδοτικό οίκο Elsevier....

Περί αυτογνωσίας, περί ψυχής & άλλων δυνάμεων Στα χέρια σας κρατάτε το κλειδί για την προσωπική σας μεταμόρφωση! Οι σκέψεις έχουν δύναμη ικανή να διαμορφώσει την πραγματικότητά μας. Κάποιες σκέψεις, λειτουργώντας ως πλαίσια άλλων σκέψεων, μπορούν είτε να μας εμποδίσουν είτε να μας οδηγήσουν προς την ευημερία. Τα 12 κεφάλαια αυτού του βιβλίου είναι 12 πλαίσια σκέψεων που...

Είσαι έτοιμη να γίνεις η πιο δυνατή και θαρραλέα εκδοχή σου; Να δημιουργήσεις τη ζωή και την επιχείρηση που ονειρεύεσαι; Η επιτυχία δεν είναι ένα τυχαίο γεγονός. Είναι ζήτημα εσωτερικής αναβάθμισης κι αυτορρύθμισης. Η Μαριαλένα γίνεται συνοδοιπόρος σου σε ένα μαγικό ταξίδι εσωτερικής μεταμόρφωσης κι ενδυνάμωσης. Το βιβλίο αυτό είναι η πυξίδα που θα σε βγάλει από τον λαβύρινθο της...

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ «Γιατί ζεις;» Όταν έκανα αυτή την ερώτηση στον εαυτό μου, δεν βρήκα μόνο μία απάντηση. Για την επιτυχία, τον έρωτα, την αγάπη, το όνειρο, την ελευθερία, την οικογένεια… Δεν είχα σταματημό. Τελικά, αποφάσισα να βάλω ένα στοπ στους 73 λόγους, απ’ τους οποίους ο 21ος είναι για μένα ο πιο σημαντικός. Όλοι τους γραμμένοι με αποφθέγματα, ιστορίες, εμπειρίες της δικής μου ζωής,...

Οι νικητές δηλώνουν τους νεκρούς τους ήρωες, ενώ οι ηττημένοι ως εγκληματίες. Ωστόσο, όλοι οι νεκροί στρατιώτες βρίσκονται ο ένας στην αγκαλιά του άλλου κάτω από το χώμα. Το πνεύμα τους συνεχίζει να αγωνίζεται και να υποφέρει στα πεδία των μαχών για χρόνια. Δεν υπάρχει λογική ή νόημα στη φράση «πόλεμος για την ειρήνη» καθώς είναι πλάνη. Η έκφραση «πόλεμος για την ειρήνη» δεν έχει νόημα όπως η...

Κάποτε ήταν η Αλήθεια, μεγάλη, γριά και γυμνή και κυκλοφορούσε μόνη της στον δρόμο. Όπου και να πήγαινε τη διώχνανε και κανείς δεν την ήθελε. Μια μέρα συνάντησε στον δρόμο το Παραμύθι, το οποίο ήταν χαρούμενο και ντυμένο με φανταχτερά και πλουμιστά ρούχα. - Γιατί είσαι στεναχωρημένη; Τη ρώτησε. - Επειδή κανείς δεν με θέλει κοντά του. Μάλλον επειδή είμαι πολύ μεγάλη και πολύ γριά. -...

Στο παρόν βιβλίο περιγράφουμε την εξέλιξη των ιδεών στην ψυχαναλυτική ψυχοσωματική για τη σχέση ψυχής-σώματος και πώς διαταραχές στην ψυχική λειτουργία μπορούν να οδηγήσουν στην εκδήλωση σωματικών νόσων. Ο ψυχισμός πλάθεται μαζί με το σώμα. Το σώμα έχει κάτι από την ψυχή και η ψυχή κάτι από το σώμα. «Σώμα από ουρανό ψυχή από χώμα». Τη δημιουργία του Ψυχοσωματικού Ανθρώπου, δηλαδή το ενιαίο της...

Η ύπαρξη των ημερολογίων ρίχνει φως στις σκιές της ζωής του Αλέξη Ακριθάκη και χαρτογραφεί απόκρημνους τόπους. Συμβάντα, συναντήσεις, σκέψεις, σημειώσεις, αφορισμοί, εξομολογήσεις, ερεθισμοί, αποκαλύψεις, ζορισμένη εφηβεία, αλητεία, πρόσωπα, φίλοι, παρέες, ερωμένες, πάθη, γάμοι, λαγνεία, η δεκαετία του ’60, το πνεύμα της ελευθερίας, ναρκωτικά, αλκοόλ, χιλιόμετρα, ταχύτητα, πόλεις (με...

Με αυτό το βιβλίο ο συγγραφέας φιλοδοξεί να μας βοηθήσει να δούμε ότι μπορούμε και μόνοι μας να ξεπεράσουμε αυτά που μας απασχολούν, ή τουλάχιστον να καταφέρει να μας δείξει έναν καινούργιο δρόμο, ώστε να βρούμε την ανακούφιση που αναζητάμε. Το βιβλίο προορίζεται για καθέναν που νιώθει ότι κάτι του λείπει, ότι κάτι του διαφεύγει, και θέλει να βρει τον χορό του και να απελευθερωθεί χορεύοντας....

Το "Φαντάσου το Τέλος" εξετάζει τη σημασία που έχει το πένθος στη ζωή μας διαχρονικά, δίνοντας έμφαση στο σήμερα, που το τέλος του κόσμου φαντάζει πιο κοντά από ποτέ. Γιατί, άραγε, το τέλος της ζωής μέσω μιας υποκείμενης οικολογικής καταστροφής κατανοείται από εμάς ως ένα είδος τιμωρίας, ως αντίποινο που θα πρέπει να υποστούν τα ανθρώπινα όντα για όλα τα δεινά που προκάλεσαν στη φύση; Γιατί...

Σε μια εποχή που σε βομβαρδίζει με μηνύματα “πώς να έχεις ακλόνητη αυτοπεποίθηση”, “πώς να εκπληρώσεις το δυναμικό σου”, “πώς να ξεχωρίσεις” και “πώς να είσαι ο αυθεντικός σου εαυτός”, αλλά και σε μια εποχή που παράλληλα το άγχος, η κατάθλιψη και η μοναξιά διαρκώς αυξάνονται, ο best seller συγγραφέας Δημήτρης Φλαμούρης PhD δείχνει πως η ίδια η εποχή και οι συμβουλές που ακούς σε αρρωσταίνουν....

Στο νέο βιβλίο της η Τένια Μακρή, με τις γνώσεις, την εμπειρία και τον μοναδικό τρόπο που έχει να προσεγγίζει και να «θεραπεύει» την ανθρώπινη ψυχή, ανοίγει ξανά το θέμα των βαθιών τραυμάτων που προκαλεί η παιδική κακοποίηση και, κυρίως, δίνει πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις για να βρούμε μέσα μας το πληγωμένο, φοβισμένο παιδί που υπήρξαμε και να το «ξαναμεγαλώσουμε» με ασφάλεια....

Μια συλλογή από τη συγγραφέα του μπεστ σέλερ 101 σκέψεις που θα αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτεσαι. Η διαδικασία της θεραπείας δεν είναι στιγμιαία. Συχνά ξεκινάει από ένα συγκεκριμένο συμβάν, συνήθως μια ξαφνική απώλεια που αλλάζει δραματικά τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε το μέλλον. Σκοπός της θεραπείας, όμως, είναι αυτή η αλλαγή να μας αφυπνίσει από μια κατάσταση απόλυτης ασυνειδησίας, έτσι ώστε...

Τον βοήθησα, αρχικά με ερωτήσεις, υποθέσεις και απαλή φωνή. Με χειρουργικές κινήσεις, τόσο προσεχτικά όσο όταν πας να αγγίξεις ένα μισάνοιχτο όστρακο, που με το που το πλησιάζεις κλείνει, ήθελα να τον προσεγγίσω, να μάθω την ιστορία του. Ήξερα ότι ανά πάσα στιγμή μπορούσα να τον χάσω. Αυτό είναι πάντα ένα από τα βασικά που δουλεύουμε στην ψυχοθεραπεία. Να μαλακώσουμε τις άμυνές μας, να...

Επιθυμία, έρωτας και απόλαυση Esiste il rapporto sessuale? Ένας από τους πιο διάσηµους και σκανδαλώδεις αφορισµούς του Ζακ Λακάν, «Η σεξουαλική σχέση δεν υπάρχει», επαναδιατυπώνεται από τον Μάσσιµο Ρεκαλκάτι υπό τη µορφή ερωτήµατος. Ο Ιταλός ψυχαναλυτής διερευνά αν πράγµατι υπάρχει κάτι που αποκλείει την σχέση ανάµεσα στα φύλα, αν οι ?ύο δεν θα µπορέσουν ποτέ να γίνουν...

Πόσο κοντά είστε πραγματικά στον αληθινό σας εαυτό; Πόσο βάθος έχετε τολμήσει να ανακαλύψετε μέσα σας; Πόσο αληθινά σας έχετε κοιτάξει στον καθρέπτη; Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι μια Βιωματική Πύλη. Ένας Ψυχικός Οδηγός κι ένας Χάρτης για την πνευματική σας αναζήτηση, αλλά και μια πρόσκληση-πρόκληση να συνδεθείτε με τον αληθινό σας αυθεντικό εαυτό. Σε κάθε σελίδα, θα ανακαλύπτετε...

Το παρόν βιβλίο επιχειρεί να διασαφηνίσει την έννοια της ψυχοπάθειας, που είναι κάτι παντελώς διαφορετικό από την στερεοτυπική αντίληψη της κοινωνίας που την μπερδεύει με την ψύχωση. Ένας ψυχοπαθής μπορεί να δείχνει γοητευτικός και ευχάριστος όμως στην πραγματικότητα υποδύεται συναισθήματα. Μόλις κερδίσει την εμπιστοσύνη σας, θα αρχίσει να σας χειραγωγεί με στόχο να σας κάνει να κάνετε αυτό που...