Κάθε ερώτηση είναι σχεδιασμένη με αγάπη και προσοχή, με στόχο να οδηγήσει στη συνειδητοποίηση και ανατροπή στην καθημερινότητά σας. Οι απαντήσεις είναι δικές σας και χρειάζεται να τις ανακαλύψετε, να ανατρέξετε στις εσωτερικές σας πηγές και να βρείτε τον δικό σας δρόμο προς την αυθεντική ικανοποίηση και ευημερία....

Το εξαιρετικό βιβλίο “βασικές αρχές Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας: μια Επίκτητη Τέχνη” της Teri Quatman, κυκλοφορεί πλέον και στην Ελληνική γλώσσα από τις εκδόσεις Κάθεξις. Το σύγγραμμα διαπερνά όλη την ψυχοδυναμική ψυχοθεραπευτική διαδικασία από το πρώτο ραντεβού μέχρι τη λήξη της. Ο αναγνώστης γίνεται κοινωνός του ταξιδιού ως τον τελικό προορισμό, με ενδιάμεσους σταθμούς, τη δυναμική των...

Πόσα μικρά θαύματα θα μπορούσε να πραγματοποιήσει ο άνθρωπος που θα αποφάσιζε να γνωρίσει ποιος πραγματικά είναι, όχι μαθαίνοντας κάτι, αλλά αφαιρώντας όλα εκείνα τα επίπλαστα στοιχεία με τα οποία από μικρό παιδί τον έχουν φορτώσει και προγραμματίσει, σαν νευρόσπαστο, οι οικογενειακές, θρησκευτικές, φιλοσοφικές, πολιτικές κ.α. προκαταλήψεις και δόγματα! Και τι αίσθηση γαλήνης και χαράς θα...

Η πορεία για την κατάκτηση οποιουδήποτε ονείρου χρειάζεται υπομονή, πίστη, δεξιότητες και ικανότητες, αγάπη και ενθουσιασμό. Πολλά πράγματα τα μαθαίνουμε αργά στη ζωή μας, είτε προσπαθώντας και μελετώντας είτε κατά τύχη. Μέσα από την εμπειρία μου τόσο ως ψυχολόγος, όσο και ως άνθρωπος που έχει διανύσει τη μισή και πάνω ζωή του, θέλω να μοιραστώ κάποια σημαντικά εφόδια που χρειάζεται ο καθένας...

Αγαπητοί αναγνώστες και αναγνώστριες, Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας αποτελεί την μεταφρασμένη τελευταία έκδοση (8η) του βιβλίου "Case-Smiths Occupational Therapy for Children and Adolescents", από τον εκδοτικό οίκο Elsevier....

Αν νιώθετε ότι κάνετε συνεχώς τους ίδιους και τους ίδιους καβγάδες με τον σύντροφο ή τη σύντροφό σας, τότε πρέπει να διαβάσετε αυτό το βιβλίο. Η Joanna Harrison, αξιοποιώντας την πολύχρονη πείρα της στη θεραπεία ζεύγους, διακρίνει τα πέντε βασικά ζητήματα που κάθε ζευγάρι πρέπει να ξεκαθαρίσει (και να λύσει) για να έχει μια υγιή και λειτουργική σχέση. Με εύστοχες συμβουλές και πολλά...

...

Ψυχόσωμα, ένας νεολογισμός που προτείνω για να αποδείξω με μια συμπαγή λέξη ότι τίποτε δεν χωρίζει το σώμα από την ψυχή. Ένας τρόπος για να τονίσω γλωσσικά τη μονιστική πεποίθησή μου ως προς τη φύση της ψυχοσωματικής ενότητας. Για να πω ότι σε οντολογικό επίπεδο δεν υπάρχει παρά το βιολογικό σώμα που μέρος του προβάλλεται ως χωριστή οντότητα και το αποκαλούμε ψυχή. Για να παραδεχθώ ότι στον...

Έλα να ξεσκεπάσουμε μαζί την απάτη και την ψευτιά του άγχους!Έλα να ζήσουμε με γαλήνιο θάρρος και δύναμη, τερματίζοντας το κοντέρ της ευτυχίας.Κι όταν στα εκατό μας φύγουμε,ν’ αφήσουμε μονάχα «λίγα κόκαλα».Όλα τ’ άλλα θα ’χουνε γίνει.Έκσταση και Φως, Αγάπη και Χορός,καθώς θα τρέχουμε αξημέρωτα σ’ αυτό το πανηγύρι που λέγεται Ζωή....

Πρόλογος - Η Βιοψυχολογία ως Νευροεπιστήμη - Εξέλιξη, Γενετική και Εμπειρία - Ανατομία του Νευρικού Συστήματος - Νευρωνική Αγωγιμότητα και Συναπτική Διαβίβαση - Μέθοδοι Έρευνας στη Βιοψυχολογία - Το Οπτικό Σύστημα - Αισθητικά Συστήματα, Αντίληψη και Προσοχή - Το Αισθητικοκινητικό Σύστημα - Η Ανάπτυξη του Νευρικού Συστήματος - Εγκεφαλική Βλάβη και Νευροπλαστικότητα - Μάθηση, Μνήμη και Αμνησία -...

Ο αριθμός των αγχωμένων, καταθλιπτικών, υπερκινητικών και αποστασιοποιημένων παιδιών είναι τεράστιος – και όλο μεγαλώνει. Εκατομμύρια έχουν υποστεί εκφοβισμό, βία, κακοποίηση ή σεξουαλική παρενόχληση. Πολλά ακόμα παιδιά έχουν τραυματιστεί από πιο «συνηθισμένες» περιστάσεις, όπως ιατρικές επεμβάσεις, ατυχήματα, απώλεια αγαπημένων προσώπων ή διαζύγιο. Το Θωρακίζοντας τα παιδιά σας από το τραύμα...

Σε μια εποχή που σε βομβαρδίζει με μηνύματα “πώς να έχεις ακλόνητη αυτοπεποίθηση”, “πώς να εκπληρώσεις το δυναμικό σου”, “πώς να ξεχωρίσεις” και “πώς να είσαι ο αυθεντικός σου εαυτός”, αλλά και σε μια εποχή που παράλληλα το άγχος, η κατάθλιψη και η μοναξιά διαρκώς αυξάνονται, ο best seller συγγραφέας Δημήτρης Φλαμούρης PhD δείχνει πως η ίδια η εποχή και οι συμβουλές που ακούς σε αρρωσταίνουν....

"Το φως των νεκρών αστεριών" είναι ένα βιβλίο για το φως που αφήνουν πίσω τους οι άνθρωποι και οι καταστάσεις της ζωής μας όταν πάψουν να υπάρχουν. Ο ψυχαναλυτής Massimo Recalcati προσεγγίζει το πένθος με τη διεισδυτική ματιά του, εκκινώντας από τη φροϋδική θεώρηση και ακολουθώντας κατόπιν τα δικά του ιδιαίτερα μονοπάτια σκέψης. Πρόκειται για μια μελέτη όπου αποτυπώνεται ξεκάθαρα η προτροπή του...

...

Λίγες σκέψεις γεμάτες ενθάρρυνση, που θα ήθελα να σου αφιερώσω. Σκέψεις απλές, καθημερινές, που τονώνουν την ψυχική μας δύναμη και μας δίνουν ώθηση να συναντήσουμε την καλύτερη εκδοχή της ζωής μας. Αυτό το βιβλίο είναι απλώς για να μην ξεχνάς να χαμογελάς!...

Ο έρωτας είναι σαγηνευτικός και συναρπαστικός, αλλά και γεμάτος απογοητεύσεις. Το ερωτικό πάθος που μας ενθουσιάζει και μας μετακινεί μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε μια παραλυτική επανάληψη ή ακόμη και να διασταυρωθεί με την εχθρότητα και το μίσος - κατάσταση που ο Λακάν αποδίδει με τον όρο έχθρωτας (ή μισαγάπη). Ο Bruce Fink αναλαμβάνει να δείξει πως η ψυχανάλυση μπορεί να μας παρέχει μια...

Γίνε ο θεραπευτής του εαυτού σου! Το Focusing είναι µια σωµατικά προσανατολισμένη µέθοδος αυτεπίγνωσης, αλλαγής και ανάπτυξης. Περιλαµ­βάνει το να αισθανόµαστε στο σώµα µας και να λαµβάνουµε τα µηνύµατα που έχει να µας δώσει για τις καταστάσεις που ζούµε. Είναι µια διαδικασία που µας βοηθά να κατανοούµε βαθύτερα τον εαυτό µας και τα συναισθήµατά µας, να επιλύουμε δηµιουργικά τα προβλήµατα...

Η λέξη «άγχος» δεν είναι ουσιαστικό, όπως η λέξη «παπούτσια» ή η λέξη «ποδήλατο». Εκτός αν εσύ βλέπεις κάποιο άγχος να κυκλοφορεί στη γειτονιά σου ή στο σπίτι σου, οπότε, κάπου θα πρέπει να σε πάµε… Αν το «άγχος» δεν είναι ουσιαστικό, τότε τι είναι; Είναι ουσιαστικοποίηση. Είναι το αποτέλεσµα µιας διαδικασίας η οποία ονοµάζεται αγχώνοµαι (ή άγχοµαι) και είναι ρήµα. Άλλο το άγχος και οι φοβίες,...

"Στην οικογένειά μου, εγώ και τα αδέλφια μου καταλάβαμε από πολύ νωρίς σε ποια θέματα δεν έπρεπε να αναφερόμαστε. Δεν ρωτούσαμε ποτέ για τον θάνατο. Προσπαθούσαμε να μη θίγουμε το θέμα του σεξ, να μην είμαστε υπερβολικά λυπημένοι, υπερβολικά θυμωμένοι ή απογοητευμένοι, και οπωσδήποτε δεν έπρεπε να ακουγόμαστε πολύ". Ποια είναι η θέση μας απέναντι στη συναισθηματική μας κληρονομιά; Πώς επιδρούν...

Ένας διάσημος ψυχίατρος εξετάζει τα πάνω και τα κάτω της ζωής (με λίγη βοήθεια από τον Τσάρλυ Μπράουν και την παρέα του)Ο πρακτικός και εμπνευσμένος αυτός Οδηγός θα σε βοηθήσει:ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΙΣ ΤΗ ΧΑΜΗΛΗ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ ΝΑ ΧΤΙΣΕΙΣ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΕΝΟΧΕΣ ΜΟΝΟ ΟΤΑΝ ΕΙΣΑΙ... ΕΝΟΧΟΣ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΕΣΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΟΥ ΝΑ ΔΙΩΞΕΙΣ ΤΗΝ ΜΟΝΑΞΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΟΥ Όλοι διαβάζουμε κόμικς. Λίγο...

Είναι ένας πλήρης οδηγός με πρακτικές συμβουλές για συγγενής ή/και φροντιστές ατόμων με άνοια. Βασισμένο σε προσωπική ιστορία και τα βιώματα της Life-coucher , παρουσιάζει ιδέες και λύσεις για τον χειρισμό των πολύπλοκων εκδηλώσεων της νόσου που καθημερινά καλούνται οι φροντιστές να χειριστούν....

Τα κείμενα αυτού του βιβλίου είναι εμπνευσμένα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες. Περιγράφουν συναισθήματα και καταστάσεις που μας απασχολούν συχνά και με τα οποία ερχόμαστε αντιμέτωποι: αδιέξοδα, αποστασιοποίηση, αποτυχίες, αμφιθυμία, ψέματα, απογοήτευση, διαπροσωπικές σχέσεις. Στο επίκεντρο θα έπρεπε να βρίσκεται ο εαυτός, καθώς αν δεν έχουμε επιλύσει τα θέματα με τον εαυτό μας, τότε τα...

Αυτό το βιβλίο δεν είναι μια αυτοβιογραφία. Δεν ασχολείται με τη ζωή του συγγραφέα συνολικά. Επικεντρώνεται σε ένα μόνο μέρος της που έχει να κάνει με μια συγκεκριμένη εσωτερική διαδρομή. Αυτή χαρακτηρίζεται από έναν συνεχή αγώνα ανάμεσα σε ένα κομμάτι του εαυτού μου που συνεχώς υπονομεύει ό,τι κάνω και σε ένα άλλο που αντιστέκεται σ’ αυτή την υπονόμευση. Είναι ένα ταξίδι χωρίς τελειωμό. Εγώ...

Οι περισσότεροι από εμάς που κατάφεραν ήδη μετά από τις πρώτες δοκιμές να καπνίζουν «καθωσπρέπει» θαρρείς και ήταν κινηματογραφικοί αστέρες γίνανε με μεγάλη βεβαιότητα καπνιστές και χρειάζεται να καταβάλλουν τώρα προσπάθεια, για να σταματήσουν. Είναι όντως παράλογο από τη μία καταβάλλουμε προσπάθεια να μάθουμε να καπνίζουμε «σωστά» και με στυλ και, μερικά χρόνια αργότερα, προσπαθούμε πώς...