Η πορεία για την κατάκτηση οποιουδήποτε ονείρου χρειάζεται υπομονή, πίστη, δεξιότητες και ικανότητες, αγάπη και ενθουσιασμό. Πολλά πράγματα τα μαθαίνουμε αργά στη ζωή μας, είτε προσπαθώντας και μελετώντας είτε κατά τύχη. Μέσα από την εμπειρία μου τόσο ως ψυχολόγος, όσο και ως άνθρωπος που έχει διανύσει τη μισή και πάνω ζωή του, θέλω να μοιραστώ κάποια σημαντικά εφόδια που χρειάζεται ο καθένας...

Η αυτοπεποίθηση είναι η πίστη στον εαυτό μας και η θετική εκτίμηση που έχουμε για τις ικανότητες και τις αξίες μας. Καθώς η αυτοπεποίθηση καλλιεργείται, χρειάζεται να είμαστε κοντά στα παιδιά και να τα βοηθάμε να μπορούν να πιστεύουν στον εαυτό τους. Τα παραμύθια αποτελούν πάντα ένα καλό μέσο για να περάσουμε στα παιδιά αξίες και ηθικούς κανόνες και να τα βοηθήσουμε να καλλιεργήσουν την...

Κάποτε ήταν η Αλήθεια, μεγάλη, γριά και γυμνή και κυκλοφορούσε μόνη της στον δρόμο. Όπου και να πήγαινε τη διώχνανε και κανείς δεν την ήθελε. Μια μέρα συνάντησε στον δρόμο το Παραμύθι, το οποίο ήταν χαρούμενο και ντυμένο με φανταχτερά και πλουμιστά ρούχα. - Γιατί είσαι στεναχωρημένη; Τη ρώτησε. - Επειδή κανείς δεν με θέλει κοντά του. Μάλλον επειδή είμαι πολύ μεγάλη και πολύ γριά. -...

Η Διπολική Διαταραχή (παλαιότερα γνωστή ως "Μανιοκατάθλιψη") ταλαιπωρεί το 2% του γενικού πληθυσμού. Είναι πολύ σημαντικό να είμαστε ενημερωμένοι για τη φύση της διαταραχής καθώς και για την αντιμετώπιση των κρίσεών της. Ένας εμπεριστατωμένος οδηγός για τη διάγνωση και φυσικά τη θεραπεία της Διπολικής Διαταραχής. Περιλαμβάνει 4 πλήρη ερωτηματολόγια στα Ελληνικά με την κλείδα τους. Στην ίδια...

Η Δ.Ε.Π.Υ. είναι τα αρχικά των λέξεων Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας. Στα Αγγλικά: ADHD, Attention-Deficit Hyperactivity Disorder. Πρόκειται για μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή. Τί σημαίνει, όμως, «νευροαναπτυξιακή»; Είναι σύνθετη ορολογία από το «νευρολογική» και το «αναπτυξιακή». Αυτό σημαίνει ότι έχει να κάνουν με τη λειτουργία του εγκεφάλου και εξελίσσεται με την...

Ένα μικρό μπλοκ ή ένα σημειωματάριο που να το έχουμε πάντα μαζί μας, όπως έχουμε το πορτοφόλι μας, είναι απαραίτητο. Εναλλακτικά μπορούμε να κατεβάσουμε μια εφαρμογή στο κινητό που να μας επιτρέπει να σημειώνουμε τις ιδέες μας. Από τη στιγμή που θα αποφασίσουμε να ασχοληθείτε με τη συγγραφή, οι ιδέες θα έρχονται στο μυαλό μας σε οποιεσδήποτε στιγμές πέρα από τον χώρο και τον χρόνο που θα...

...

Η υπόθεση του «μαλακομαγνήτη» μας έχει απασχολήσει όλους, είτε άντρες - είτε γυναίκες παραπάνω από μία φορά στη ζωή μας και είναι θέμα συζήτησης σχεδόν σε κάθε παρέα ελεύθερων. Εύστοχα αναρωτιέται ο καθένας: «Μα δεν μπορεί να είμαι ΤΟΣΟ λάθος στις επιλογές μου». Είμαστε άνθρωποι λογικοί (λέμε τώρα), μορφωμένοι, διαβάζουμε βιβλία (απόδειξη ότι κρατάτε αυτό το βιβλίο στα χέρια σας), κάνουμε...